Đào tạo xây dựng cơ bắp
Bên cạnh đó phối hợp huấn luyện và rèn luyện tư thế, xây dựng cơ bắp là mục tiêu quan trọng nhất của vật lý trị liệu trong quá trình điều trị sau một vai TEP. Nếu hoạt động đã được thực hiện trước vai viêm khớp, các cơ xung quanh vai thường bị suy giảm đáng kể trong giai đoạn này. Các đau và kết quả là tư thế thả lỏng cũng như sự bất động của vai sau phẫu thuật trong một chiếc địu cánh tay cũng góp phần vào sự suy thoái của hệ cơ.
Trong vài tuần đầu, liệu pháp bắt đầu bằng các bài tập căng cơ và vận động, đến tuần thứ 4 - 6 thì phạm vi vận động được tăng lên. Từ tuần thứ 7 trở đi, có thể tăng từ từ việc tập luyện xây dựng cơ bắp theo mọi hướng vận động. Kiểm soát cơ tốt là rất quan trọng đối với sự ổn định và chuyển động tự do của vai TEP. Các Rotator cuff đặc biệt nên được tăng cường, ngoài các bài tập hỗ trợ và lưng trên. Huấn luyện xây dựng cơ bắp trên máy cũng có thể được tích hợp vào kế hoạch đào tạo.
Điều trị bằng tay
Trong liệu pháp thủ công cho vai TEP, mục tiêu chính là duy trì và cải thiện tính di động của khu vực xung quanh khớp. Điều này bao gồm, ví dụ, khớp xương ức, tức là khớp giữa xương ức và xương quai xanh. Khớp thấu kính, nằm giữa mỏm cùng vai và xương quai xanh, cũng có thể được vận động trong liệu pháp thủ công.
Ngoài ra, có một ổ trượt giữa xương bả vai và lồng ngực, cũng có thể được điều trị bằng liệu pháp thủ công và khả năng vận động của chúng đóng vai trò chính trong khả năng vận động của vai. Khoảng một phần ba khả năng di chuyển của vai được xác định bởi ổ trượt của xương bả vai, đó là lý do tại sao có sự tương tác tốt giữa hai khớp là rất quan trọng, đặc biệt nếu khớp vai bị giới hạn về mặt chức năng. Bản thân TEP ở vai không nên được điều trị trực tiếp bằng liệu pháp thủ công, sự vận động của các cấu trúc xung quanh như dây chằng, cơ và gân có thể thực hiện được khi giai đoạn chữa bệnh kết thúc hoàn toàn.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
