Để ngăn ngừa sỏi thận (thận đá), cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Mất nước - Cơ thể bị mất nước do mất nước hoặc thiếu dịch.
- Suy dinh dưỡng
- Protein cao (giàu protein) chế độ ăn uống (đạm động vật).
- Ăn nhiều axit oxalic-thực phẩm chứa (chard, ca cao bột, rau bina, cây đại hoàng).
- Ăn nhiều canxi
- Ăn nhiều purin (nội tạng, cá trích, cá thu).
- Tiêu thụ nhiều muối ăn (ví dụ, thực phẩm đóng hộp và thực phẩm tiện lợi).
- Fructose- đồ uống còn lại dẫn để tăng A xít uric nồng độ huyết thanh ở khoảng 5% bệnh nhân - do sự hiện diện của gen biến thể của fructose gen vận chuyển SLC2A9 - điều này dẫn đến gián đoạn sự bài tiết của A xít uric.
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- CÓ CỒN
- Hoạt động thể chất
- Bất động
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
Thuốc
- Liệu pháp kháng sinh mãn tính - thuốc được sử dụng để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn; Ba đến mười hai tháng sau khi kê đơn, nguy cơ sỏi thận tăng 30-130%:
- Sulfonamit (ví dụ, sulfamethoxazole) (tỷ lệ chênh lệch, OR 2.3).
- Cephalosporin (HOẶC 1.9).
- Fluoroquinolon (HOẶC 1.7)
- Nitrofurantoin (HOẶC 1.7)
- Phổ rộng penicillin (HOẶC 1.3)
- Thuốc nhuận tràng lạm dụng - phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng.
- Vitamin D nhiễm độc (ví dụ dự phòng do còi xương / dự phòng làm mềm xương ở trẻ em).
Các yếu tố phòng ngừa (yếu tố bảo vệ)
- Hơn một nửa số sự kiện đá có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố lối sống:
- <2 lít nước mỗi ngày (26% tổng số trường hợp).
- Thừa cân (18.9-21.8%)
- Chế độ ăn uống khác biệt đáng kể so với chế độ ăn kiêng DASH (chế độ ăn kiêng DASH: ăn nhiều trái cây và rau quả và các sản phẩm từ sữa ít béo).
- Cao canxi lượng tiêu thụ (trong nhóm ngũ phân vị cao nhất).
- > 4 đồ uống có đường mỗi tuần
- Ở những bệnh nhân không có tiền sử thận bệnh sỏi người đang dùng statin cho tăng lipid máu (rối loạn lipid máu), tỷ lệ mắc bệnh sỏi thận thấp hơn 20%.
