Liệu pháp tấn công điểm yếu
Khi các dấu hiệu yếu đầu tiên xuất hiện (đen mắt, chóng mặt), có thể hữu ích khi nằm xuống và kê cao chân. Không phải lúc nào cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu những người bị ảnh hưởng thành công trong việc tìm ra nguyên nhân của sự căng thẳng và thất thường và khắc phục nó, hãy ăn uống lành mạnh chế độ ăn uống, uống đủ chất lỏng (ví dụ như nước và trà không đường) và nghỉ ngơi, các triệu chứng có thể cải thiện nhanh chóng.
Nên tránh gắng sức quá mức trong những tình huống như vậy để lấy lại năng lượng. Tuy nhiên, đặc biệt là trong trường hợp các triệu chứng dai dẳng hoặc các cơn suy nhược tái phát, một liệu pháp nên được xem xét. Bạn nên nhận thức về lối sống của mình và kết hợp thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đủ giấc.
Cũng cần chú ý đến hoạt động thể chất (ban đầu ở mức vừa phải), thường xuyên tập thể dục trong không khí trong lành và lành mạnh chế độ ăn uống. Mặc vớ nén giúp máu chảy trở lại tim. Điều này được khuyến khích đặc biệt đối với nơi làm việc mà mọi người phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
Nếu sự xuất hiện của một tấn công điểm yếu gây ra bởi một bệnh tiềm ẩn khác như rối loạn chuyển hóa hoặc tim bệnh, bệnh cơ bản được điều trị. Nếu các triệu chứng là hậu quả của việc "kéo cúm”Với khả năng nhiễm thêm vi khuẩn, việc sử dụng kháng sinh có thể dẫn đến thành công. Các kế hoạch dùng thuốc nên được xem xét thường xuyên với bác sĩ gia đình, vì những kế hoạch này cũng có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, v.v.
Trong trường hợp này, việc sử dụng một loại thuốc khác nên được cân nhắc. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự ý thay đổi hoặc ngừng thuốc trong mọi trường hợp. Hơn nữa, học tập thư giãn kỹ thuật cho cuộc sống hàng ngày, yoga, đào tạo tự sinh or thiền định có thể giảm bớt căng thẳng, giảm căng thẳng và do đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
Chẩn đoán một cuộc tấn công điểm yếu
Sự tấn công của điểm yếu thường do những nguyên nhân dễ khắc phục, như đã liệt kê ở trên. Nếu một căn bệnh tiềm ẩn khác là nguyên nhân gây ra tình trạng suy kiệt nghiêm trọng, bạn có thể chẩn đoán căn bệnh tiềm ẩn này khi đi khám bác sĩ. Tùy thuộc vào bệnh cơ bản và chẩn đoán tương ứng, việc điều trị có thể cần được tiếp tục bởi các bác sĩ chuyên khoa khác.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
