Chẳng bao lâu nữa nó sẽ lại bắt đầu, mùa nghỉ mát! Các máy bay sẽ cất cánh trở lại chủ yếu theo hướng mặt trời. Nhưng ngay cả những người dành kỳ nghỉ của họ ở đất nước này và tự coi mình là những người thường xuyên đến thăm bơi hồ cần khẩn trương chăm sóc của họ da. Bảo vệ chống nắng quan trọng là tất cả và cuối cùng của việc tắm nắng - nhưng bạn nên tìm cách chống nắng nào?
Chống nắng là gì?
Thuật ngữ kem chống nắng đề cập đến tất cả các phương tiện ngăn ánh nắng mặt trời làm hỏng da. Tuy nhiên, chủ yếu, điều này có nghĩa là kem chống nắng và thuốc xịt chống nắng. Thời hạn kem chống nắng đề cập đến tất cả các phương tiện giữ cho ánh nắng mặt trời không làm hỏng da. Tất nhiên, chủ yếu, điều này có nghĩa là kem chống nắng và thuốc xịt chống nắng, nhưng cũng phải bảo vệ chống nắng dưới dạng quần áo thích hợp và chú ý đến những thời điểm trong ngày khi tia nắng mặt trời mạnh nhất.
Ứng dụng, lợi ích và sử dụng
Phương pháp bảo vệ chống nắng được áp dụng đúng cách về mặt y học là hữu ích và cần thiết trong mọi trường hợp. Mỗi cháy nắng gây nguy cơ da trong tương lai ung thư. Các chuyên gia chắc chắn rằng 50-85% da ung thư các trường hợp đã được xác định trước bởi cháy nắng trong thời thơ ấu. Các loại da đặc biệt sáng màu, mụn đầu đỏ và những người có tiền sử về da ung thư sẽ luôn luôn được đề nghị mặt trời kem với một cao Yếu tố bảo vệ nắng (SPF 25+) bởi bác sĩ da liễu đáng tin cậy của họ. Tuy nhiên, những người sùng bái mặt trời không nên quá tin tưởng vào sự an toàn, bởi vì chống nắng chỉ bảo vệ chống lại sự hình thành của ung thư da trắng, dù sao cũng không quá nguy hiểm. Thật không may, tốt nhất kem chống nắng không bảo vệ khỏi sự hình thành các khối u ác tính nguy hiểm, đe dọa tính mạng (“màu đen ung thư da“). Theo quy định, kem chống nắng không có hiệu lực ngay khi thoa. Tác dụng đầy đủ của chúng và do đó khả năng bảo vệ của chúng mở ra chỉ khoảng 20 phút sau khi sử dụng. Ứng dụng không có khoảng trống ở đây cũng quan trọng như việc đăng ký lại sau bơi ở biển hoặc bể bơi. Ngay cả kem chống nắng chống thấm nước cũng không thể theo kịp ở đây. mặt trời kem và bình xịt chống nắng có thể hoạt động theo hai cách khác nhau. Đầu tiên, có các bộ lọc hóa học (ví dụ, oxybenzone), các bộ lọc này hấp thụ Bức xạ của tia cực tím, nhưng ít được khuyến khích hơn dị ứng người đau khổ. Kem chống nắng có bộ lọc vật lý (ví dụ: kẽm oxit, oxit titan) phản xạ ánh sáng tia cực tím. Biểu mẫu này được khuyến nghị đặc biệt cho dị ứng người đau khổ và trẻ nhỏ.
Kem chống nắng thảo dược, tự nhiên và dược phẩm.
Kem chống nắng cho ứng dụng có tất cả các biến thể, mùi thơm, bao bì và giá cả có thể tưởng tượng được. Thông thường, kem chống nắng được mua ở hiệu thuốc với giá cả phải chăng. Các chế phẩm đặc biệt, chẳng hạn như những chế phẩm có hàm lượng đặc biệt cao Yếu tố bảo vệ nắng hoặc cho dị ứng người mắc phải, có thể mua ở nhà thuốc. Các nhà sản xuất mặt trời kem và xịt chống nắng đều là các hãng mỹ phẩm nổi tiếng, cũng như các hãng dược phẩm. Các nhà sản xuất tự nhiên mỹ phẩm cũng cung cấp khả năng chống nắng. Kem chống nắng vi lượng đồng căn khá hiếm và không được các bác sĩ chính thống khuyến cáo rõ ràng. Có thể có biện pháp vi lượng đồng căn để tăng cường bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Ở đây, nó luôn luôn được khuyến khích để tham khảo một phương pháp vi lượng đồng căn. Beta-carotene viên nang cũng được cho là giúp da chuẩn bị cho ánh nắng mặt trời. Ở đây, ý kiến của các chuyên gia cũng khác nhau. Cách bảo vệ hiệu quả nhất vẫn là tránh ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là nắng giữa trưa và tắm nắng trong bóng râm. WHO (Thế giới cho sức khoẻ Tổ chức) khuyến nghị không nên tắm nắng nhiều hơn 50 (được bảo vệ) một năm, tất nhiên, bao gồm cả đi bộ dưới ánh nắng mặt trời.
Rủi ro và tác dụng phụ
Hầu như không có bất kỳ rủi ro và tác dụng phụ nào của kem chống nắng và thuốc xịt chống nắng. Tuy nhiên, nó không được khuyến khích để sử dụng mỹ phẩm để tắm nắng. Kem và nước hoa - trộn với kem chống nắng - có thể gây ra các phản ứng dị ứng và cũng có thể dẫn không thể đảo ngược đốm sắc tố sau khi tắm nắng. Ngoài ra, một số loại kem chống nắng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng và phát ban ở những người bị dị ứng và bệnh nhân viêm da thần kinh. Trong những trường hợp như vậy, nên sử dụng sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng riêng. Bất cứ ai muốn bảo vệ da mặt bằng kem chống nắng đều có thể có nguy cơ mắc phải bệnh được gọi là “Mallorca mụn trứng cá“. Đây là vùng da không tinh khiết trên mặt, được kích hoạt bởi quá nhiều hoặc quá nhiều sản phẩm chăm sóc. Chống nắng cho cơ thể thường không nhất thiết phải phù hợp với da mặt, ở đây có bán các loại kem đặc trị rẻ tiền ở hiệu thuốc, tác dụng phụ của quần áo chống nắng chỉ có thể là đổ mồ hôi nhiều. Các loại vải nhẹ, chẳng hạn như vải lanh hoặc lụa, giúp bạn ở đây.
