Các Ứng Dụng
Kinesiotaping được sử dụng để điều trị chấn thương, đặc biệt là trong Chúng tôi đã dành một chủ đề hoàn toàn riêng biệt cho Kinesiotaping để đĩa bị trượt. Nhức đầu và đau bụng kinh cũng được bao gồm trong phạm vi ứng dụng của Kinesiotaping và nó cũng có thể được sử dụng cho bạch huyết thoát nước, vì nó thúc đẩy thoát bạch huyết như đã mô tả ở trên. Nó cũng thường được sử dụng để ngăn ngừa chấn thương thể thao, đặc biệt để dự phòng chuột rút ở bắp chân cho marathon người chạy.
Kinesiotapes vẫn còn trên da trong vài ngày đến hai tuần. Chúng được cung cấp với nhiều màu sắc khác nhau, được cho là có tác dụng tích cực khác nhau. Màu đỏ được cho là kích thích máu tuần hoàn, màu vàng để làm sáng tâm trạng và màu xanh để làm dịu da.
Tuy nhiên, chính nhà sáng chế này đã từng nói trong một cuộc phỏng vấn rằng ban đầu ông sử dụng chúng với màu be, tức là màu da, và chỉ khi một số bệnh nhân phàn nàn về màu sắc, ông mới đưa ra những màu khác mà bệnh nhân thích hơn. Kinesiotaping cũng được sử dụng để chấn thương ngón tay chung. Do tai nạn hoặc căng thẳng không tự nhiên trên dây chằng của ngón tay, chúng cũng có thể được mở rộng quá mức.
- Chấn thương thể thao, chẳng hạn như sợi cơ bị rách
- Như sợi cơ bị rách
- Đau lưng: Đau lưng và thoát vị đĩa đệm
- Đau căng thẳng
- Điều trị phù nề
- Đau
- Chỉnh sửa tư thế và
- Các triệu chứng lạm dụng như khuỷu tay quần vợt hoặc viêm gân hoặc viêm gân Achilles
- Như cùi chỏ quần vợt hoặc
- Viêm gân hoặc một
- Đau thắt lưng Achilles
- Như sợi cơ bị rách
- Như cùi chỏ quần vợt hoặc
- Viêm gân hoặc một
- Đau thắt lưng Achilles
Nội địa hóa
Khiếu nại trong khu vực của đầu gối có thể hạn chế nghiêm trọng chất lượng cuộc sống và khả năng phục hồi thể chất. Kinesiotape được cho là giúp chống lại nhiều loại phàn nàn ở vùng đầu gối. Sự căng thẳng do cuộn băng tạo ra được cho là giảm bớt đau và kích thích máu vòng tuần hoàn.
Nói chung, điều quan trọng là băng phải được dán đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất. Cách băng được áp dụng cho đầu gối thay đổi tùy theo các triệu chứng. Do đó, có thể cần phải có Kinesiotape được áp dụng bởi một người quen thuộc với phương pháp điều trị.
Nhìn chung, Kinesiotape thường bao quanh xương bánh chè và lại với nhau ở trên và dưới đầu gối. Điều này là để ổn định đầu gối và khu vực xung quanh đầu gối, và giảm đau thường xảy ra xung quanh xương bánh chè. Tuy nhiên, nếu đau trong lĩnh vực này vẫn tồn tại, bác sĩ nên được tư vấn, người có thể loại trừ thiệt hại lớn hơn và bệnh tật nếu cần thiết.
Đặc biệt là ở vùng đầu gối, có thể nguyên nhân gây ra cơn đau là khum thiệt hại hoặc căng thẳng. Kinesiotape có thể được áp dụng cho bê trong trường hợp một số bệnh. Nó có thể rất hữu ích cho căng cơ, cơ cứng hoặc rách cơ sợi.
Có một số cách để dán băng, có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Bắt đầu từ lòng bàn chân, băng được dán về phía hõm đầu gối. Tùy thuộc vào kỹ thuật, một băng hình chữ Y có thể được sử dụng ở đây hoặc một số băng dài với các khóa học khác nhau được áp dụng.
Vai cần thiết cho hầu hết mọi chuyển động trong cuộc sống hàng ngày. Sự suy giảm ở đây nhanh chóng trở nên đáng chú ý, vì những chuyển động đơn giản nhất cũng dẫn đến đau. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau vai và tùy theo nguyên nhân mà phải dán băng keo cho phù hợp.
Theo do, co nhieu cach tap vai khac nhau. Tuy nhiên, có một loại băng dính cơ bản có thể được áp dụng nếu cơn đau của vai không thể được xác định chính xác. Nó hỗ trợ cơ vai lớn, cơ delta, bao phủ toàn bộ mái của vai.
Cần có băng hình chữ Y, được gắn vào đế bên dưới cơ ở bên ngoài của cánh tay trên. Sau đó, chân của chữ Y được băng quanh cơ delta ở phía trước và phía sau, sao cho chúng trùng nhau ở cuối trên vai. Trong khu vực của bàn chân, mắt cá khớp được dán thường xuyên nhất.
Không chỉ dành cho vận động viên, đây là khớp chịu tải nặng, có thể được hỗ trợ bởi Kinesiotape trong trường hợp bị đau. Đối với cả cơn đau cấp tính và mãn tính, việc dán băng có thể giúp ổn định mắt cá khớp và giảm đau khi căng thẳng. Ngoài ra trong các trường hợp viêm hoặc sau chấn thương thể thao, dán băng dính thường là một biện pháp hữu ích.
Kinesiotape được áp dụng cho bệnh nhân ngồi. Các ngón chân nên được siết chặt một chút để tạo góc vuông giữa bàn chân và phần dưới Chân. Băng đầu tiên sau đó được áp dụng phía trên bên trong mắt cá và dính vào lòng bàn chân dưới lực căng mạnh trên mắt cá trong và gót chân.
Sau đó, nó được dán qua mắt cá chân bên ngoài mà không có lực căng mạnh và sau đó được cố định vào bắp chân bên ngoài. Sau đó, ba dải băng ngắn hơn được dán qua điểm đau. Kinesiotape cũng có thể được áp dụng trong trường hợp vali vali, cái gọi là ngón chân vẹo, tức là một ngón chân cái không đúng tư thế để giảm đau và hỗ trợ.
Bắt đầu từ khớp xương cổ chân của ngón chân cái, một bên băng cố định theo chiều của gót chân. Mặt còn lại chạy sau ngón chân cái, xuyên qua khoảng trống giữa ngón chân thứ nhất và thứ hai và sau đó được cố định vào khớp xương cổ chân sau khi quấn nó quanh ngón chân một lần nữa. Sau đó, một dải ngắn hơn bị mắc kẹt trên khớp xương cổ chân của ngón chân.
Có thể dán băng dính vào khuỷu tay trong trường hợp bị viêm hoặc đau mãn tính. Nó thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của cái gọi là quần vợt khuỷu tay. Vì mục đích này, một dải dài được dán từ mu bàn tay qua cánh tay ngay dưới khuỷu tay.
Dải ngắn hơn thứ hai được dán theo đường chéo từ khuỷu tay vào bên trong của cánh tay. Điều quan trọng ở đây là nó không chạy qua phần khuỷu tay của kẻ gian. Phương pháp nào được sử dụng phụ thuộc vào phàn nàn của bệnh nhân và cần chẩn đoán chính xác.
Bạn có thể đọc thêm về quần vợt gõ khuỷu tay ở đây. Ở mặt sau, băng ghi hình có thể giúp giảm bớt đau lưng bởi vì chúng hỗ trợ các cơ trong các chuyển động đau đớn. Đặc biệt là ở khu vực cột sống thắt lưng, một chiếc băng có thể đáp ứng chức năng này.
Ở đây cũng vậy, có nhiều cách khác nhau để dán băng. Về cơ bản, một dải dài được cố định với đế ở xương mông và bị mắc kẹt vào một bên của cột sống thắt lưng về phía cái đầu. Với mục đích này, có thể sử dụng hai dải dài, một dải cho mỗi bên hoặc một dải dài theo hình chữ Y.
Nhưng cũng có những phương pháp băng cho mặt sau ở mức cột sống ngực. Ở đây, một dải dài của kinesiotape bị mắc kẹt song song với cột sống ngực và một dải ngắn thứ ba ngang qua điểm đau, tức là ở góc vuông với hai dải kia. Đối với nỗi đau trong cổ khu vực do chấn thương thể thao hoặc các chủng, Kinesiotape có thể giúp đỡ.
Một băng hình chữ Y có thể được dán với Y-Chân chạy dọc theo bên cổ. Nếu cổ cơn đau chỉ ảnh hưởng đến một bên hoặc nếu nó phát ra từ vai, nên sử dụng phương pháp băng dán ở một bên và liên quan đến vai. Chỉ bằng cách này, đau cổ được thuyên giảm vĩnh viễn.
Sản phẩm Gân Achilles là phần gân dày và khỏe nhất trên cơ thể. Trong trường hợp viêm và đau, thường là kết quả của quá tải, băng kinesiota có thể giúp giảm đau. Lúc đầu, cần một cuộn băng dài hình chữ Y.
Điều này có thể được thực hiện bằng cách cắt khoảng XNUMX/XNUMX cuộn băng thông thường. Bắt đầu từ điểm đau của Gân Achilles, phần này được gắn vào dưới cùng của lòng bàn chân và phần xẻ được dán vào bên trong và bên ngoài của bắp chân cho đến dưới hõm đầu gối. Hai đầu của cả hai cuộn băng dính vào nhau để băng không thể bung ra nhanh chóng.
Băng ngắn hơn thứ hai cũng được gắn vào Gân Achilles và lòng bàn chân và sau đó được dán thẳng qua bắp chân đến khoảng giữa. Một đoạn băng ngắn thứ ba được dán qua gân Achilles. Băng ngắn cuối cùng là cần thiết để cố định hai băng dài dưới lòng bàn chân và do đó được dán ở đây.
Những cơn đau xuất hiện ở vùng cổ là triệu chứng rất phổ biến của nhiều người. Chúng có thể rất khó chịu và hạn chế nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Kiểu đau ở cổ có thể rất khác nhau, đó là lý do tại sao ứng dụng trong vùng này phải luôn theo dõi cơn đau cụ thể.
Vì vậy, băng không chỉ có thể được sử dụng để giảm đau cơ, mà còn được sử dụng trong điều trị đau đầu có liên quan đến các vấn đề về cơ ở cổ. Để không làm cho cơn đau tồi tệ hơn, điều đặc biệt quan trọng ở vùng này là không được dán băng không đúng cách. Vì phần này của cơ thể cũng khó tự tiếp cận nên bạn nên nhờ người khác dán băng.
Đau ở mắt cá chân khu vực, thường chỉ ra một vấn đề với khớp mắt cá chân. Điều này thường là do "bàn chân trẹo". Gãy xương, hoặc chấn thương dây chằng, cần được bác sĩ điều trị làm rõ.
Nhiều bệnh nhân cũng sử dụng Kinesiotape để giảm đau ở khu vực này. Điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và chống lại việc hạn chế vận động. Kinesiotape có thể được sử dụng cho nhiều loại bệnh trong lĩnh vực này.
Nó có thể được sử dụng để ổn định khu vực này và để điều trị viêm và đau do quá tải. Có một số cách để áp dụng Kinesiotape ở vùng mắt cá chân. Như mọi khi, điều quan trọng là phải chú ý đến nơi xuất hiện cơn đau và điều chỉnh việc dán băng cho phù hợp. Hầu hết các ứng dụng tập trung vào việc ổn định khớp và bao gồm mắt cá chân với băng.
