Để ngăn ngừa sẩy thai (phá thai), phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem Phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- Hoạt động thể chất
- Tập thể dục quá nhiều khi bắt đầu mang thai - Phụ nữ mang thai tập thể dục hơn bảy giờ mỗi tuần có nguy cơ mất con cao gấp ba lần rưỡi so với những phụ nữ tránh gắng sức; các môn thể thao nguy hiểm nhất là: chạy bộ, các môn thể thao bóng hoặc quần vợt; bơi lội là an toàn; sau tuần thứ 18 của thai kỳ, không phát hiện được nguy cơ sẩy thai tăng lên.
- Thường xuyên nâng vật nặng trên 20 kg.
- Tình hình tâm lý - xã hội
- Căng thẳng
- Làm việc theo ca trước khi mang thai
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì) - yếu tố nguy cơ thai chết lưu và tử vong ở trẻ sơ sinh; tăng nguy cơ thai chết lưu với chỉ số khối cơ thể (BMI) - tăng ở phụ nữ giữa các lần mang thai:
- 2 đến 4 kg / m2 tăng nguy cơ lên 38%.
- ≥ 4 kg / m2 làm tăng nguy cơ lên 55%.
Tia X
- bức xạ (xạ trị) Cho bệnh khối u.
- Tia X trong chẩn đoán
Ô nhiễm môi trường - nhiễm độc (ngộ độc).
- Tiếp xúc nghề nghiệp với chất gây ung thư
- Các chất ô nhiễm không khí: lưu huỳnh mức độ điôxít (SO2) tương quan với số lần phá thai hạn chế (Engl. nạo phá thai)
- Phthalates (chủ yếu là chất làm dẻo cho PVC mềm) Lưu ý: Phthalates thuộc về chất gây rối loạn nội tiết (từ đồng nghĩa: xenohormones), có thể gây hại sức khỏe ngay cả với một lượng nhỏ bằng cách thay đổi hệ thống nội tiết tố.
Các yếu tố rủi ro khác
- Xâm lấn chẩn đoán trước khi sinh - chẩn đoán trước khi sinh về các bệnh có thể có của đứa trẻ trong bụng mẹ bằng cách chọc ối (chọc dò ối), lấy mẫu nhung mao màng đệm or dây rốn đâm.
Các yếu tố phòng ngừa (yếu tố bảo vệ)
- Đặc biệt (“trước đây quan niệm“) Giảm cân được khuyến khích cho béo phì.
- Bất kì nhiễm trùng âm đạo cần được đối xử đầy đủ trong bối cảnh mang thai.
- mãn tính viêm nội mạc tử cung (viêm tử cung) nên được điều trị bằng kháng sinh cho mục đích phá thai điều trị dự phòng.
Bổ sung (bổ sung chế độ ăn uống; các chất quan trọng)
Các chất bổ sung chế độ ăn uống phù hợp nên chứa các chất quan trọng sau, trong số những chất khác:
- Vitamin (axit folic* / * * * L-methylfolate * (5-MTHF), cobalamin * * (vitamin B12)).
- Các nguyên tố theo dõi (iốt * * *)
Chú thích: * Phòng ngừa * * Nhóm nguy cơ * * * Triệu chứng thiếu hụt.
Lưu ý: Các chất quan trọng được liệt kê không thay thế cho thuốc điều trị. Ăn kiêng bổ sung dự định bổ sung tướng quân chế độ ăn uống trong hoàn cảnh sống cụ thể.
