Chúa tể là sự cong vẹo cột sống theo hướng ra trước. Hyperlordosis đại diện cho một biến dạng phổ biến của tư thế.
Bệnh u bã đậu là gì?
Chúa tể là một độ cong của cột sống chạy theo hướng ra trước. Nó là đối tác của gù cột sống, trong đó độ cong cột sống theo hướng ra sau. Trong hình dạng tổng thể của cột sống, chúa xuất hiện trong cổ khu vực, trong khi gù cột sống xuất hiện ở vùng ngực. Ngoài ra, bệnh u bã đậu cũng xảy ra ở đốt sống thắt lưng phần. Do đó, cần phải phân biệt giữa bệnh u xơ thắt lưng và bệnh lạc chỗ cổ tử cung. Nếu chứng vẹo cổ dẫn đến tư thế xấu, khoa học y tế gọi nó là chứng phì đại hoặc chứng lưng rỗng. Nó được biểu hiện ở cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng. Hyperlordosis là thuật ngữ được sử dụng để mô tả một tình trạng sai lệch trong đó có độ cong quá mức của cột sống theo hướng ra trước. Độ cong phóng đại trở nên đáng chú ý do tổn thương cột sống và lưng đau. Trong khi cột sống cong quá mức về phía trước, đồng thời có một độ cong của bụng theo hướng trước, trong khi lồng ngực bị dịch chuyển ra sau trục của cơ thể. Bằng cách này, người bị ảnh hưởng có tư thế ổn định và không nghiêng về phía trước. Ngoài ra, cơ bụng tránh cho người này bị ngã về phía sau. Không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng xuất hiện như thể họ đang mang trong mình một cái bụng nặng, như thể đang mang thai.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân cho sự phát triển của bệnh lác đác bệnh lý khác nhau. Trong một số trường hợp, chứng hyperlordosis đã là bẩm sinh, nhưng trường hợp này khá hiếm. Ở hầu hết các bệnh nhân, lưng hõm hình thành do tư thế không đúng và tồn tại trong một thời gian dài. Đôi khi những tư thế không chính xác này cũng là kết quả của một số bệnh nhất định, bao gồm chứng thoái hoá xương hoặc bệnh Pomarino. Tuy nhiên, ở hầu hết những người mắc phải, bệnh u mỡ là do mất cân bằng cơ bắp. Điều này là do tư thế không chính xác như ngồi hoặc đứng cố định hoặc do lười vận động. Đặc biệt, tư thế ngồi không thoải mái thường là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của bệnh hyperlordosis. Điều này có thể bắt nguồn từ sự chậm lại nhanh chóng của cơ bụng. Tuy nhiên, cùng với cơ lưng và cơ mông, cơ bụng rất quan trọng để ổn định cột sống. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng không thường xuyên bị thiếu tập thể dục cơ bản, do đó có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ sức mạnh. Vì lý do này, không còn khả năng bù đắp hiệu quả cho bệnh chúa, điều này có thể dẫn thành một sai lầm dai dẳng. Đôi khi cơ gập hông ngắn lại cũng gây ra hiện tượng hõm lưng nếu đồng thời cơ duỗi yếu. Bởi vì gân và dây chằng ngắn lại vì điều này, lưng dưới ngày càng trở nên bất động theo thời gian. Kết quả của điều này cuối cùng là sự xuất hiện của chứng tăng khí huyết, hầu như luôn thấy ở cột sống thắt lưng.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Không phải trong mọi trường hợp, một sự lãnh cảm phóng đại ngay lập tức dẫn đến những lời phàn nàn nghiêm trọng. Do đó, một số người ban đầu chỉ bị căng thẳng xuất hiện theo thời gian. Theo thời gian, tình trạng yếu cơ ngày càng tăng đau ở lưng và lưng dưới, cường độ tăng dần theo thời gian. Một triệu chứng điển hình khác là cử động bị hạn chế, khiến gân và dây chằng chịu trách nhiệm. Một vấn đề khác có thể là sự mòn của các đĩa đệm, thường đi kèm với chứng tăng đệm. Vì lý do này, nguy cơ thoát vị đĩa đệm và tổn thương cột sống tăng lên. Các lỗ chân lông đôi khi cũng dẫn đến việc thu hẹp ống tủy sống, để mặt sau đau cũng tỏa ra chân, được gọi là đau nửa đầu. Điều này cũng có thể gây ra rối loạn cảm giác như ngứa ran và vô cảm.
Chẩn đoán và diễn biến của bệnh
Việc chẩn đoán bệnh hyperlordosis có thể được thực hiện bởi bác sĩ khám bệnh, hầu hết đã được thực hiện bởi một kiểm tra thể chất. Đặc biệt là sự nghiêng về phía trước của khung xương chậu cũng như sự cong của cột sống về phía bụng được coi là những dấu hiệu rõ ràng của một tấm lưng rỗng. Để có thể xác định mức độ của nó cũng như những tổn thương có thể xảy ra đối với cột sống, hãy an X-quang kiểm tra thường được thực hiện. Điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân gây ra. Quá trình tiếp tục của bệnh u bã đậu phụ thuộc vào phương pháp điều trị nào các biện pháp được đảm nhận. Ví dụ, bệnh nhân phải tập luyện các nhóm cơ bị ảnh hưởng một cách nhanh chóng và nhất quán để chống lại các bệnh thứ phát có thể xảy ra. Nếu điều trị được thực hiện một cách nhanh chóng và chuyên nghiệp, bệnh tăng mỡ máu thường diễn ra một cách tích cực.
Các biến chứng
Đầu tiên và quan trọng nhất, bệnh lý dây thần kinh tọa dẫn đến tình trạng rất không tốt cho sức khỏe và trên hết là tư thế không đúng của bệnh nhân. Tư thế này có ảnh hưởng rất xấu đến người bệnh sức khỏe. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng bị căng thẳng, có thể xảy ra ở các vùng khác nhau của cơ thể trong quá trình này. Điều này cũng dẫn đến tình trạng yếu cơ khiến khả năng phục hồi của người bệnh giảm đi đáng kể và có những hạn chế về chất lượng cuộc sống. Các hạn chế về chuyển động cũng có thể xảy ra. Nguy cơ của cái gọi là đĩa đệm thoát vị tăng đáng kể do nhiễm khuẩn. Tương tự như vậy, các rối loạn và mất cảm giác khác nhau có thể xảy ra trên cơ thể, dẫn đến cảm giác ngứa ran khó chịu hoặc tê ở bệnh nhân. Chất lượng cuộc sống bị hạn chế và giảm sút đáng kể do bệnh u bã đậu. Không hiếm trường hợp bệnh nhân xuất hiện những phàn nàn về tâm lý do hậu quả của bệnh và tỏ ra cáu kỉnh. Đau cũng có thể dẫn khó ngủ, đặc biệt là vào ban đêm dưới dạng đau khi nghỉ ngơi. Việc điều trị bệnh u bã đậu được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau vật lý trị liệu các biện pháp. Điều này có thể hạn chế hầu hết các khiếu nại. Theo quy định, tuổi thọ của bệnh nhân không bị ảnh hưởng bởi bệnh u mỡ.
Khi nào bạn nên đi khám?
Sự lệch lạc của lưng luôn phải được bác sĩ kiểm tra. Nếu phát hiện thấy sự sai lệch phần trên của cơ thể trong quá trình tăng trưởng hoặc ở tuổi trưởng thành khi ngồi, đi hoặc đứng, nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu có một tư thế xấu vĩnh viễn của lưng hoặc hông, các biến chứng khác có thể phát triển, cần được ngăn chặn kịp thời. Bác sĩ nên được tư vấn trong trường hợp có khiếu nại ảnh hưởng đến cơ, đau hoặc căng. Nếu mức hiệu suất thông thường giảm xuống, không thể thực hiện các công việc hàng ngày được nữa hoặc không thể nâng vật nhẹ lên được nữa, thì cần đến bác sĩ. Rối loạn cảm giác trên da, tê hoặc rối loạn độ nhạy cảm cần được bác sĩ khám và điều trị. Một cảm giác ngứa ran trên da or rối loạn tuần hoàn phải được thầy thuốc làm rõ. Nếu có rối loạn giấc ngủ, hạn chế các hoạt động giải trí hoặc nếu các nhiệm vụ chuyên môn không thể thực hiện được nữa, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu các vấn đề tâm lý phát sinh do các triệu chứng, người bị ảnh hưởng cần được hỗ trợ y tế và điều trị. Trong trường hợp dáng đi không ổn định hoặc Hoa mắt, nguy cơ tai nạn chung tăng lên. Một chuyến thăm khám bác sĩ là cần thiết để ngăn ngừa bệnh thêm. Nếu cơn đau khi nghỉ ngơi xuất hiện vào ban đêm hoặc khi nghỉ giải lao hàng ngày, nên tìm lời khuyên y tế.
Điều trị và trị liệu
Là một phần của điều trị Đối với bệnh u xơ, điều quan trọng là phải cải thiện tư thế của bệnh nhân và tập thể dục đầy đủ. Việc áp dụng một tư thế ngồi đúng cũng được coi là cực kỳ quan trọng. Do đó, các chuyên gia khuyến nghị những gì được gọi là ngồi năng động. Điều này liên quan đến việc người bị ảnh hưởng giữ cho phần trên của họ thẳng và thường xuyên thay đổi từ tư thế ngồi thẳng sang tư thế ngồi ngả lưng. Điều này giúp giảm căng cơ và đĩa đệm một cách hiệu quả. Việc sử dụng bàn ghế ngồi làm việc cũng được coi là hữu ích. Một biện pháp điều trị khác là tham dự một trở lại trường học. Tại đó, các nhà vật lý trị liệu chỉ cho bệnh nhân những bài tập đặc biệt giúp kéo căng và tăng cường các cơ. Các bài tập này cũng có thể được thực hiện tại nhà. Nếu các bệnh như chứng thoái hoá xương hoặc bệnh Pomarino là nguyên nhân gây ra bệnh chúa, điều quan trọng là phải điều trị nguyên nhân của chúng.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng về độ cong của cột sống phụ thuộc vào thời điểm người bị ảnh hưởng tìm kiếm điều trị y tế và mức độ nghiêm trọng của độ cong. Ngoài ra, sự hợp tác của bệnh nhân trong việc cải thiện sức khỏe Là bắt buộc. Việc tư vấn với bác sĩ và các khóa đào tạo vật lý trị liệu càng sớm thì quá trình chữa bệnh càng tốt hơn. Ngoài ra, giáo dục về tư thế tối ưu cần được cung cấp và Các yếu tố rủi ro hoặc điều kiện vật chất căng thẳng nên tránh trong cuộc sống hàng ngày. Nếu quá trình tăng trưởng của người bị ảnh hưởng đã hoàn thành và cột sống bị cong nghiêm trọng, có thể bị hạn chế vĩnh viễn về phạm vi chuyển động. Ngoài ra, có thể bị suy yếu hệ thống cơ và mất cảm giác. Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, can thiệp phẫu thuật trở nên cần thiết. Đây là một thách thức và có thể gây ra thiệt hại do hậu quả. Nếu các hoạt động tiến hành mà không có thêm biến chứng, thì chất lượng cuộc sống có thể được cải thiện. Tuy nhiên, người bị ảnh hưởng phải thay đổi tư thế về lâu dài để thúc đẩy sức khỏe bảo trì. Việc thực hiện các hoạt động thể dục, thể thao phải phù hợp với điều kiện của cơ thể con người. Ngoài ra, các cơ phải được luyện tập thường xuyên để có đủ sự ổn định.
Phòng chống
Để ngăn ngừa chứng hyperlordosis xảy ra ngay từ đầu, luôn phải đảm bảo tập thể dục đầy đủ. Fitness đào tạo, đi bộ hoặc bơi được coi là hữu ích. Ngoài ra phòng ngừa là áp dụng một tư thế lành mạnh.
Chăm sóc sau
Lordosis, bản thân nó là một hiện tượng sinh lý, chỉ đòi hỏi điều trị và chăm sóc sau đó nếu nó quá rõ rệt và gây khó chịu. Chăm sóc sau khi được thiết kế với sự hợp tác của bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ vật lý trị liệu, nhưng cần sự hợp tác của bệnh nhân để thành công trong nhiều trường hợp. Điều này áp dụng trên tất cả các bài tập đã học trong vật lý trị liệu, liên tục được tiếp tục ở nhà. Những động tác này giúp kéo giãn nhẹ nhàng các cơ bị rút ngắn ở khu vực ngực để chống lại tư thế cong về phía trước không tốt cho sức khỏe về lâu dài. Mặt khác, các cơ ở vùng lưng trên được tăng cường, giúp thúc đẩy cột sống thẳng sinh lý nếu các bài tập được thực hiện thường xuyên. Trong phòng tập thể dục hoặc thể thao phục hồi, huấn luyện có thể được thực hiện trên thiết bị hướng dẫn chính xác các bài tập cần thiết để tăng cường mục tiêu. Điều này làm tăng hiệu quả và giảm đáng kể nguy cơ chấn thương. Ngoài ra, điều quan trọng là trong quá trình chăm sóc theo dõi bệnh u bã đậu cũng phải chú ý đến tư thế đứng thẳng. Điều này cũng bao gồm thiết kế tiện dụng của nơi làm việc. Đặc biệt động tác cúi gập người về phía trước tại bàn làm việc không nên quá mạnh và cũng không nên ngắt quãng lặp đi lặp lại bằng những lần nghỉ ngơi chủ động. Yoga or Pilates phù hợp do các chuyển động nhẹ nhàng để tạo cảm giác cho lưng thẳng.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Việc điều trị bệnh u quái về cơ bản là nhằm mục đích cải thiện tư thế của người bị ảnh hưởng và đảm bảo vận động đầy đủ. Điều này chỉ có thể thực hiện được khi có sự hỗ trợ tích cực của bệnh nhân. Do đó, bệnh u bã đậu là một trong những tình trạng bệnh nhân có thể tự làm nhiều việc cho mình hơn là bác sĩ. Trước hết, bệnh nhân nên học cách áp dụng một tư thế ngồi lành mạnh. Cái nào là tối ưu cho người bị ảnh hưởng cũng phụ thuộc vào hoạt động tương ứng. Người bị ảnh hưởng nên làm rõ điều này với bác sĩ chăm sóc và nhà vật lý trị liệu của họ và cũng tuân thủ các khuyến nghị được đưa ra. Sau này thường khó, vì chúng ta thường áp dụng một tư thế không lành mạnh một cách vô thức và không theo thói quen. Một vài thủ thuật nhỏ có thể giúp ích ở đây. Nếu bạn ở chung văn phòng với đồng nghiệp, bạn có thể khiến một trong số họ tự tin và yêu cầu anh ấy thường xuyên thu hút sự chú ý của bạn đến tư thế kém. Nếu bạn có văn phòng cho riêng mình, bạn có thể kích hoạt giám sát chức năng của webcam của bạn và xem các bản ghi thường xuyên. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, ánh sáng đỏ nhỏ từ máy ảnh đủ để liên tục nhắc nhở người liên quan về tư thế của họ. Đồ nội thất chỗ ngồi tiện dụng cũng có thể hỗ trợ việc cải tạo. Ngoài ra, thông thường người bị ảnh hưởng cần phải tham dự trở lại trường học và hoàn thành các bài tập đặc biệt vài lần một tuần trong ít nhất hai mươi đến ba mươi phút. Việc tích hợp tập thể dục thường xuyên vào cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như liên tục leo cầu thang cũng vô cùng quan trọng.
