Sản phẩm gãy là một trong những chấn thương tương đối phổ biến trong xã hội của chúng ta. Có nhiều nguyên nhân và biểu hiện và do đó có nhiều loại điều trị. Hoạt động của một xương đơn giản gãy là một thủ tục thường quy ngày nay và với một liệu pháp vật lý trị liệu thích hợp theo dõi, nó thường có cơ hội lành bệnh tốt.
Can thiệp vật lý trị liệu
Điều trị theo dõi vật lý trị liệu / thể dục thể thao sau khi bị xương gãy phụ thuộc vào giai đoạn hiện tại của làm lành vết thương cũng như các khiếu nại cá nhân và khả năng của bệnh nhân. Dù có phẫu thuật hay không thì trước tiên xương phải được giải áp và cố định để có cơ hội phát triển cùng nhau một cách chính xác. Bất động không có nghĩa là nằm trên giường hàng tuần liền mà không có cử động gì!
Ngay cả trong giai đoạn vật lý trị liệu này sau khi bị gãy xương, cấu trúc cần có những kích thích thích hợp để được kích thích tái tạo. Đã trong giai đoạn giảm đau, các bài tập tăng cường đẳng áp từ vật lý trị liệu bắt đầu, ngăn ngừa mất khối lượng cơ. Bao quanh khớp cũng phải được di chuyển liên tục, một mặt để ngăn ngừa sự cứng và mặt khác để ngăn chặn sự phát triển của huyết khối và tư thế nằm (a huyết khối là sự tắc nghẽn của một máu tàu và một tư thế nằm là cái chết của da và mô liên kết tế bào khi một vị trí tiếp xúc với áp suất không đổi và giảm máu tuần hoàn do nằm lâu). Máu Dòng chảy và tuần hoàn phải luôn được duy trì, điều này chỉ có tác dụng tích cực trong việc chữa lành vết thương về mặt sinh lý.
Các bài tập vật lý trị liệu khi nằm
Với Therabands, các bài tập tăng cường sức mạnh từ vật lý trị liệu cho toàn bộ cơ thể có thể dễ dàng thực hiện ngay cả trên giường bệnh.
- Các bài tập cổ điển từ vật lý trị liệu cho giường bệnh là động thái của tất cả khớp - miễn là họ không ở trong thạch cao dàn diễn viên. Bắt đầu từ bàn chân, chúng luân phiên và đồng thời uốn cong và kéo dài, xoay tròn và các ngón chân di chuyển.
- Xa hơn nữa nó đi đến đầu gối, chúng được uốn cong với gót chân kéo trong sự thay đổi và kéo dài ra một lần nữa.
Cuối cùng, kéo dài Chân có thể được ấn mạnh vào giá đỡ với lực căng để tăng cường sự ổn định và đẳng áp của cơ. Cuối cùng, kéo dài Chân có thể được nâng lên và giữ bằng lực căng. Các ngón chân được siết chặt để đảm bảo sự ổn định.
Nâng lên Chân bây giờ có thể hơi xòe sang một bên và đưa vào trở lại. Cẩn thận không thực hiện bất kỳ động tác lảng tránh nào và luôn giữ cho thân người căng, lưng nằm thẳng trên sàn và tiếp tục thở đều và sâu.
- Để bao gồm tất cả các chân khớp, bây giờ bạn có thể đi "xe đạp" ở tư thế nằm ngửa. Nâng cao cả hai chân ở một góc và luân phiên mở rộng chúng theo chuyển động tròn về phía trước.
- Hơn nữa nó đến với người nghèo. Đóng và mở mạnh hai bàn tay thành nắm đấm vài lần, uốn cong và duỗi cổ tay, gập và duỗi khuỷu tay, cuối cùng vòng vai về phía sau vài lần.
