Những xét nghiệm có sẵn?
Nếu có hạn chế lâu dài về nồng độ thì nên làm rõ. Điều này là bởi vì thiếu tập trung trước tiên phải được xác định chính xác trước khi nó có thể được điều trị. Có nhiều bài kiểm tra khác nhau để kiểm tra khả năng tập trung và khoảng chú ý, tùy thuộc vào độ tuổi và sự xuất hiện của rối loạn.
Chúng có thể được tìm thấy dưới dạng tự kiểm tra trên Internet, mặc dù mức độ nghiêm trọng và chất lượng khác nhau đáng kể tùy thuộc vào nhà cung cấp. Bác sĩ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm tiêu chuẩn hóa với bệnh nhân. Chúng bao gồm các bài kiểm tra thính giác, thị lực và hiểu biết chung.
Ví dụ: đối với trẻ em, có “TPK”, “Loạt bài kiểm tra để kiểm tra khả năng tập trung”, xác định sự tập trung trong bối cảnh trường học. Người lớn thường được kiểm tra theo nhiều cách khác nhau, ví dụ như với các nhiệm vụ số học, kiểm tra sự chú ý, kiểm tra trí nhớ, các nhiệm vụ kết hợp hợp lý. Bằng cách này, mức độ và phạm vi của thiếu tập trung có thể được thu hẹp lại.
Ngoài ra, cần khám tổng quát kỹ lưỡng để loại trừ các nguyên nhân thực thể. Các liệu pháp trong lĩnh vực học tập vấn đề - liệu trong liệu pháp chứng khó đọc, khó đọc và chính tả, chứng khó tính hoặc thậm chí ADSADHD luôn có một điểm chung: chúng phải được điều chỉnh riêng cho trẻ và hoàn cảnh tương ứng. Liên quan đến các biện pháp điều trị trong lĩnh vực thiếu tập trung, điều đặc biệt quan trọng là trước hết phải xác định các tình huống xuất hiện tình trạng thiếu tập trung, hoặc xác định các thời điểm khởi phát gây ra tình trạng thiếu tập trung hoặc thiếu chú ý.
Điều này thường có thể được chứng minh là khó khăn và thường nó cũng là sự kết hợp của các hiện tượng có thể là nguyên nhân gây ra. Vấn đề lọc các kích thích về mức độ quan trọng của chúng chỉ là một trong nhiều khả năng phải được xem xét. Ngoài một loạt các biện pháp điều trị sẽ được liệt kê riêng, xem Điều trị thiếu tập trung, các biện pháp có thể thực hiện tại nhà và được hiểu là các biện pháp đi kèm và hỗ trợ trong các liệu pháp sâu hơn sẽ được đề cập ở đây.
Theo vô số nguyên nhân có thể có tác dụng kích hoạt, cũng có thể có phản ứng trong môi trường gia đình. Bạn nên nhớ rằng một đứa trẻ học tốt và vui vẻ bằng gương. Hãy tự mình làm gương và đảm bảo rằng tất cả những người có liên quan đến mối quan hệ đều hành động một cách gương mẫu và không chỉ tôn trọng các quy tắc đã được thiết lập mà còn tuân thủ các quy tắc đó.
Nếu có thể, hãy đặt mục tiêu cùng nhau và đảm bảo rằng con bạn có thể đạt được những mục tiêu này. Đặc biệt, không nên đưa ra yêu cầu quá cao hoặc quá thấp đối với trẻ ngay từ đầu. Mục tiêu phải là thách thức.
Nó phải đáng giá để đạt được một mục tiêu đã đặt ra. Điều này ngụ ý sự tự hào, tự tin và mong muốn đạt được nhiều hơn nữa. Một mục tiêu không thể đạt được sẽ không khơi dậy tham vọng, gây ra sự thất vọng và khiến tâm trí tập trung vào những việc khác.
Tuy nhiên, hãy tránh tình trạng quá mức, vì cũng nên nhớ rằng: Bạn có thể học được rất nhiều điều, nhưng không được ép buộc bất cứ điều gì! Để cải thiện chứng rối loạn tập trung hiện có, các trò chơi tập trung được khuyến khích đặc biệt. Vì mục đích này, chúng tôi đã phát triển một trò chơi với sự hợp tác của một nhà sản xuất trò chơi, trò chơi này có thể thúc đẩy sự tập trung một cách vui vẻ. Thông qua sự kết hợp giữa sự tập trung và các trò chơi, rất có thể đạt được các mục tiêu khác nhau. Chúng tôi đặc biệt chú trọng vào chất lượng cao và tay nghề của trò chơi này.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
