Viêm gân, hoặc viêm gân, là viêm của gân trong các mô. Viêm gân thường phát triển trong cổ tay bởi vì bàn tay được sử dụng theo nhiều cách thông qua công việc và thể thao và do đó cũng bị quá tải. Nhưng cũng có thể các hoạt động đơn giản, chẳng hạn như viết, chơi trò chơi máy tính và arbieten trên máy tính có thể cung cấp về lâu dài cho một Vỏ gân viêm.
Viêm gân là gì?
Đồ họa thông tin về giải phẫu, vị trí và các khu vực của viêm trong viêm bao gân. Bấm vào hình ảnh để phóng to. Viêm gân là một sự kích thích hoàn toàn của gân điều đó xảy ra với tiềm năng lớn cho đau trong cánh tay được sử dụng chủ yếu. Như vậy, ở một người thuận tay phải thì đó là cánh tay phải và ngược lại. Tuy nhiên, viêm gân cũng có thể xảy ra trong một Chân trong trường hợp tập luyện quá sức. Viêm gân là một trong những bệnh viêm rất đau của hệ thống cơ xương. Nó thường chỉ có thể được chữa khỏi bằng cách bất động nghiêm ngặt phần cơ thể bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, miễn là bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng bắt đầu run lên ngay sau khi nó được sử dụng, thì bệnh viêm gân không có nghĩa là đã được chữa khỏi. Với điều kiện là đau của viêm gân vẫn tiếp tục, tất nhiên cũng áp dụng như vậy.
Nguyên nhân
Viêm gân thường do gắng sức quá mức và dai dẳng. Viêm gân có thể xảy ra khi thường xuyên đan móc và đan hoặc lao động chân tay khác, cũng như sau nhiều giờ gõ bàn phím. Nhưng ngay cả khi viết bằng một cây bút cổ điển, có xu hướng chật chội, chắc chắn có thể dẫn viêm gân. Điều tương tự cũng áp dụng cho các hoạt động tương đối đơn điệu, chẳng hạn như trát tường hoặc cưa gỗ. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, môn thể thao của quần vợt rất hay dẫn đến viêm gân do tư thế cầm vợt không đúng. Đây là nơi mà cái tên sai lầm nhưng vẫn phổ biến rộng rãi “quần vợt khuỷu tay ”cho viêm gân xuất phát từ. Về cơ bản, bất kỳ chuyển động nào có xu hướng giống nhau và luôn lặp lại đều có thể dẫn rất đau đớn Vỏ gân viêm do tư thế không đúng hoặc nghỉ quá ít và thư giãn các giai đoạn. Viêm gân chỉ có thể được chữa khỏi khi nghỉ ngơi tuyệt đối và phục hồi vĩnh viễn. Vì vậy, việc nghỉ ngơi thường xuyên trước khi viêm gân xảy ra là rất hợp lý.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Nguyên nhân viêm gân đau tại bị ảnh hưởng gân được mô tả là kéo. Người bị ảnh hưởng khớp nhức nhối theo từng cử động. Lúc đầu, cơn đau chỉ đáng chú ý khi di chuyển hoặc dưới căng thẳng. Sau đó, khớp cũng có thể đau và nhói dữ dội khi nghỉ ngơi. Có thể bị đỏ và sưng ở người bị ảnh hưởng khớp. Tương tự như vậy, da cảm thấy nóng. Nếu viêm gân xảy ra ở cánh tay, âm thanh mài có thể xảy ra trong quá trình di chuyển. Những âm thanh cọ xát này được gọi là tiếng rắc của quả cầu tuyết. Viêm gân cũng có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Sau đó, một vết sưng nhỏ xuất hiện dưới da. Điều này xảy ra do sự tắc nghẽn của các sợi gân song song. Cũng có thể bị tê. Cổ tay thường bị ảnh hưởng nhất. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay hoặc mắt cá chân. Sẹo dẫn đến dày lên và thắt lại các gân nếu tình trạng viêm không được điều trị. Nếu thấp khớp chứng tỏ là nguyên nhân gây bệnh, biến dạng khớp trở nên rõ rệt. Bệnh có liên quan đến các cơn đau dữ dội, nhưng thường thuyên giảm sau vài ngày mà không có biến chứng. Nếu không được điều trị, một đợt mãn tính có thể xảy ra và bệnh nhân có thể bị đau trong nhiều tháng.
Các biến chứng
Trong hầu hết các trường hợp, viêm gân diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên, có nguy cơ biến chứng nếu điều kiện được công nhận và điều trị quá muộn. Vì vậy, có thể để tình trạng viêm chuyển sang giai đoạn mãn tính. Một số dạng viêm bao gân mãn tính rất phức tạp đến mức ngay cả việc điều trị y tế cũng không thể làm giảm được đủ. Nếu mối liên hệ giữa căn bệnh này và nơi làm việc được thiết lập, nó thậm chí có thể được coi là bệnh nghề nghiệp. Trong một số trường hợp, các liệu pháp điều trị tâm lý cũng cần thiết do căn bệnh này. Nếu Vỏ gân viêm nhiễm diễn ra mãn tính, nó còn được gọi trong y học là RSI (Tổn thương do căng thẳng lặp lại). Hình ảnh lâm sàng này được gây ra bởi những căng thẳng giống nhau liên tục lặp lại. Nếu viêm bao gân xuất hiện trên bàn tay hoặc ngón tay vỏ bọc gân cơ gấp, điều này có thể dẫn đến ngón tay nhanh. Các bác sĩ sau đó cũng nói về viêm gân stenosans. Trong quá trình này, dày lên của vỏ bọc gân, thuộc về ngón tay cơ gấp, diễn ra. Đặc biệt bị ảnh hưởng bởi sự dày lên như vậy là khớp cơ sở của ngón tay, nằm ở mặt trong của bàn tay. Nếu viêm bao gân phải điều trị bằng phẫu thuật cũng có nguy cơ biến chứng. Những điều này chủ yếu bao gồm chấn thương do tai nạn đối với dây thần kinh, sự phát triển của dây thần kinh trong mô sẹo và viêm vết thương phẫu thuật.
Khi nào bạn nên đi khám?
Viêm gân phải luôn được bác sĩ thăm khám và điều trị. Chỉ có điều trị y tế thích hợp mới có thể ngăn ngừa các biến chứng sau này. Nếu viêm gân không được điều trị, tình trạng viêm có thể lan rộng trong trường hợp xấu nhất. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu người bị ảnh hưởng bị đau rất nặng. Cơn đau này xảy ra chủ yếu ở tư thế nghỉ ngơi và tăng cường khi vận động. Thông thường, cơn đau do viêm bao gân cũng lan sang các vùng lân cận và gây khó chịu đáng kể ở đó. Hơn nữa, không có gì lạ nếu vùng đó bị sưng tấy hoặc đỏ nặng là dấu hiệu của bệnh viêm gân. Tê cũng có thể chỉ ra căn bệnh này. Cơn đau kéo dài trong thời gian dài và không tự khỏi. Trong trường hợp viêm bao gân, ban đầu, bác sĩ đa khoa có thể được tư vấn. Sau đó sẽ tiến hành điều trị thêm bởi bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị và trị liệu
Trong hầu hết các trường hợp, nếu viêm gân đã được chẩn đoán, bó bột sẽ được áp dụng. Điều này là để ngăn chặn bất kỳ hình thức chịu sức nặng nào trong khi tình trạng viêm gân vẫn còn. Viêm gân có thể được điều trị hỗ trợ bằng bức xạ, thậm chí có thể làm dịu nó phần nào. Nếu phương pháp điều trị này được chỉ định, a thạch cao Nẹp cũng có thể được thực hiện thay vì bó bột và đeo lại sau mỗi lần điều trị. Tuy nhiên, nẹp làm bằng chất dẻo nhẹ hơn thường được sử dụng để cố định cánh tay khi bị viêm gân nhưng vẫn cho phép bức xạ trực tiếp. Làm dịu thuốc mỡ thư giãn và cung cấp hơi ấm cho các gân bị bệnh cũng được sử dụng. Ánh sáng thường xuyên massage của các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể với những thuốc mỡ cũng làm giảm đau do viêm gân. Có thể nói, một chứng viêm gân chưa lành trước khi bộ phận cơ thể bị căng lại đang trên đà trở nên đáng chú ý. Tư vấn y tế là hoàn toàn cần thiết trước khi tiếp tục chơi thể thao hoặc làm việc.
Phòng chống
Để ngăn ngừa viêm gân, nó có thể rất hữu ích, chẳng hạn, để tăng cường các cơ ở cánh tay mà việc sử dụng quá mức cần thiết, với cái gọi là dụng cụ mở rộng bàn tay. Tuy nhiên, biện pháp này nên được bắt đầu sớm nhất khi bệnh viêm bao gân đã lành hẳn. Một hình thức phòng ngừa khác chống lại bệnh viêm gân là học một nghề thủ công hoặc thể thao một cách chính xác bởi một chuyên gia hoặc huấn luyện viên. Chỉ có học tập các chuyển động cần thiết một cách chính xác có thể ngăn cánh tay bị sử dụng không chính xác. Điều này chắc chắn sẽ dẫn khả năng tái phát viêm gân trong thời gian rất ngắn.
Chăm sóc sau
Trong hầu hết các trường hợp, không có tùy chọn đặc biệt hoặc trực tiếp và các biện pháp chăm sóc sau cho bệnh nhân viêm bao gân, vì vậy trước hết, bác sĩ nên được tư vấn sớm về trường hợp này điều kiệnDo đó, nên liên hệ với bác sĩ khi có các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của viêm gân để ngăn ngừa sự xuất hiện của các khiếu nại và biến chứng khác. Không thể tự khỏi nên người bị ảnh hưởng luôn phụ thuộc vào việc khám và điều trị. Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng có thể được giảm bớt với sự trợ giúp của thuốc. Người bị ảnh hưởng phải luôn đảm bảo rằng thuốc được dùng đều đặn và theo liều lượng quy định để làm giảm vĩnh viễn các triệu chứng. Tương tự như vậy, bác sĩ nên được tư vấn trước nếu có bất kỳ điều gì không chắc chắn hoặc nếu có bất kỳ câu hỏi nào. Những người bị ảnh hưởng nên nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể, hạn chế các hoạt động gắng sức hoặc căng thẳng. Trong trường hợp viêm gân, sự giúp đỡ và hỗ trợ của gia đình cũng có thể rất hữu ích để giảm bớt cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Theo quy luật, tuổi thọ của bệnh nhân không bị giới hạn bởi căn bệnh này.
Những gì bạn có thể tự làm
Điều quan trọng là giữ cho vùng bị viêm bất động trong vài ngày và để các chi được nghỉ ngơi. Ví dụ, nếu viêm gân xảy ra trên bàn tay, thì nên sử dụng mặt khác nhiều hơn. Sau một vài ngày, bàn tay bị ảnh hưởng có thể quen với tải trọng trở lại. Nó đã được chứng minh là hiệu quả khi chườm mát hoặc nước đá. Chúng nên được quấn trong một chiếc khăn để chúng không nằm trực tiếp trên da. Nếu không, chúng sẽ gây ra các phản ứng trên da tương tự như khi bị bỏng. Hơn nữa, rất hữu ích khi thoa thuốc giảm đau và chống viêm nhiều lần trong ngày, có thể mua không cần kê đơn ở các hiệu thuốc và hiệu thuốc. Tùy thuộc vào vị trí viêm gân xảy ra, khu vực sau đó có thể được băng lại. Nếu cơn đau nghiêm trọng, có thể dùng các loại thuốc giảm đau thích hợp. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm bao gân không cải thiện ngay cả sau nhiều ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đối với cuộc sống hàng ngày, nguyên nhân gây ra viêm gân nên được nghiên cứu và có thể là hành vi cũng như các trường hợp khác nên được thay đổi để ngăn nó tái phát: ví dụ, đối với những người đánh máy thường xuyên, bàn phím phẳng hơn trên PC sẽ giúp giảm gân và nhiều lần nghỉ hơn nên được thực hiện khi chơi đàn piano hoặc đan lát.
