Lực lượng tối đa là lực cao nhất có thể mà sinh vật có thể tác động để chống lại sức đề kháng. Nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong, chẳng hạn như thành phần cơ và các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như thời gian trong ngày. Khi có những thay đổi về cấu trúc trong các thành phần co bóp, lực tối đa đang giảm dần.
Sức mạnh tối đa là gì?
Lực lượng tối đa là lực cao nhất có thể mà sinh vật có thể tác động để chống lại lực cản. Y học thể thao ghi nhận các loại lực khác nhau. Tất cả chúng đều liên quan đến hệ thống thần kinh cơ và giúp vượt qua sức đề kháng. Cùng với phản lực, lực cực đại là một trong những loại lực quan trọng nhất. Lực tối đa là lực tối đa mà một người có thể tác dụng để vượt qua lực cản. Lực lượng nhiều hơn lực lượng tối đa chỉ dành cho một người trong các tình huống đặc biệt, ví dụ như trong hoàn cảnh trải nghiệm đau thương và đe dọa tính mạng hoặc trong một số trường hợp nhất định thôi miên kỹ thuật. Trong những tình huống này, thêm sức mạnh được tạo thành từ dự trữ sức mạnh, kết hợp với sức mạnh tối đa để tạo thành sức mạnh tuyệt đối. Lực tối đa phụ thuộc vào cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Ví dụ, là một yếu tố bên trong, số lượng sợi cơ có ảnh hưởng đến lực tối đa có thể. Các yếu tố bên ngoài bao gồm bối cảnh như thời gian trong ngày.
Chức năng và nhiệm vụ
tối đa sức mạnh được coi là cơ sở cho các thuộc tính sức mạnh như sức mạnh độ bền, nhanh chóng sức mạnhvà cường độ phản ứng. Nó có thể được chia thành nhiều loại. Một trong số đó là lực cực đại tĩnh, còn được gọi là lực cực đại đẳng áp. Ví dụ, lực giữ tối đa thuộc loại này. Loại lực này tương ứng với lực lớn nhất có thể mà hệ thần kinh - cơ có thể tác động để chống lại một lực cản không thể vượt qua. Lực cực đại động phải được phân biệt với điều này. Loại lực này đề cập đến các chuyển động trong đó lực chỉ có thể được tác dụng một lần và duy nhất trong các điều kiện xác định trước vì căng thẳng. Hệ cơ biết các cách hoạt động khác nhau. Tùy thuộc vào phương thức hoạt động, lực cực đại động được chia thành lực cực đại động đồng tâm và lệch tâm. Chế độ làm việc đồng tâm tương ứng với việc vượt qua sức đề kháng cao tối đa. Chế độ hoạt động lệch tâm xảy ra khi hạ trọng lượng tối đa. Các loại lực động khác với lực tối đa tĩnh trong cấp của chúng. Ví dụ, lực cực đại động đồng tâm nằm bên dưới lực tĩnh. Ngược lại, lực lớn nhất tĩnh nằm dưới lực lớn nhất động lệch tâm. Lực cực đại lệch tâm được một số nguồn hiểu là một đại diện đo lường của một lực tuyệt đối. Bằng cách phân biệt giữa lực lớn nhất lệch tâm và đẳng áp, có thể xác định được độ hụt lực riêng. Phần thiếu hụt sức mạnh này có thể được sử dụng để lập kế hoạch đào tạo. Ví dụ, sự thiếu hụt cường độ cao cho thấy mức độ tiêm bắp thấp phối hợp. Thông báo về mức tối đa sức mạnh đào tạo những đặc điểm này có thể được cải thiện. Phì đại Mặt khác, đào tạo làm tăng độ dày của cơ và giúp cải thiện khả năng sức mạnh chung. Chúng thích hợp cho việc lập kế hoạch tập luyện khi sức mạnh thiếu hụt thấp và tiêm bắp phối hợp là cao một cách thích hợp. Một số tác giả cho rằng sự phân biệt giữa các dạng co bóp khác nhau là không thể chấp nhận được, vì tất cả chúng đều do một khả năng đồng nhất. Vì lý do này, cũng có những nguồn không phân tích thêm các dạng co riêng lẻ và mô tả tất cả chúng dưới khái niệm rộng hơn về lực cực đại. Các yếu tố khác nhau xác định lực tối đa. Các yếu tố bên trong bao gồm, ví dụ, độ dày của cơ. Độ dày càng lớn, các yếu tố co lại actin và myosin chứa càng cao. Ngoài ra, số lượng sợi cơ, tỷ lệ các loại sợi và cấu trúc của cơ là một trong những yếu tố bên trong ảnh hưởng đến lực tối đa. Điều tương tự cũng áp dụng cho sự tương tác của các cơ hiệp đồng, trình tự kích hoạt cơ bằng cách dây thần kinh, sự tương tác của các sợi cơ riêng lẻ và chiều dài của các sợi cơ. Góc kéo, độ đàn hồi của cơ, lực tĩnh tối đa và cơ trướckéo dài cũng đóng một vai trò như các yếu tố bên trong của lực tối đa. Điều tương tự cũng áp dụng cho tốc độ co, mức động lực tinh thần và tập trungDo sự khác biệt trung bình (không tuyệt đối) về tỷ lệ cơ của hai giới, giới tính cũng phải được đánh giá như một yếu tố ảnh hưởng. Tuổi và đào tạo điều kiện cũng như dinh dưỡng và trạng thái chuẩn bị hoàn thành danh sách các yếu tố bên trong. Các yếu tố ảnh hưởng bên ngoài bao gồm thời gian trong ngày và nhiệt độ môi trường, ví dụ, động lực bên ngoài.
Bệnh tật
Sức mạnh tối đa khác nhau ở mỗi người. Một người thiếu tập thể dục và tình trạng dinh dưỡng kém sẽ tự động có sức mạnh tối đa thấp hơn. Do đó, sự khác biệt như vậy không phải là bệnh lý bằng nhau và do đó, không nhất thiết phải có giá trị bệnh. Mặt khác, các bệnh khác nhau cũng có thể hạn chế sức mạnh tối đa của một người. Điều này đặc biệt đúng đối với các bệnh của hệ thần kinh cơ. Đặc biệt, các bệnh liên quan trực tiếp đến các yếu tố co bóp của hệ cơ có ảnh hưởng tiêu cực đến sức bền tối đa. Các bệnh như vậy bao gồm, ví dụ, thay đổi cấu trúc trong myosin của yếu tố cơ, có thể là kết quả của đột biến gen và gây ra các bệnh nghiêm trọng về cơ. Một trong những ví dụ nổi tiếng nhất của nhóm bệnh này là bệnh phì đại gia đình Bệnh cơ tim, vốn là đối tượng của sự di truyền trội trên NST thường và có thể gây ra tim sự thất bại. Thuật ngữ bệnh cơ bao gồm nhiều bệnh khác vốn là bệnh cố hữu của cơ và do đó gây ra những hạn chế về sức mạnh tối đa. Myopathies không có nguyên nhân thần kinh, nhưng luôn có đặc điểm là yếu cơ. Trong tất cả các bệnh cơ, cơ thay đổi cấu trúc và thường là suy giảm chức năng. Các cơ thường bị ảnh hưởng nhất là cơ vân. Hầu hết các bệnh lý cơ có diễn biến nhẹ. Một số điểm yếu của cơ chỉ là thoáng qua. Sự thiếu hụt hoặc khiếm khuyết của protein actin cấu trúc cơ co cũng có thể gây ra hậu quả cho sức mạnh tối đa. Actin được coi là thành phần thiết yếu của tất cả các tế bào. Do đó, đột biến và thay đổi cấu trúc của protein trong những trường hợp cực đoan thậm chí dẫn đến cái chết của sinh vật. Khi các đột biến ảnh hưởng đến các gen mã hóa alpha-actins, các bệnh về cơ sẽ xảy ra.
