Tăng cân
Một dấu hiệu thường được mô tả khác của thời kỳ mãn kinh là tăng cân mặc dù thói quen ăn uống không thay đổi. Nhiều phụ nữ nhận thấy, đặc biệt là trong khoảng từ 40 đến 50 tuổi của cuộc đời, sự tích tụ chất béo có thể thay đổi theo hoàn cảnh của họ. Thông thường, dạ dày và ngực trở nên lớn hơn, đáy phẳng hơn và eo rộng hơn.
Những vùng mỡ tích tụ trên cơ thể có phần giống với đàn ông, đó là do lượng estrogen giảm liên tục. Kết quả là, hormone sinh dục nam testosterone, mà mọi phụ nữ đều mang trong cơ thể cùng với estrogen và nhiều loại khác kích thích tố, giành được ưu thế và tác dụng của nó được tăng cường. Một lý do khác cho việc tăng cân không chủ ý trong thời kỳ mãn kinh là độ tuổi ngày càng cao của người phụ nữ. Người lớn tuổi hơn một chút thường cần lượng thức ăn ít hơn nhiều so với người trẻ hơn, có nghĩa là khẩu phần ăn bình thường thường đã quá nhiều và do đó có thể dẫn đến tăng cân âm thầm. Tuy nhiên, sự tích tụ chất béo tăng lên trong quá trình thời kỳ mãn kinh cũng có một lợi thế cho người phụ nữ: Mô mỡ Có đặc tính sản xuất estrogen. Hàm lượng chất béo tăng lên do đó làm tăng mức độ hormone sinh dục nữ, dẫn đến giảm tất cả các triệu chứng gây ra bởi thiếu hụt estrogen.
Những điểm tương đồng với thai kỳ
Tuy nhiên, một số phụ nữ gặp phải các triệu chứng tương tự như mang thai trong thời gian của họ thời kỳ mãn kinh. Ví dụ, cảm giác căng ở vú, nhạy cảm khi chạm vào và thậm chí là nặng ở vú đau, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên, đôi khi được mô tả. Hầu hết, những điều này xảy ra vào nửa sau của chu kỳ, tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể được chỉ định rõ ràng do sự bất thường ngày càng tăng của chu kỳ.
Tuy nhiên, cảm giác khó chịu ở vú không chỉ gây căng thẳng về thể chất cho người phụ nữ mà trong một số trường hợp còn hạn chế sự dịu dàng trong quan hệ vợ chồng. Những khoảnh khắc thân mật với đối tác, nhưng cũng như những cái ôm ấm áp với những người bạn tốt có thể trở thành một cực hình, khiến họ thường bị né tránh. Hành vi né tránh kiểu này có thể dẫn đến các vấn đề trong môi trường xã hội và cần được làm rõ bằng một cuộc trò chuyện trung thực với đối tác hoặc những người thân thiết khác.
