Rủi ro và hậu quả
Trọng lượng tăng hiện có còn tồn tại /thừa cân thường đi kèm với các bệnh, triệu chứng, phàn nàn và suy giảm khác nhau. Những hậu quả về thể chất, tâm lý và xã hội của việc thừa cân:
- Nguy cơ tử vong tăng lên đáng kể. Từ một Chỉ số khối cơ thể (BMI)> 27 nó tăng lên đáng kể, từ chỉ số khối cơ thể (BMI)> 32 nó tăng lên nhiều lần.
- Chất lượng cuộc sống thường bị giảm sút đáng kể.
Điều này đề cập đến những khiếm khuyết về thể chất và các mối quan hệ xã hội.
- Thừa cân (béo phì) thường có tác động tiêu cực đến việc chấp nhận ở trường, trong quá trình đào tạo và khi tìm kiếm đối tác.
- Lòng tự trọng và sự hài lòng giảm và có ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần sức khỏe.
- Thừa cân những người thường bị béo sớm gấp đôi so với những người có cân nặng bình thường.
- Thừa cân béo phì hiện chiếm tới 10% chi phí chăm sóc sức khỏe ở các nước công nghiệp. Các bác sĩ và chuyên gia bảo hiểm đang cảnh báo về sự sụp đổ của sức khỏe hệ thống chăm sóc do sự gia tăng nhanh chóng của tình trạng thừa cân và điều trị các bệnh thứ cấp. Đây chủ yếu là bệnh tiểu đường, đột quỵ, tim tấn công, bệnh khớp và đại tràng ung thư. Tuy nhiên, điều này sẽ sớm không còn khả thi về mặt tài chính trong hình thức này. Trong tương lai, sẽ ngày càng phải chú trọng nhiều hơn đến các chương trình dinh dưỡng dự phòng và tập thể dục, lý tưởng nhất là bắt đầu từ các trường mẫu giáo và trường học.
Phát triển thừa cân
Các giai đoạn quan trọng trong cuộc sống đối với sự phát triển của thừa cân Thừa cân (béo phì) có thể phát triển ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, có những giai đoạn mà nhu cầu năng lượng thay đổi xảy ra và nguy cơ trở nên thừa cân đặc biệt cao.
- Tuổi dậy thì: Sự tăng trưởng chậm lại, cơ thể cần ít năng lượng hơn.
Thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến Sự trao đổi chất béo. Nguy cơ phát triển các rối loạn ăn uống như biếng ăn or ăn vô độ là đặc biệt cao trong giai đoạn này.
- Mang thai Nhu cầu năng lượng của phụ nữ mang thai chỉ tăng nhẹ. Từ tháng thứ 4 trở đi chỉ còn khoảng 300 calo nhiều hơn là cần thiết hàng ngày.
"Ăn cho hai người" trong mang thai không có nghĩa là ăn nhiều hơn cho hai người mà là ăn thức ăn phù hợp cho hai người. Vì vậy, nhiều protein hơn và đủ vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Các tăng cân khi mang thai nên thừa cân khoảng 11 kg.
