ngáy

Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn

Y tế: Bệnh nhân cách

Giới thiệu về ngáy ngủ

Ngáy có thể trở thành một cực hình đối với những người bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn thở tiếng ồn và dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Các âm thanh cưa được tạo ra trong đường hô hấp trên. Chuyển động đu của vòm miệng, Các lưỡi gà hoặc cơ sở của lưỡi hoặc hầu họng dưới tạo ra những âm thanh như vậy.

Nguyên nhân gây ngủ ngáy

Ngáy ngủ nói chung là do cơ hô hấp bị chùng lại khi ngủ. Nó đặc biệt gây ra bởi các chuyển động chập chờn của vòm miệng và lưỡi gà. Các vòm miệng có thể ngắn và căng hoặc ở một số người, nó có thể có cấu trúc dài.

Tuy nhiên, ngáy không bình thường, tức là do người ngủ ngáy khi đường thở bị tắc nghẽn. Trong một số trường hợp, lưỡi cũng có thể cản trở đường thở bằng cách trượt ngược vào cổ họng. Đối với một số người, tư thế ngủ cũng rất quan trọng.

Có những người khi ngủ nằm ngửa và ngáy chủ yếu ở tư thế này. Nếu não nhận quá ít oxy, cơ thể tự phản ứng bằng cách thay đổi vị trí. Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác góp phần gây ra chứng ngủ ngáy.

Ví dụ, amidan họng và vòm họng có thể quá lớn và do đó gây tắc nghẽn đường thở. Một nguyên nhân rất nguy hiểm gây ra chứng ngủ ngáy cũng có thể là chứng ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ là một điều kiện trong đó thở dừng lại nhiều lần.

Việc cung cấp oxy bị giảm và các phản ứng thức giấc diễn ra lặp đi lặp lại khiến người bệnh ngủ rất say và người bị ảnh hưởng ngày càng ít ngủ. Phần trên của đường hô hấp xẹp xuống và di chuyển. Hầu hết những người bị chứng ngưng thở khi ngủ cũng ngáy rất nhiều.

Thừa cân cũng là một nguyên nhân có thể gây ra ngủ ngáy, vì có nhiều chất béo tích tụ trong cổ họng và vùng hầu họng, nơi gây tắc nghẽn đường thở. Ngoài ra, chứng ngủ ngáy có tính di truyền ở một số người. Uống rượu cũng gây ra triệu chứng ngáy ở một số người.

Điều này là do vòm miệng thư giãn. Đây cũng là trường hợp khi dùng một số thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc giãn cơ, thuốc kháng histamine và thuốc hướng thần, đặc biệt nếu chúng quá mạnh. Cảm lạnh hoặc dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân có thể xảy ra.

Ngoài ra, một vách ngăn mũi có thể đóng khoang mũi và hầu họng đến mức những người bị ảnh hưởng cũng có thể bắt đầu ngáy ở đây. Sự không cân xứng về mặt giải phẫu của vị trí hàm (sự tắc nghẽn vấn đề) hoặc phóng to lưỡi cũng có thể cản trở luồng không khí. Mũi mềm và lành tính polyp cũng nên được tính đến.

Chúng cũng có thể gây ra chứng ngủ ngáy. Chúng không phát triển trực tiếp từ mũi, nhưng từ xoang cạnh mũi. Một số yếu tố kết hợp với nhau khi ngủ ngáy.

Tắc nghẽn mũi thở ví dụ bằng cách có thể làm tăng đáng kể tốc độ dòng chảy của không khí hít vào. Điều này dẫn đến một áp lực tiêu cực trong cổ họng khu vực. Áp lực âm và cơ hầu họng bị giãn ra khi ngủ sẽ dẫn đến tình trạng cổ họng bị xẹp hoặc xẹp xuống.

Quá trình này có thể được hình dung một cách hình tượng như một quả bóng bay được bơm căng, từ đó không khí được giải phóng từ từ khi nó mở ra. Đôi khi chỉ có vòm miệng mềm mại, thư thái trong khi ngủ, đung đưa theo sức hút của không khí hít vào. Nếu bạn muốn biết thêm về điều gì gây ra tiếng ngáy, chúng tôi giới thiệu bài viết của chúng tôi: Nguyên nhân gây ra tiếng ngáy

• Vẹo vách ngăn mũi (lệch vách ngăn)
• Do polyp mũi (polyposis nasi)
• Qua viêm mũi (cảm lạnh)
• Amidan phì đại (tăng sản amidan, viêm amidan mãn tính)

Nói chung, ngủ ngáy không phải là một căn bệnh và trong lịch sử ban đầu của loài người, nó thậm chí còn có tác dụng xua đuổi động vật hoang dã ngay cả khi chúng đang ngủ.

Nhưng các đối tác của chúng tôi để cho mình bị xua đuổi một cách không chủ ý, chấp nhận việc “cưa cây hàng đêm” một cách vô tình và thường xuyên phải chịu đựng sự quấy rầy của giấc ngủ do điều hòa tiếng ồn. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, ngay cả người ngủ ngáy cũng thức giấc vì tiếng ồn của mình. Tại đây bác sĩ nên kiểm tra xem đường hô hấp bị bệnh cản trở và điều trị nếu cần.

Đặc biệt ở trẻ em, mũi polyp là nguyên nhân phổ biến nhất của ngáy và phải được phẫu thuật cắt bỏ. Không chỉ mối quan hệ bị gánh nặng bởi nhiều năm ngáy ngủ. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, cổ họng bị sụp xuống nghiêm trọng đến mức người ngủ ngáy phải ngừng thở trong 30 giây hoặc lâu hơn.

Những đợt ngừng hô hấp như vậy có thể xảy ra gần 100 lần trong một đêm và chắc chắn dẫn đến tình trạng thiếu oxy đáng kể (ngưng thở khi ngủ; tắc nghẽn hội chứng ngưng thở khi ngủ; OSAS) .Do ngừng hô hấp và thiếu oxy liên quan, người ngủ ngáy tỉnh dậy nhiều lần trong đêm với tim đánh trống ngực và thở hổn hển. Trong ngày, một người cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi, phản ứng cáu kỉnh và lo lắng với môi trường của mình và rất nguy hiểm khi ngủ bất ngờ khi đang lái xe. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ nên được tư vấn để tránh những nguy hiểm khác (bệnh tim mạch, cao huyết áp, tim tấn công).