Giới thiệu
Bụng chướng có lẽ là triệu chứng mà ai cũng từng vài lần mắc phải. Không khí trong bụng sẽ không thoát ra ngoài. Trong ngôn ngữ kỹ thuật, bơm hơi dạ dày còn được gọi là chủ nghĩa sao băng.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau cho điều này. Hầu hết các lý do là vô hại và chỉ gây khó chịu cho những người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bụng đầy hơi cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh và nếu nó xảy ra thường xuyên, một buổi trình bày y tế có thể hữu ích. Trong hầu hết các trường hợp, bụng đầy hơi có thể được điều trị bằng các phương pháp cổ điển tại nhà. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể được điều trị bằng thuốc.
Tổng quan về các nguyên nhân có thể gây ra căng phồng dạ dày
Danh sách các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng tăng cao dạ dày là dài.
- Có thể là quá nhiều không khí được hấp thụ qua miệng, ví dụ như thông qua ống hút hoặc bằng cách nuốt không khí theo một số cách khác.
- Sự hình thành khí trong đường tiêu hóa cũng có thể xảy ra.
- Một số loại thực phẩm có thể gây ra đầy hơi và đồ uống có ga cũng có thể thúc đẩy các triệu chứng này.
- Tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn đường ruột cũng là những nguyên nhân có thể xảy ra.
- Các bệnh truyền nhiễm đôi khi cũng là lý do khiến dạ dày.
- Cũng trong bệnh viêm ruột mãn tính (CED), đầy hơi là một sự xuất hiện phổ biến.
- Không dung nạp thực phẩm khác nhau cũng có thể dẫn đến đầy hơi.
- Trong một số trường hợp, bụng chướng cũng do điều trị bằng thuốc.
Dinh dưỡng
Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây tăng đầy hơi. Một số loại thực phẩm thường bị nghi ngờ gây ra các triệu chứng này, trong khi các loại thực phẩm khác lại gây ra đầy hơi ở một số người. Bạn có thể tìm thấy một danh sách phong phú các loại thực phẩm có thể ăn được trên Internet.
Ghi nhật ký ăn kiêng có thể giúp xác định cá nhân nguyên nhân của đầy hơi và do đó điều chỉnh chế độ ăn uống. Khi kiểm tra một số loại thực phẩm, mỗi lần chỉ nên bỏ một loại thức ăn, nếu không sẽ không rõ nguyên nhân chính xác gây ra chứng đầy hơi.
- Đặc biệt là thực phẩm có nhiều chất xơ, thực sự được coi là lành mạnh, sẽ dẫn đến căng phồng dạ dày.
Với thực phẩm rau, đặc biệt là Kohl, Wirsing và dưa cải bắp là nguyên nhân quan trọng của đầy hơi bụng đau. Thường xuyên quan tâm nên tránh những thực phẩm này.
- Các loại đậu như đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng cũng thường là nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi.
- Bánh mì nguyên hạt và các sản phẩm tương tự cũng thúc đẩy sự phát triển của chứng đầy hơi.
- Một lý do khác có thể là do chế độ ăn ít carbohydrate (chế độ ăn ít carb)
- Những người bị ảnh hưởng thường nhận thấy phàn nàn sau khi uống đồ uống có ga.
- Các loại thịt nhiều mỡ cũng bị nghi ngờ là nguyên nhân gây đầy hơi.
Bệnh Celiac là một bệnh của hệ thống miễn dịch trong ruột niêm mạc. Ruột niêm mạc phản ứng với tình trạng viêm nghiêm trọng với protein bằng hạt.
Kia là protein còn được gọi là gluten. Các nhung mao ruột bị thoái hóa và những người bị ảnh hưởng ít có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Những người bị ảnh hưởng thường phát triển các triệu chứng như đau bụng, mãn tính tiêu chảy, thiếu máu và phân béo trong thời thơ ấu.
Chẩn đoán thường xuyên của một gluten không dung nạp chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi là bệnh celiac thực sự, mà từ đó những người bị ảnh hưởng phải chịu đựng cả đời. Kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống có thể làm giảm bớt các triệu chứng. Bạn cũng có thể tìm thêm thông tin chi tiết tại
- Tình trạng Celiac
- Dinh dưỡng cho bệnh celiac
- Không dung nạp nhựa bột
Lactose là một loại đường được tìm thấy đặc biệt trong các sản phẩm từ sữa.
Do sự phát triển của chúng, tất cả trẻ sơ sinh đều có khả năng dung nạp bình thường lactose và có thể xử lý thêm loại đường này. Biến thể bình thường là khả năng này sau đó bị mất đi vì không phải tự nhiên mà người lớn tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Do đó, ở Châu Á, hầu hết tất cả người lớn đều lactose không dung nạp và nó không phải là một căn bệnh.
Tuy nhiên, do điều kiện khí hậu, việc tiêu thụ các sản phẩm sữa như một phần của chế độ ăn uống đã được chứng minh là có lợi ở châu Âu qua nhiều thế kỷ và do đó hầu hết người châu Âu có thể phá vỡ đường lactose ngay cả khi trưởng thành. Do đó chúng tôi xem xét không dung nạp lactose như một căn bệnh. Vì không thể tiêu hóa được đường lactose, các sản phẩm sữa sẽ tích tụ trong ruột và dẫn đến đầy hơi và tiêu chảy.
Tránh thực phẩm có chứa lactose có thể giúp bạn hoàn toàn không bị các triệu chứng. Đường bình thường trong gia đình bao gồm glucose và fructose, vì vậy hầu như tất cả các loại thực phẩm ngọt đều chứa đường fructose. Ở dạng nhẹ không dung nạp fructose, đường hoàn toàn không thể được sử dụng và những người bị ảnh hưởng sẽ phát triển đầy hơi và chuột rút ở bụng. Dextrose có thể được sử dụng để thay thế cho fructose, vì nó chỉ bao gồm glucose. Hình thức nghiêm trọng của không dung nạp fructose thường dẫn đến các bệnh nghiêm trọng và chậm phát triển trí tuệ ngay từ khi còn nhỏ, vì fructose được hấp thụ và sử dụng, nhưng các sản phẩm trung gian có thể tích tụ trong cơ thể trong quá trình phân hủy.
