Mọi người đều biết tầm quan trọng của việc ăn uống thường xuyên đối với cơ thể. Tuy nhiên, việc mọi người bị ảnh hưởng bởi chứng chán ăn ngày càng xảy ra thường xuyên hơn. Đặc biệt đối với trường hợp trẻ em, các bậc cha mẹ rất quan tâm và thích dùng đến biện pháp khắc phục. Nhưng cái nào biện pháp khắc phục giúp chống lại ăn mất ngon và hứa hẹn hiệu quả nhanh chóng? Ngoài ra, các biện pháp thay thế cũng luôn được áp dụng trong điều trị chứng biếng ăn.
Điều gì giúp chống lại sự chán ăn?
Một loạt các biện pháp khắc phục có thể kích thích sự thèm ăn, ví dụ cây bách xù quả mọng.
Ngày càng có nhiều người bị ăn mất ngon. Đơn giản chỉ cần ép mọi người ăn thường rất khó chịu và cũng không dẫn để thành công trong dài hạn. Mặt khác, các biện pháp khắc phục tại nhà nên được thử để điều trị ăn mất ngon. Dưới đây là một số bài thuốc, trong đó chắc hẳn ai cũng tìm được bài thuốc đặc trị tại nhà của ông. Vì không phải phương pháp điều trị tại nhà nào cũng có hiệu quả như nhau đối với cơ địa mỗi người. Để kích thích sự thèm ăn thường được khuyến khích trước khi ăn một thìa cà phê mù tạc. Điều này được cho là để làm cho dịch tiêu hóa chảy ra và do đó kích thích sự thèm ăn. Tăng calo cũng thường dẫn đến thành công. Điều này có thể được thực hiện thông qua hoạt động thể chất hoặc tập thể dục. Việc này cần được thực hiện thường xuyên để tránh tình trạng chán ăn tái phát. Giữa các bữa ăn, ăn miếng táo cũng có thể hữu ích. Hơn nữa, nhai cây bách xù quả mọng, ăn rau sống hoặc dưa chuột chua, ăn trái cây thường xuyên hoặc uống một ly nhỏ cây khổ sâm cũng có ích. Dùng món gỏi đắng như món khai vị cũng kích thích cảm giác thèm ăn. Cây bồ công anh, radiccio và rau diếp xoăn đặc biệt thích hợp ở đây. Để tạo cảm giác ngon miệng hơn nữa, bạn có thể thêm một bó hẹ vào món salad. Điều này cũng có thể được sử dụng tốt trong một món súp. Ngoài ra, nhiều người bị ảnh hưởng thấy gia vị thức ăn với gừng or quế rất hữu ích. Hai loại gia vị này cũng được coi là rất ngon miệng trong y học và cũng thường xuyên được các bác sĩ khuyên dùng. Đặc biệt phổ biến trong việc điều trị chứng chán ăn là tiêu thụ nhiều loại trà giữa và trong bữa ăn. Một loại trà từ hoa bia ở đây tỏa ra chất đắng, kích thích vị giác rất tốt. Nhưng cũng rau mùi trà, một loại trà từ hoa hồng hông hoặc nhân mã rất phổ biến. Ngoài ra, có rất nhiều trà có thể được sử dụng tốt khi liên quan đến cái gọi là thần kinh dạ dày. Đặc biệt là trà cừu, một hỗn hợp trà của yarrow và hoa chamomile or quế trà vỏ cây được khuyến khích đặc biệt ở đây.
Trợ giúp nhanh chóng
Một biện pháp khắc phục nhanh chóng chống lại chứng chán ăn thường giúp thay đổi thói quen ăn uống. Nên thực hiện nhiều bữa nhỏ, chia đều trong ngày. Chúng nên được thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Bằng cách này, cơ thể sẽ thích nghi với lượng thức ăn và sự thèm ăn được kích thích cùng một lúc. Quá trình này cũng có thể mất vài ngày, nhưng cảm giác chán ăn về cơ bản không biến mất đột ngột. Ngoài ra, cần chú ý ăn các loại rau củ kích thích thèm ăn để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Đây chủ yếu là cây bồ công anh, cà chua, cần tây, tỏi tây, bến tàu, cây thì là và ớt.
Biện pháp thay thế
Chán ăn trong thời hiện đại ngày càng gây ra bởi căng thẳng và là do bệnh tâm thần. Ở đây, các phương pháp điều trị tại nhà được biết đến ít có cơ hội mang lại hiệu quả chữa bệnh. Con đường dẫn đến một bác sĩ tâm thần là không thể tránh khỏi đối với hầu hết những người bị ảnh hưởng trong trường hợp này. Điều này là do nguyên nhân có thể căng thẳng hoặc tâm lý điều kiện điều đó có ảnh hưởng tiêu cực đến hành vi ăn uống trước tiên phải được làm rõ. Chỉ bằng cách này, chứng chán ăn mới có thể được điều trị. Nếu các biện pháp khắc phục chứng chán ăn tại nhà không có tác dụng với bạn, bạn nên khẩn trương tham khảo ý kiến bác sĩ. Chỉ anh ấy mới có thể làm rõ liệu một bệnh tâm thần hay cách khác điều kiện là nguyên nhân gây ra tình trạng chán ăn.
