Ngày càng có nhiều người không muốn tham gia vào một cam kết cố định và lâu dài. Khi sự say mê đầu tiên biến mất và những đặc điểm khó chịu của người bạn đời được đưa ra ánh sáng, nhiều người bỏ trốn trở lại cuộc sống độc thân. Rối loạn gắn kết là một đặc điểm điển hình của xã hội ngày nay. Đó có phải là lý do tại sao hầu hết những người độc thân đều bị rối loạn trong mối quan hệ?
Rối loạn gắn kết là gì?
Rối loạn không phải là một căn bệnh. Chỉ khi những người bị ảnh hưởng phải chịu những hạn chế của họ thì chúng ta mới có thể nói về một rối loạn bệnh lý. Những người muốn hình thành chấp trước nhưng không thể, mắc chứng rối loạn chấp trước. Mọi người khác có thể chỉ đơn giản là lo lắng, vì vậy cần thận trọng ở đây khi dán nhãn những người được cho là mắc chứng rối loạn gắn kết. Theo học thuyết tâm lý, rối loạn gắn bó thường bắt nguồn từ thời thơ ấu và được chẩn đoán ở hai dạng khác nhau: Rối loạn phản ứng gắn bó thời thơ ấu và rối loạn gắn kết không bị cấm.
- Nguyên nhân được định nghĩa bởi nhiều nỗi sợ hãi, gây hấn với bản thân và những người khác, tức là, rối loạn xã hội và bất thường về cảm xúc.
- Thứ hai được biểu hiện bằng hành vi tìm kiếm sự chú ý và bám trẻ vào người chăm sóc, nhưng thường không phải là bất thường về cảm xúc. Hầu như luôn luôn, nguyên nhân của rối loạn gắn kết được phát hiện sớm và sớm thời thơ ấu.
Nguyên nhân
Trong những trường hợp nghiêm trọng, rối loạn gắn kết có thể do sinh non hoặc chấn thương trong bụng mẹ (ví dụ, nghiện ma túy của người mẹ). Tuy nhiên, hầu như luôn luôn, nguyên nhân là do trẻ bị bỏ bê nghiêm trọng trong ba năm đầu đời. Nguyên nhân có thể do mẹ không thể chăm sóc con do vấn đề tâm lý. Ngoài ra, việc thay đổi người chăm sóc thường xuyên, cha mẹ qua đời hoặc mất người chăm sóc, nằm viện dài ngày, ở nhà hoặc lạm dụng tình dục cũng có thể là lý do. Nói chung, có thể nói rằng 70 phần trăm trẻ em có các tệp đính kèm an toàn. Trong số 30 phần trăm còn lại, nhiều người có những ràng buộc không an toàn với những người chăm sóc chính của họ. Điều này có nghĩa là họ có nhiều khả năng hơn, nhưng không chắc chắn, phát triển một chấp trước hoặc tâm thần khác sức khỏe rối loạn. Những đứa trẻ có sự gắn bó an toàn sau này không sợ tự hình thành các ràng buộc - ngay cả khi chúng có rủi ro - và trở thành một đối tác gắn bó thực sự trong một mối quan hệ.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Trẻ em mắc chứng rối loạn gắn kết bị lo lắng, bảo vệ quá mức và không hạnh phúc, hiếm khi có mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa, ít chơi và không được hòa nhập xã hội đúng cách. Rối loạn gắn kết người lớn thường phát triển từ một thời thơ ấu dạng rối loạn gắn kết. Những người trưởng thành sẵn sàng cho phép một mối quan hệ ngắn hạn một lần, sau đó nhanh chóng rút lui và bỏ chạy, thì còn lâu mới mắc chứng rối loạn gắn bó. Điều này chỉ đúng khi họ khao khát sự gắn bó nhưng không thể cho phép sự thân mật. Những người rối loạn gắn kết không có sự lựa chọn về việc họ có, muốn hay không muốn mối quan hệ với người khác. Sự phân biệt được thực hiện giữa các mẫu đính kèm khác nhau. Vấn đề nhất là gắn liền vô tổ chức. Những người này không thể hình thành sự gắn bó với người chăm sóc trong thời thơ ấu, do đó không tin vào sự an toàn tình cảm và không thể hiện bất kỳ nhu cầu nào. Họ tỏ ra thờ ơ và cũng không thể đáp lại đối tác của mình. Người lớn mắc phải BS khi có một số triệu chứng sau: Ham muốn kiểm soát, không có khả năng chấp nhận tình yêu và sự hướng dẫn, giận dữ không giải thích được và hành vi thù địch, thiếu sự đồng cảm và tin tưởng, sợ trách nhiệm. Cảm giác bối rối, lo lắng và buồn bã thường được thêm vào.
Chẩn đoán và khóa học
Để chẩn đoán đúng chứng rối loạn, bệnh tự kỷ, hội chứng Asperger, khuyết tật và rối loạn tâm thần phân liệt phải được loại trừ. Trong các rối loạn gắn kết, không giống như các rối loạn tâm lý xã hội khác, lời nói vẫn bình thường, trí thông minh không bị suy giảm và không có ảo tưởng. Ngay cả khi rối loạn phản ứng gắn kết không rõ ràng trước đây ở người lớn, nó có thể được kích hoạt trở lại từ thời thơ ấu do một sự kiện đau buồn ập đến với họ khi trưởng thành. Một cách vô thức hoặc có ý thức, người bị ảnh hưởng quyết định ngừng hình thành những ràng buộc đau đớn. Ở người lớn, chẩn đoán cuối cùng được dành cho các chuyên gia sau khi thực hiện một số cuộc phỏng vấn. Điều quan trọng cần biết là: Không phải mọi người rối loạn chấp trước đều bị rối loạn chấp trước! Do hạn chế chơi và hành vi xã hội, trẻ em mắc chứng rối loạn gắn kết thường là người ngoài cuộc. Phạm vi bao gồm từ sự tách biệt tự nguyện đến việc bị những đứa trẻ khác loại trừ một cách ngẫu nhiên đến bắt nạt.
Các biến chứng
Một biến chứng phổ biến của rối loạn gắn kết là hiểu sai về nhu cầu của trẻ. Ngay cả những người chăm sóc yêu thương đôi khi cũng gặp khó khăn trong việc giải thích chính xác hành vi không nhất quán của trẻ. Ví dụ, khi trẻ rút lui, trẻ vẫn có thể cảm thấy cần sự gần gũi và tình cảm. Vì lý do này, người chăm sóc nên kiên nhẫn và tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp. Rối loạn đính kèm thường được chẩn đoán ở thời thơ ấu, nhưng nó có thể tiếp tục đến tuổi vị thành niên và tuổi trưởng thành. Đặc biệt, những gắn bó tình cảm lâu dài như mối quan hệ lãng mạn và tình bạn lâu dài thường đặt ra một thách thức. Trong một số trường hợp, các rối loạn tâm lý khác có thể phát triển từ rối loạn gắn kết. Ví dụ, rối loạn lo âu, trầm cảm hoặc rối loạn soma có thể xảy ra như một biến chứng. Nếu khóa học không thuận lợi, rối loạn nhân cách như ranh giới rối loạn nhân cách cũng có thể, mặc dù chúng chỉ có thể được chẩn đoán một cách đáng tin cậy ở tuổi trưởng thành sớm. Tùy thuộc vào nguyên nhân của rối loạn gắn kết, các biến chứng khác và rối loạn đồng thời cũng có thể xảy ra - ví dụ, ở dạng sau chấn thương căng thẳng rối loạn nếu rối loạn gắn kết là do lạm dụng hoặc ngược đãi.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Theo quy định, bác sĩ nên được tư vấn trong trường hợp rối loạn gắn kết khi rối loạn gây ra những hạn chế nghiêm trọng trong cuộc sống hàng ngày và trong cuộc sống của người bị ảnh hưởng. Trong nhiều trường hợp, rối loạn này còn dẫn đến tâm lý khó chịu nghiêm trọng hoặc thậm chí trầm cảm và do đó có thể làm giảm đáng kể và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Một bác sĩ nên được tư vấn nếu có những khó khăn xã hội và mất bạn bè và liên lạc, những điều chắc chắn cần thiết cho sức khỏe của người bị ảnh hưởng. Một bác sĩ cũng phải được tư vấn cho các phàn nàn tâm lý khác. Nó không phải là hiếm khi một rối loạn đính kèm cũng dẫn lo lắng hoặc một nỗi buồn và bối rối kéo dài. Do đó, nếu người bị ảnh hưởng có những cảm giác này, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt trong trường hợp xuất hiện những cảm giác này trong thời gian dài, việc đi khám là cần thiết. Theo quy định, một nhà tâm lý học có thể được tư vấn cho mục đích này. Không phải thường xuyên, trong trường hợp rối loạn gắn kết, các cuộc trò chuyện với bạn bè và người quen về những phàn nàn và nguyên nhân của bệnh cũng có ích.
Điều trị và trị liệu
Rối loạn gắn kết có thể trở nên tồi tệ hơn trong suốt cuộc đời, chẳng hạn như khi nhân vật gắn bó quan trọng nhất biến mất hoặc chết, hoặc khi xảy ra sự phản bội gây tổn thương. Tuy nhiên, nó cũng có thể trở nên tốt hơn khi có mối quan hệ hàn gắn hoặc điều trị. Đối với trẻ em, hình thức duy nhất của điều trị là một môi trường nhất quán. Điều này không được thay đổi, bất kể đứa trẻ đang trải qua những bước phát triển nào, để không gây nguy hiểm cho những thành công có thể xảy ra. Yêu thương, thấu hiểu tiếp xúc quan trọng hơn bất kỳ tâm lý trị liệu. Có thể đứa trẻ có thể bị chơi điều trị. Quan trọng nhất, đứa trẻ phải học cách xây dựng lòng tin. Thông thường, những người chăm sóc trẻ cần sự tư vấn và hỗ trợ của các chuyên gia. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trẻ có thể cần được cho uống thuốc để kiềm chế sự hung hăng đối với bản thân. Danh cho ngươi lơn, tâm lý trị liệu được khuyến cáo mạnh mẽ. Để đối phó với điều này thành công, cần phải nhìn lại tiểu sử của chính mình: nhiều người kìm nén một thời thơ ấu không tình yêu, ít mối quan hệ vì quá đau khổ khi phải đối mặt với nó. Họ ngay lập tức vứt bỏ các mối quan hệ đòi hỏi một cái gì đó của họ hoặc đe dọa sẽ chấm dứt mối quan hệ nếu họ trực tiếp yêu cầu một cái gì đó. Vì vậy, những người đau khổ phải học cách tự phê bình bản thân và từng bước, với sự giúp đỡ của các nhà trị liệu, sử dụng các hành động khác với sự cam chịu.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng của rối loạn gắn bó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Về cơ bản, các phong cách gắn bó được chứng minh là tồn tại dai dẳng trong các nghiên cứu tâm lý: ở tuổi trưởng thành, trong hầu hết các trường hợp, phong cách gắn bó được học trong thời thơ ấu vẫn tiếp tục. rối loạn nhân cách sau này. Tuy nhiên, không có tiên lượng cụ thể nào có thể được đưa ra, vì hầu hết các nghiên cứu về chủ đề này chỉ giải quyết câu hỏi này một cách hồi cứu. Nhân cách ranh giới bị rối loạn gắn bó hoặc có phong cách gắn bó không an toàn với tần suất trên mức trung bình khi còn nhỏ. Các biện pháp can thiệp có mục tiêu, ví dụ với một nhà trị liệu trẻ em và vị thành niên hoặc tư vấn cho cha mẹ, có thể có tác động tích cực đến phong cách gắn bó. Nếu đứa trẻ bị ảnh hưởng tìm được một người chăm sóc mới và có thể hình thành sự gắn bó ổn định với người này, chứng rối loạn gắn bó không cần phải tiếp diễn sau này trong cuộc sống. Nhìn chung, các phương pháp điều trị được coi là có triển vọng nhất khi có sự tham gia của cả trẻ và nhân vật đính kèm. Một sự gắn bó ổn định được coi là một yếu tố bảo vệ cho nhiều bệnh tâm thần. Các nhân vật gắn bó tiềm năng không chỉ bao gồm cha mẹ ruột mà còn cả cha mẹ nuôi hoặc cha mẹ nuôi, các thành viên khác trong gia đình, nhà giáo dục, người chăm sóc trẻ em và những người khác có mối quan hệ nhất quán với đứa trẻ.
Phòng chống
Việc phòng ngừa thực sự là trong thời thơ ấu. Xã hội của chúng ta phải mô hình hóa tình yêu và mối quan hệ cho con cái của chúng ta. Một đứa trẻ cần một môi trường ổn định. Điều này không có nghĩa là những đứa trẻ từ những cuộc ly hôn, từ gia đình, từ những lần mang thai đau đớn hoặc những đứa trẻ mồ côi nhất thiết sẽ trở nên rối loạn gắn bó. Mỗi đứa trẻ chỉ cần có ít nhất một người có mối quan hệ mà chúng sẽ không bỏ đi trong bất kỳ hoàn cảnh nào, lý tưởng nhất là cha mẹ, nhưng người dì hoặc ông nội cũng có thể đảm nhận vai trò này. Đối với tất cả những người không được may mắn như vậy và do đó đã mắc chứng rối loạn chấp trước, chúng tôi khuyên mọi thứ nên trôi chảy. Không có gì là cuối cùng và mọi thứ đều có thể được chuyển đổi để tốt hơn.
Chăm sóc sau
Rối loạn gắn kết thường được điều trị khi người bệnh cảm thấy buồn phiền. Ngược lại, chăm sóc sau thường mang tính chất phòng ngừa. Nó nhằm mục đích ngăn ngừa tái phát hoặc nói chung là loại trừ các biến chứng sau khi điều trị thành công. Cần phải phân biệt cơ bản giữa những rối loạn ảnh hưởng đến người lớn và những rối loạn ảnh hưởng đến trẻ em. Người lớn thường mắc chứng rối loạn gắn kết từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành. Một nhà trị liệu tâm lý được thuê để giải quyết các vấn đề tâm lý. Ngay cả sau khi phục hồi một thời gian, các triệu chứng điển hình có thể xuất hiện trở lại. Các nguyên nhân bên ngoài như mất người chăm sóc thường biện minh cho việc điều trị. Những nỗi sợ hãi đã nảy sinh được giảm bớt trong các cuộc thảo luận và bằng các biện pháp đào tạo xã hội. Đôi khi các triệu chứng một phần có thể được khắc phục bằng thuốc. Chủ yếu là trẻ em bị ảnh hưởng bởi rối loạn gắn kết. Vì họ chưa thể tạo ra môi trường xã hội của riêng mình, nên việc bỏ bê có một tác động bất lợi đặc biệt. Chúng được điều trị vĩnh viễn nếu các nguyên nhân, chủ yếu kiểm soát người lớn, không biến mất. Điều trị đổi mới nên diễn ra trong một môi trường quen thuộc. Một khi trẻ đã thiết lập được lòng tin, kết quả có thể đạt được nhanh chóng hơn. Các liệu pháp nội trú là ngoại lệ. Rối loạn gắn kết có thể kéo dài trong phần lớn cuộc đời của một người. Một số bệnh nhân phải điều trị lâu dài. Bác sĩ trị liệu của họ sau đó trở thành hỗ trợ trung tâm trong cuộc sống.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Những người mắc chứng rối loạn chấp trước thường chỉ trải qua một cuộc sống xã hội không thỏa mãn. Trong cuộc sống hàng ngày, những người bị ảnh hưởng cảm thấy khó khăn trong việc hình thành mối quan hệ với đồng loại và tiếp cận mọi người một cách cởi mở. Vì tiếp xúc với người khác thường đi kèm với sợ hãi và cảm giác bất an, nhiều người mắc chứng rối loạn gắn bó tránh người khác và cố gắng giữ khoảng cách với họ. Để làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên dễ chịu hơn, môi trường gần gũi cần thể hiện sự cân nhắc đối với các vấn đề của người có liên quan và cho phép họ tự do cá nhân. Trong một mối quan hệ, đối tác phải luôn nhận thức được sự cần thiết phải có đủ kiên nhẫn, tình yêu và sự tự do để mối quan hệ hoạt động lâu dài. Ghé thăm các nhóm tự lực, nơi một người có thể trao đổi ý tưởng với những người cùng chí hướng, cũng có thể là một sự giúp đỡ to lớn. Việc nhận ra rằng một người không đơn độc với chứng rối loạn gắn bó của một người mang lại sự thoải mái và giảm bớt áp lực cá nhân cho những người bị ảnh hưởng. Giữa những người cùng chí hướng, một người thường hiểu được vấn đề của mình và có thể cùng nhau tìm cách thoát khỏi nỗi sợ hãi và sự ngờ vực, để họ có thể hình thành những mối quan hệ thỏa mãn trong tương lai.
