Tổng kết
Bài tập cho hội chứng cột sống thắt lưng có thể có tác dụng tăng cường, vận động hoặc thư giãn. Có một số lượng lớn các bài tập luôn phải được điều chỉnh riêng cho từng bệnh nhân. Thời hạn hội chứng cột sống thắt lưng chỉ mô tả một triệu chứng nhất định, nhưng không cung cấp bất kỳ thông tin nào về nguyên nhân.
Do đó, điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác để đạt được sự cải thiện lâu dài bằng liệu pháp nhân quả / vật lý trị liệu. Trong nhiều trường hợp, việc cải thiện các triệu chứng có thể đạt được bằng cách tăng cường cơ bụng và huy động lưng dưới. Việc thực hiện chính xác các bài tập là vô cùng quan trọng!
If đau xảy ra trong các bài tập, việc thực hiện phải được kiểm tra và bác sĩ trị liệu phải được tham khảo ý kiến. Trong trường hợp cấp tính đau, vận động nhẹ nhàng cũng có thể hữu ích, nhưng vị trí bước cũng có thể có tác dụng nhẹ nhàng. Nếu đau xảy ra trong thời gian dài hơn, cần được khẩn trương làm rõ.
