Ngừa hôi miệng sau tỏi
Kết hợp tỏi mùi khó hơn vì hợp chất chứa lưu huỳnh (allicin) có trong tỏi được giải phóng chủ yếu vào máu và thông qua các lỗ chân lông của da. Do đó, dược liệu hoặc kẹo thảo dược hoặc nhai nướu chỉ có thể góp phần cải thiện ở một mức độ hạn chế. Một số tác giả khuyên bạn nên nhai hạt cà phê sống và uống sữa. Sữa liên kết với allicin hòa tan trong chất béo và do đó làm giảm sự lây lan của nó trong cơ thể. Một vòi sen rộng rãi cũng được khuyến khích.
Bạn có thể làm gì để chống lại hơi thở có mùi vào buổi sáng?
Hôi miệng vào buổi sáng đặc biệt phổ biến. Điều này là do thực tế là trong đêm, hoạt động vi khuẩn nhân lên do giảm nước bọt sản xuất và làm khô miệng niêm mạc. Trong đêm, chúng sẽ dẫn đến sự phân hủy các cặn thức ăn còn lại, dẫn đến sáng chứng hôi miệng.
Bên cạnh kỹ lưỡng ve sinh rang mieng, Sử dụng kem đánh răng, bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa, Việc sử dụng lưỡi nạo có thể hữu ích. Điều này liên quan đến việc làm sạch lưỡi bề mặt với một lượng nhỏ kem đánh răng. Bọt tạo thành ở đó bây giờ được loại bỏ với sự trợ giúp của lưỡi cái cạp.
Phương pháp này nhằm làm tan biến và loại bỏ các chất độc hại vi khuẩn trên lưỡi. A nước súc miệng or miệng cũng có thể được sử dụng nếu cần thiết. Ngoài việc làm sạch, cần cẩn thận để đảm bảo rằng màng nhầy của miệng ẩm ướt, vì miệng quá khô cũng thúc đẩy sự phát triển của hơi thở có mùi. Làm sạch kỹ lưỡng răng và toàn bộ khoang miệng vào buổi tối có thể làm giảm đáng kể sự hình thành mùi khó chịu vào buổi sáng.
Làm cách nào để chống hôi miệng sau khi ăn hành?
Việc tiêu thụ hành tây cũng có thể dẫn đến hơi thở có mùi khó chịu, mặc dù chỉ ăn hành sống mới gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, làm nóng hành tây phá hủy các hợp chất tạo mùi, chứa lưu huỳnh của hành. Có thể khử mùi hành bằng các chất sau:
- Chanh có thể giúp trung hòa hành tây mùi hôi. Axit citric có trong chúng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình này. Đồng thời, chúng có tác dụng kháng khuẩn và do đó đồng thời làm giảm sự lây lan của hoạt chất vi khuẩn.
- Bạc hà và rau mùi tây được đặc trưng bởi hàm lượng chất diệp lục cao và do đó có tác dụng trung hòa mùi.
- Apple giấm rượu táo một mặt có thể giảm hành tây mùi, mặt khác, nó giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây thối trong miệng.
- Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao (polyphenol), có tác dụng chống lại các hợp chất chứa lưu huỳnh.
- Táo chứa một lượng lớn enzyme có khả năng phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh và do đó trung hòa hơi thở có mùi.
- Nói chung, sau khi ăn hành hoặc tỏi, người ta nên làm sạch răng bằng kem đánh răng ít nhất hai lần một ngày, làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi nếu cần, súc miệng kỹ và tránh rượu và hút thuốc lá, vì cả hai điều này đều làm tăng mùi hôi miệng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
