Giới thiệu
Hôi miệng là người bạn đồng hành khó chịu, có thể khiến đồng loại của chúng ta sợ hãi. Ít người nhất nói thành thật với chúng tôi về điều đó, nhưng sau đó lại tránh tiếp xúc hàng ngày. Hôi miệng vào buổi sáng - thường mặc dù đã đánh răng - là một vấn đề phổ biến trong thế giới ngày nay.
Ngoài việc tạo mùi vi khuẩn giải quyết trên đĩa trên răng, quá trình phân hủy của chứng xương mục là một nguồn tiềm ẩn của mùi. Đặc biệt là trong khoang miệng có rất nhiều nơi chật hẹp vi khuẩn có cơ hội dễ dàng để lây lan và làm trò nghịch ngợm của họ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, các triệu chứng cũng có thể do một khối phồng trong thực quản ("diverticulum").
Điều này giúp tốt nhất chống lại chứng hôi miệng vào buổi sáng
Vì sự phát triển của hơi thở có mùi vô cùng phức tạp, nên có nhiều mẹo có thể hữu ích tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng. Đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hiện tượng này diễn ra trên diện rộng. Vì tiết nước bọt vào ban đêm thấp hơn ban ngày và khi miệng thở và ngáy được thêm vào, một khô miệng thường là nguyên nhân gây hôi miệng.
Rượu hoặc nicotine tiêu thụ vào buổi tối cũng góp phần làm khô da. Để phòng ngừa, chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng, ít nhất hai lần một ngày, là điều cần thiết. Ít nhất một lần một bàn chải hoặc chỉ nha khoa nên được sử dụng để làm sạch các khoảng trống giữa các răng.
Thêm vào đó, lưỡi có thể được làm sạch. Vì có nhiều má lúm đồng tiền nên lưỡi là nơi sinh sản của tất cả các loại vi khuẩn và thường góp phần gây hôi miệng. Kiểm tra sức khỏe khi được nha sĩ cho phép chứng xương mục và mức độ thối rữa của nó để được phát hiện sớm, từ đó có thể ngăn chặn tình trạng hôi miệng xuất hiện ngay từ đầu.
Nên tránh những thực phẩm dẫn đến hôi miệng. Chúng bao gồm cà phê, bia, rượu và thực phẩm chứa protein. Cung cấp đủ nước 2-3 lít mỗi ngày sẽ loại bỏ vi khuẩn và do đó làm giảm hôi miệng.
Sự phát triển của vi khuẩn cũng bị ức chế bởi các loại trà. Trà xanh, hột cây hồi hương và bạc hà cay có tác dụng diệt khuẩn. Đối với giữa cũng kẹo cao su có thể dùng tạm thời cho hơi thở thơm tho nhưng hiệu quả thường không lâu dài.
Điều đó cũng có thể thú vị đối với bạn: Nhờ đó bạn chống lại chứng hôi miệng thành công Chăm sóc răng miệng là một trong những điều quan trọng nhất AIDS để loại bỏ hơi thở có mùi. Chủ yếu có hại (gây bệnh) vi trùng gây ra đĩa, cặn thức ăn và các loại vi khuẩn bám theo thời gian. Thông qua các quá trình trao đổi chất, các quá trình phân rã được thiết lập trong chuyển động, nguyên nhân lưu huỳnh hình thành và gây ra tình trạng hôi miệng khó chịu.
Ở đây, việc loại bỏ lớp phủ đã có thể mang lại tiến bộ lớn và ngăn chặn mùi hôi. Vì vậy, răng nên được đánh răng ít nhất hai lần một ngày, khoảng 3 phút bằng bàn chải đánh răng và kem đánh răng, và một lần với chỉ nha khoa. Để tránh hôi miệng, nhất thiết phải vệ sinh lưỡi triệt để.
Dư lượng của nước bọt, thức ăn và tế bào có thể dễ dàng lắng đọng trong các hố giữa hương vị chồi và bị vi khuẩn tiếp tục phân hủy. Các hợp chất chứa lưu huỳnh sau đó được tích tụ và gây ra mùi khó chịu điển hình. Họ thậm chí có thể tạm thời làm đám mây hương vị cảm giác mặn và ngọt.
Nhiều dụng cụ cạo lưỡi khác nhau đã được phát triển để loại bỏ cặn này. Để sử dụng chúng, lưỡi được kéo dài ra xa sau khi đánh răng, nạo được đặt về phía sau và kéo về phía trước về phía đầu lưỡi. Động tác này nên được lặp lại nhiều lần, vì hầu hết vi khuẩn được tìm thấy ở XNUMX/XNUMX sau của lưỡi.
Ở giữa, máy cạp phải được rửa bằng đủ nước để đảm bảo làm sạch kỹ lưỡng. Áp lực phải được định lượng chính xác, nếu không lưỡi có thể bị thương. Nếu kháng khuẩn kem đánh răng được sử dụng đồng thời, chất tẩy rửa đặc biệt hiệu quả, vì kem đánh răng cũng ngăn vi khuẩn sinh sôi.
Việc mua một dụng cụ cạo lưỡi mới nên được thực hiện khoảng 2 tháng một lần, tương tự như bàn chải đánh răng.
- Để làm giảm chứng hôi miệng vào buổi sáng, các loại thảo mộc có mùi rất đặc biệt thích hợp. Vì mục đích này, tươi rau mùi tây, hoa chamomile hoặc đinh hương nên được thực hiện trong miệng sau khi đánh răng và nhai trong vài phút.
- Hiệu ứng này còn được tăng cường nếu rau mùi tây được nhúng vào giấm táo trước.
- Một biện pháp khắc phục khác là nước chanh pha với nước, dùng để súc miệng.
Điều này kích thích dòng chảy của nước bọt, nhưng có thể dễ dàng gây ra đốt cháy cảm giác trong trường hợp tổn thương màng nhầy miệng.
- Dầu ô liu cũng có tác dụng ức chế mùi. Khoảng 1-2 EL được vẽ từ bên này sang bên kia trong miệng trong khoảng 15-20 phút, như thường lệ khi vẽ dầu. Bằng cách này, vi khuẩn tạo mùi sẽ bị ràng buộc và nếu sử dụng thường xuyên sẽ bị tiêu diệt vĩnh viễn.
Sau đó súc miệng bằng nước âm ấm và đánh răng như bình thường.
- Cuối cùng, bạn cũng có thể sử dụng bột nở. Có thể dùng nước súc miệng bao gồm một cốc nước và nửa thìa bột nở để súc miệng vào buổi sáng và buổi tối, giúp cân bằng độ pH trong miệng. Đồng thời, đĩa được loại bỏ khỏi lưỡi và không có mầm bệnh nào được rửa sạch.
A nước súc miệng là một loại nước súc miệng kháng khuẩn, được làm giàu với các chất phụ gia trung hòa mùi khác nhau và nhằm làm cho hơi thở của bạn dễ chịu bằng cách súc miệng xung quanh.
Hôi miệng thậm chí không xảy ra với các giải pháp này. Tuy nhiên, nếu nó đã ở đó, chúng sẽ giúp mùi tốt từ miệng, đặc biệt là trong một thời gian ngắn. Ngoài các chế phẩm hóa học (Chlorhexamed), một số người cũng thề bằng các sản phẩm tự nhiên có chứa thảo mộc.
Với chlorhexidine- Sản phẩm bị ố vàng, răng ngả màu nâu xuất hiện sau vài tuần sử dụng. Mặc dù sự đổi màu này có thể được loại bỏ bằng cách làm sạch răng nhưng về mặt thẩm mỹ thì nó rất kém hấp dẫn. Tuy nhiên, có một vấn đề là trong hầu hết các trường hợp, không có tác dụng lâu dài nào được kích hoạt.
Điều này cũng là do nguyên nhân đôi khi không nằm trong khoang miệng chinh no. Để vẫn mùi tốt, răng được súc miệng nhiều lần trong ngày, vì vậy các phản ứng phụ có thể xảy ra. Thường xuyên đến gặp nha sĩ là rất quan trọng đối với những người bị ảnh hưởng.
Chuyên gia có thể nhanh chóng phát hiện các vấn đề gây hôi miệng và loại bỏ nguyên nhân. Việc điều trị được thực hiện tùy theo loại bệnh. Nếu chứng xương mục là nguyên nhân, nó được loại bỏ và điều trị bằng mão răng hoặc miếng trám.
Nếu cần thiết, quá trình này thậm chí có thể đã tiến triển cho đến nay điều trị tủy phải được trình diễn. Trong trường hợp mảng bám vững chắc hơn và cao răng or viêm nha chu, làm sạch răng được thực hiện với liệu pháp bỏ túi tiếp theo nếu cần thiết. Điều trị kịp thời là rất quan trọng trong mọi trường hợp, vì bằng cách này, sự tiến triển của bệnh có thể được phát hiện và điều chỉnh ở giai đoạn đầu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
