Viêm xương khớp háng (Coxarthrosis): Liệu pháp

Các biện pháp chung

• Hạn chế rượu tiêu thụ (nam giới: tối đa 25 g rượu mỗi ngày; phụ nữ: tối đa. 12 g rượu mỗi ngày); ≥ 20 ly bia / tuần dẫn đến sự gia tăng đáng kể bệnh coxarthrosis và gonarthrosis (thoái hóa khớp gối); những người uống 4 đến 6 ly rượu vang mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tuyến sinh dục thấp hơn
• Hãy nhắm đến cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và, nếu cần, tham gia vào chương trình giảm cân có giám sát y tế - để giảm đau khớp!
• Bao gồm một hoạt động thể chất (ví dụ: đi bộ; Thái Cực Quyền) cho tất cả bệnh nhân mắc chứng coxarthrosis hoặc bệnh tuyến sinh dục với các triệu chứng nhẹ đến trung bình để giảm thiểu đau và cải thiện tính di động; một chương trình tập thể dục bổ sung có thể làm giảm 44% nhu cầu phẫu thuật tạo hình khớp ở bệnh nhân mắc bệnh coxarthrosis cho nhóm được đặt tên trước đó.
• Một tư thế thẳng đứng - khi ngồi và đứng - làm giảm áp lực lên khớp.
• Tránh:
  • Quá tải của khớp, ví dụ, bởi các môn thể thao cạnh tranh và thành tích cao hoặc các hoạt động thể lực nặng trong thời gian dài chẳng hạn, trong nghề nghiệp (công nhân xây dựng, đặc biệt là các lớp sàn).
  • Thiếu hoạt động thể chất, vì sụn nhận được vi chất dinh dưỡng từ chất lỏng hoạt dịch, nó phụ thuộc vào khớp được di chuyển
  • Giày dép không đúng - Kết quả là tật chân có thể dẫn làm mòn và rách khớp xương sụn. Thường xuyên đi giày cao gót đặc biệt có hại.

Các phương pháp trị liệu thông thường không phẫu thuật

• Điều trị với chất chondroprotectants (xương sụn chuẩn bị bảo vệ) - bổ sung (các chất quan trọng) có chứa glucosamine và Chondroitin sulfate được coi là chất chondroprotectants phù hợp.

Dụng cụ y tế

Chỉnh hình AIDS có tầm quan trọng đối với tải trọng cơ học phân phối. Có các tùy chọn sau:

• Trong trường hợp tĩnh điện bị lỗi: đế lót hoặc độ cao của giày; gót mềm (gót đệm).
• Gậy đi bộ, được sử dụng ở khía cạnh lành mạnh.

Thuốc dinh dưỡng

• Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
• Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
  • Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
  • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
  • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
• Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
• Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
• Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Y học thể thao

• Tập thể dục thường xuyên đảm bảo rằng khớp xương sụn được cung cấp tốt với dịch bao hoạt dịch. Ngoài ra, hoạt động thể chất hỗ trợ quá trình hình thành xương khối lượng.
• sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp) và rèn luyện tính linh hoạt.
• Tăng cường các cơ xung quanh khớp có thể thuyên giảm viêm khớp triệu chứng.
• Đạp xe, bơi, thể dục dụng cụ dưới nước và đi bộ Bắc Âu là những môn thể thao thân thiện với mọi người.
• Các môn thể thao có sự thay đổi hướng nhanh chóng và chịu áp lực cao như bóng chuyền, bóng ném và cầu lông không được khuyến khích.
• Các bài tập thể thao và chương trình xây dựng cơ bắp (cá nhân hóa sức mạnh đào tạo).
• Một chương trình tập thể dục bổ sung có thể làm giảm 44% nhu cầu nắn khớp cho bệnh nhân mắc bệnh coxarthrosis (với các triệu chứng nhẹ và trung bình)
• Thận trọng: tập thể dục đơn điệu và quá sức (thể thao, nghề nghiệp) có thể làm tổn thương sụn khớp.
• Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao phù hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
• Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Vật lý trị liệu (bao gồm vật lý trị liệu)

Vật lý trị liệu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Nó cung cấp một loạt các phương pháp điều trị hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp:

• Liệu pháp tập thể dục - đi xe đạp hoặc bơi lội
• Huấn luyện dáng đi - dáng đi, tư thế và phối hợp đào tạo.
• Mát-xa
• Vật lý trị liệu
• Nhiệt trị liệu, bao gồm liệu pháp nhiệt và lạnh (áp lạnh):
  • Nhiệt điều trị trong các hình thức trị liệu bằng balneotherapy (ấm áp nước tắm khoáng muối hòa tan trong nó) hoặc liệu pháp điện nhiệt có tác dụng giảm đau (đau-relieving) và cải thiện khoảng cách đi bộ và sức khỏe-chất lượng cuộc sống liên quan.
  • Cryotherapy chỉ được sử dụng trong bệnh coxarthrosis hoạt động, viêm.

Phương pháp điều trị bổ sung

• Cường độ cao siêu âm (HIU) - Thủ thuật được sử dụng để phân phối cục bộ, không xâm lấn các hợp chất điều trị (dược phẩm) bằng sóng siêu âm đến sụn khớp và xương dưới sụn. [Quy trình vẫn đang trong quá trình thử nghiệm.]
• Liệu pháp cộng hưởng từ (MRI) (Từ đồng nghĩa: MBST liệu pháp cộng hưởng từ hạt nhân, liệu pháp cộng hưởng từ hạt nhân, liệu pháp đa tín hiệu, liệu pháp đa tín hiệu, quay hạt nhân MBST) - phương pháp điều trị trong đó hình ảnh cộng hưởng từ (MRI; hình ảnh cộng hưởng từ; viết tắt: spin hạt nhân) được biết đến từ chẩn đoán được sử dụng trong điều trị. Quy trình này nhằm mục đích kích hoạt lại quá trình trao đổi chất trong tế bào, do đó cho phép tái tạo mô xương và sụn bị lỗi.
• Xung Liệu pháp từ trường (PMT) - quy trình vật lý thường sử dụng điện từ trường xung (PEMF) để cải thiện vi tuần hoàn, kích thích và điều chỉnh năng lượng và tế bào cân bằng.

Phục hồi chức năng

• Sau khi cấy ghép thay thế khớp háng bằng nội khoa; bao gồm cả huấn luyện dáng đi.