Giới thiệu
Trước hết, thở ngừng trong khi ngủ có thể xảy ra ở tất cả mọi người. Đặc biệt là trong giai đoạn chìm vào giấc ngủ, thở thường không đều và có thể xảy ra những khoảng ngừng thở ngắn. Nhưng nếu thở ngừng thở xảy ra thường xuyên hơn, cái gọi là hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể ẩn đằng sau nó.
Vì nhiều lý do khác nhau, điều này có thể dẫn đến tình trạng ngừng thở lâu hơn vào ban đêm. Kể từ khi não không được cung cấp đầy đủ oxy trong thời gian này và việc ngừng thở cũng làm rối loạn giấc ngủ, bạn sẽ không thể hồi phục vào sáng hôm sau. Điều này là do thực tế là mỗi giọt oxy sẽ kích hoạt phản ứng thức giấc.
Điều này ngăn chặn tình trạng ngạt thở, nhưng mặc dù bạn không chủ động để ý đến các giai đoạn thức giấc sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức vào buổi sáng. Ngoài việc tăng mệt mỏi ban ngày, ngừng thở vào ban đêm có một số tác động tiêu cực khác. Về lâu dài, chúng có thể làm hỏng tim, gây đột quỵ, kích hoạt cao huyết áp và dẫn đến tuổi thọ bị rút ngắn.
Tình trạng kiệt sức liên tục cũng có thể thúc đẩy sự xuất hiện của trầm cảm. Nguy cơ tai nạn giao thông cũng tăng cao do không chú ý và mệt mỏi trong ngày. Về mặt này, bất kỳ nghi ngờ nào về hội chứng ngưng thở khi ngủ cần được bác sĩ làm rõ và thực hiện nghiêm túc.
Nguyên nhân
Ngưng thở vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một điển hình là đường thở đơn giản bị tắc nghẽn cơ học. Đây được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSAS).
Điều này có thể xảy ra khi đường thở quá hẹp. Ví dụ do amidan to ra, vẹo vách ngăn mũi hoặc giải phẫu của hàm. Hoặc là thừa cân gây ra lưỡi để trở lại trong khi ngủ, cắt nguồn cung cấp không khí.
Ngoài ra, thừa cân toàn bộ trọng lượng của người đó đè lên ngực ở tư thế nằm ngửa, khiến việc thở càng trở nên khó khăn hơn. Vấn đề này thường trở nên trầm trọng hơn khi uống nhiều rượu. Tác dụng làm giãn cơ của rượu là đáng chú ý trong khu vực lưỡi.
Một nguyên nhân hoàn toàn khác gây khó thở cũng có thể ở não chinh no. Đây được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ trung ương. Đây là một sự cố của não vùng điều khiển hoạt động của các cơ hô hấp.
Dạng ngưng thở khi ngủ này có thể do đột quỵ, ví dụ. Ngay cả bệnh u xơ thần kinh cũng có thể gây ngừng thở theo cách này. Trước hết, người bị ảnh hưởng không nhận thấy mình ngừng thở.
Có thể đối tác nhận thấy sự ngừng thở hoặc giật mình sau đó khi ngủ. Trong hầu hết các trường hợp, người bị ảnh hưởng ngáy, có nghĩa là nhịp thở ngừng sau đó ngáy được đối tác đặc biệt chú ý. Nhưng ngưng thở khi ngủ mà không ngáy cũng có thể
Là một người bị ảnh hưởng, người ta thường có nhiều khả năng nhận thấy tác động của giấc ngủ không hồi phục. Chúng bao gồm cực mệt mỏi trong ngày, thiếu tập trung và thiếu hiệu suất nói chung. Ham muốn tình dục cũng có thể bị ảnh hưởng do thiếu ngủ.
Những người bị ảnh hưởng thường báo cáo nghiêm trọng đau đầu vào buổi sáng. Do đó, các vấn đề như cao huyết áp or rối loạn nhịp tim thường được thêm vào vấn đề. Lý do cho điều này là cơ thể tin rằng nó đang bị ngạt thở với mỗi lần tạm dừng thở và do đó tự đặt mình vào trạng thái báo động.
Trong quá trình này, rất nhiều căng thẳng kích thích tố được phát hành, điều này cũng làm tăng máu sức ép. Về lâu dài, những kích thích tố có hại cho cơ thể, đặc biệt là vì chúng được thải ra vào thời điểm cơ thể đang hồi phục. Ngoài ra, còn có những ảnh hưởng của việc thiếu oxy lên não.
Ví dụ, bệnh nhân suy hô hấp có biểu hiện tăng xơ cứng động mạch và dày lên của thành mạch, đặc biệt là trong não tàu. Điều này dẫn đến tăng đột quỵ hoặc cái gọi là TIA, ngắn hạn rối loạn tuần hoàn trong não. Hội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể phát triển trong giai đoạn cấp tính và trong quá trình đột quỵ.
Nhưng sau đó do rối loạn điều hòa trung tâm ở não. Tất cả, tất nhiên, không phải mọi ngáy hoặc nhịp thở không đều rất nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu có hơn 5 - 10 lần ngừng thở, với thời lượng ít nhất 10 giây mỗi giờ, thì có khả năng mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ.
