Co thắt
- Co thắt là những cơn co thắt cơ chuẩn bị tử cung để sinh. Tập co thắt xảy ra sớm nhất vào tuần thứ 20-25 của mang thai (SSW) và còn được gọi là cơn co thắt Braxton-Hicks. Bà bầu có thể nhận thấy điều này bằng việc bụng đột ngột căng cứng.
Nếu không tập thể dục co thắt thường tương đối không đau và giảm dần sau một thời gian.
- Từ tuần thứ 36 của mang thai trở đi, sau đó có thể xuất hiện các cơn đau trước, đôi khi liên quan đến đau bụng và đau ở lưng dưới và xương cụt khu vực. Chúng xảy ra trong những khoảng thời gian không đều và giảm dần sau một thời gian. Mặc dù chúng là dấu hiệu sắp sinh nhưng có thể mất vài ngày đến vài tuần trước khi nó xảy ra.
Giai đoạn tiếp theo là cái gọi là bồn rửa các cơn co thắt, trong đó của đứa trẻ cái đầu chìm vào khung chậu. Điều này thường không xảy ra trước tuần thứ 36 của mang thai. Chúng có thể gây đau đớn, nhưng đối với nhiều phụ nữ mang thai, chúng cũng mang lại cảm giác nhẹ nhõm, như thở và việc ăn uống lại trở nên dễ dàng hơn.
- Giai đoạn sinh thực sự sau đó bắt đầu với phần mở đầu các cơn co thắt.
Chúng đến đều đặn, đầu tiên là khoảng thời gian lớn hơn và sau đó gần như cứ sau 2 phút. Nếu cái gọi là cơn co thắt xảy ra trong phần cuối của quá trình sinh nở, thai nhi sẽ đẩy về phía lối ra của âm đạo. Việc sinh nở hiện đã gần hoàn tất. Sau đó vẫn còn những hậu quả để đẩy ra nhau thai. Trong quá trình sinh, có thể xảy ra trường hợp em bé ép quá mạnh vào các cấu trúc của xương chậu, điều này cũng có thể dẫn đến xương cụt những vết thương mà bà bầu sẽ nhận thấy đặc biệt là sau khi sinh.
Đau giao cảm
Giao cảm (giao hưởng mu) cùng với sacroiliac khớp giữ xương chậu với nhau. Các khớp được làm bằng công ty xương sụn và mô liên kết và cho phép khung xương chậu khác di động ở một mức độ nhất định, giúp cho các hoạt động như ngồi, nằm, đi và đứng có thể thực hiện được. Như đã đề cập, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai và những thay đổi về giải phẫu để chuẩn bị sinh khiến các mô ở vùng chậu lỏng lẻo và giãn ra.
Trong thời kỳ mang thai, các khoáng chất quan trọng như canxi và phốt pho cũng bị xóa khỏi xương. Tất cả những điều này có thể dẫn đến sự lỏng lẻo của giao hưởng, mà đối với nhiều phụ nữ mang thai có thể liên quan đến đau ở lưng dưới, xương mu, háng và hông. Việc thả lỏng cơ quan sinh dục cũng làm cho khung xương chậu không ổn định hơn, điều này có thể được nhận biết qua dáng đi lạch bạch của một số phụ nữ mang thai. đau xảy ra trong thời kỳ mang thai, nên chăm sóc cơ thể nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gây đau.
Nếu giao cảm đau là nghiêm trọng, vật lý trị liệu hoặc các biện pháp điều trị khác có thể được quyết định. Đau giao cảm thường không phải là chống chỉ định sinh con tự nhiên. Chỉ trong trường hợp có biến chứng thì bác sĩ mới chọn mổ lấy thai.
Theo quy luật, cơn đau sẽ tự biến mất hoàn toàn chậm nhất là vài tuần sau khi sinh. Các bài báo Sàn chậu bài tập và luyện tập sàn chậu vẫn có thể được bạn quan tâm về vấn đề này. Các bài báo sàn chậu bài tập và luyện tập sàn chậu vẫn có thể được bạn quan tâm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
