Bí đao | Phương thuốc gia đình chống đầy hơi

Dưa gang

Các loại trái cây tươi như dưa hấu có tác dụng kích thích tiêu hóa hiệu quả. Dưa hấu chứa nhiều chất xơ và nhiều nước. Nó đặc biệt giúp kết hợp các loại trái cây. Nếu bạn thường xuyên bị thổi phồng dạ dày, một món salad trái cây thích hợp cho bữa tối, ví dụ như dưa hấu, mơ, táo, v.v. Dưa hấu có vị ngon và dạ dày tốt.

Cây Nam việt quất

Nước ép nam việt quất là một phương thuốc gia đình nổi tiếng để chữa khó chịu Viêm bàng quang. Nước ép quả mọng cũng có thể chống lại đầy hơi bụng. Nước ép nam việt quất có tác dụng lợi tiểu, có nghĩa là nó giải phóng cơ thể khỏi nước dư thừa và độc tố.

Nước ép có thể được uống mà không do dự nếu bạn bị đầy hơi. Tuy nhiên, ở dạng trái cây khô, nam việt quất có tác dụng làm đầy hơi chướng bụng! Chủ đề tương tự: Vi lượng đồng căn đối với bệnh viêm bàng quang

Hột cây hồi hương

Gia vị hột cây hồi hương có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đầy hơi ở bụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Hồi làm thư giãn các cơ tiêu hóa và có tác dụng chống co thắt. Hoa hồi có thể được uống như một loại trà hồi cho đầy hơi và / hoặc bôi bên ngoài vùng bụng dưới dạng dầu. Dầu hồi có thể được mát xa tuyệt vời với dạ dày massage.

Than hoạt tính

Than hoạt tính có thể mua ở hiệu thuốc và được sử dụng để chống lại các chất ô nhiễm, độc tố và mầm bệnh trong đường tiêu hóa. Người ta uống than hoạt tính dưới dạng viên than, có tác dụng nhuận tràng. Than hoạt tính không nên nuốt hàng ngày đầy hơi, nhưng thích hợp trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như đi nghỉ.

Massage bụng

Tập thể dục một mặt giúp ngăn ngừa đầy hơi và cũng có thể giúp giảm chướng bụng. Đi bộ làm tăng máu lưu thông và kích thích tiêu hóa. Nếu một người thường xuyên bị đầy hơi, nên đi bộ thường xuyên sau bữa ăn, đặc biệt là sau những bữa ăn thịnh soạn.

Psyllium

Để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hạt mã đề là tuyệt vời. Psyllium chứa chất nhầy trương nở trong ruột già với nước. Điều này làm tăng khối lượng phân và kích thích đường tiêu hóa để di chuyển phân đi xa hơn. Tác động kích thích này lên đường tiêu hóa chống lại hiệu quả đầy hơi của dạ dày và kích thích tiêu hóa. Hạt bọ chét có thể được thêm vào bữa ăn với một lượng nhỏ hoặc uống với một ít nước trước bữa ăn.