Cứng cổ, thường được gọi là đau cổ, là tình trạng hạn chế cử động thường gây đau đớn ở vùng cổ. Nó có thể là cứng cơ hoặc vấn đề về đĩa đệm. Tùy thuộc vào yếu tố kích hoạt, cảm giác khó chịu có thể được điều trị theo nhiều cách.
Cổ cứng là gì?
Bằng một cứng cổ, các chuyên gia y tế có nghĩa là hạn chế vận động tập trung ở vùng cổ họng. Bằng một cứng cổ, bác sĩ có nghĩa là hạn chế vận động tập trung ở vùng cổ và cổ. Sự phức tạp của các khiếu nại còn được gọi là hội chứng cổ tử cung. Nó gây cảm giác cứng cổ ở vùng cổ và khiến người bệnh khó quay đầu. Trong hầu hết các trường hợp, đau cổ Được kèm theo đau cũng như một tư thế giảm bớt kết quả. Hoa mắt, rối loạn thị giác và ù tai cũng có thể nằm trong số các triệu chứng kèm theo, cũng như khó nuốt và đốt cháy hoặc cảm giác kéo trong ngực hoặc vai. Không có gì lạ khi các triệu chứng xảy ra một cách tự phát và không phải lúc nào cũng có thể là do một nguyên nhân cụ thể nào đó. Trong trường hợp nhẹ, các triệu chứng sẽ tự biến mất sau vài ngày. Nếu sự khó chịu nghiêm trọng vẫn không được điều trị, nó có thể dẫn đến những hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân
Những người làm việc nhiều bên máy tính thường bị đau cổ. Đây thường là một tư thế xấu dẫn đến căng cơ gây đau đớn. Tương tự, xách túi nặng không đúng cách hoặc ngồi ở nơi có gió lùa sẽ khiến các cơ cứng lại. Tư thế ngủ vô tình tạo áp lực nặng nề hoặc không đồng đều lên cơ cổ cũng có thể dẫn cứng cổ khi thức dậy cũng như các cơ chưa được huấn luyện và các vấn đề chung ở vùng cổ và vai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể bị tổn thương nghiêm trọng đến các đốt sống hoặc đĩa đệm gây ra cảm giác khó chịu. Các chuyển động không quen thuộc hoặc giật cục, như trong Whiplash, có thể chặn các đốt sống và gây ra đau. Nếu các đĩa đệm ở cột sống cổ bị tổn thương, điều này cũng biểu hiện bằng chứng cứng cổ.
Các bệnh có triệu chứng này
- Hội chứng cột sống cổ
- Whiplash
- Lác mắt
- Viêm màng não
- Đĩa đệm herniated
- Vẹo cột sống
- Viêm xương khớp
- Thoái hóa đốt sống
- Cứng cơ
Chẩn đoán và khóa học
Người bị ảnh hưởng thường có thể chẩn đoán cứng cổ vì các triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nguyên nhân chỉ có thể được xác định bằng một cuộc kiểm tra y tế toàn diện. Trong quá trình này, trước tiên sẽ diễn ra một cuộc thảo luận trong đó có thể xác định hoặc loại trừ các nguyên nhân vô hại. Nếu bác sĩ nghi ngờ một kích hoạt nghiêm trọng, anh ta sẽ yêu cầu một X-quang kiểm tra cột sống cổ hoặc thậm chí chụp cắt lớp vi tính. Các hình ảnh kết quả cung cấp thông tin chính xác về điều kiện của các đốt sống và đĩa đệm. Nếu cổ bị cứng do gió lùa hoặc hơi căng, những phàn nàn thường tự giảm bớt. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, đau đớn và kéo dài viêm và giảm khả năng vận động ở vùng cổ và cổ có thể xảy ra. Do đó, một cuộc kiểm tra y tế được khuyến nghị khẩn cấp nếu các khiếu nại xảy ra không thay đổi trong vài ngày.
Các biến chứng
Cứng cổ có nhiều nguyên nhân khác nhau, có nhiều biến chứng khác nhau. Ví dụ, độ cứng là do Whiplash, thường sẽ lành lại mà không có bất kỳ biến chứng nào. Chỉ trong khoảng 10 phần trăm đau trở thành mãn tính và có thể dẫn làm suy giảm chất lượng cuộc sống và cuộc sống công việc. Viêm màng não cũng có thể gây ra cứng cổ điển hình. Trong một số trường hợp, mầm bệnh gây bệnh có thể lây lan khắp toàn bộ sinh vật, dẫn đến nhiễm trùng huyết. Nếu không được điều trị, điều này thường dẫn đến tử vong, vì điều kiện có thể dẫn đến tự hoại sốc, giảm xuống máu áp suất và mạch tăng cao. Điều này dẫn đến giảm nguồn cung cấp máu đến các cơ quan quan trọng như thận hoặc phổi, sau đó có thể bị hỏng. Ngoài ra, mầm bệnh có thể lây lan sang các mô xung quanh và do đó lây nhiễm não (viêm nãoĐiều này có thể dẫn đến tê liệt và co giật động kinh, và thậm chí hôn mê và tử vong nếu không được điều trị. Ngoài ra, mủ có thể tích lũy trong não, gây ra một áp xe có các triệu chứng tương tự. Cấp tiến loãng xương cũng có thể gây ra cứng cổ. Trường hợp này dễ xảy ra gãy xương nên người mắc phải đặc biệt cẩn thận, ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống. Điều này có thể kết thúc bằng trầm cảm. Ngoài ra, những người bị bệnh thường cần được chăm sóc.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Cổ cứng cần được bác sĩ chuyên khoa làm rõ ngay khi nó ngăn cản hoặc hạn chế các cử động xoay hàng ngày và cần thiết. Nếu có kèm theo cổ, cổ hoặc đau vai, một bác sĩ nên được tư vấn để làm rõ nguyên nhân của sự khó chịu. Trước, tựcác biện pháp chẳng hạn như mát-xa hoặc ánh sáng kéo dài các bài tập có thể được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu. Nếu những các biện pháp không mang lại hiệu quả như mong muốn, nên đến gặp bác sĩ. Cổ cứng sau tai nạn cho thấy Whiplash. Bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chỉnh hình có thể làm rõ các chấn thương có thể xảy ra và điều trị chúng một cách chuyên nghiệp. Cổ cứng liên quan đến vai và đau cổ nên được điều trị bởi một nhà vật lý trị liệu. Nếu nghi ngờ có vấn đề về hàm, bạn nên đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha. Bệnh nhân mắc bệnh xương mãn tính nên đi khám nếu tình trạng cứng cổ xuất hiện khá đột ngột và kèm theo đau hoặc cảm giác khó chịu chung. Điều này đặc biệt đúng nếu các phàn nàn khác dọc theo cột sống được thêm vào. Thông thường, cổ cứng khi đó dựa trên bệnh lý về đốt sống hoặc rối loạn các đĩa đệm, cả hai đều phải được điều trị ngay lập tức.
Điều trị và trị liệu
Nếu cổ cứng xảy ra do căng cơ, người bị ảnh hưởng thường có thể tự điều trị chứng khó chịu. Tắm nước nóng và mát-xa chuyên nghiệp ở vùng cổ, gáy và vai nhanh chóng giúp giảm đau. Việc đến phòng xông hơi khô và chườm ấm cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình chữa bệnh. Từ căng thẳng và lo lắng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hạn chế chuyển động, nên sử dụng thư giãn kỹ thuật và đảm bảo nhanh chóng căng thẳng sự giảm bớt. Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn, cần được bác sĩ tư vấn. Người đó có thể sử dụng các loại thuốc có tác dụng giảm đau, giãn cơ và chống viêm. Một mũi tiêm trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng cũng có thể đảm bảo cải thiện nhanh chóng. Nếu bác sĩ chăm sóc chẩn đoán bệnh roi da, phần còn lại được kê toa cùng với thuốc, cũng như nhẹ vật lý trị liệu. Một đĩa đệm thoát vị ở vùng cổ và cổ tử cung có thể cần điều trị bằng phẫu thuật. Điều này luôn xảy ra nếu các đĩa bị ảnh hưởng bị hư hỏng rất nặng. Trong trường hợp này, chúng được thay thế bằng một đĩa nhân tạo. Cũng có thể hợp nhất đốt sống bằng vít và tấm kim loại; tuy nhiên, phương pháp này hầu như chỉ được sử dụng ở những bệnh nhân lớn tuổi.
Triển vọng và tiên lượng
Căng thẳng, vận động quá sức, các vấn đề về thể chất cũng như tâm lý có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của bộ máy cổ tử cung. Dữ dội đau cổ và đau đầu là kết quả. Trừ khi các khiếu nại là do tai nạn hoặc chấn thương khác đối với cột sống cổ (CS), bác sĩ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Anh ta sẽ tìm ra nguyên nhân của chứng cứng cổ và bắt đầu các biện pháp đối phó có mục tiêu. Whiplash hoặc các vấn đề của cột sống cổ được điều trị khác với căng cơ hoặc căng dây thần kinh, chúng sẽ giảm dần sau một thời gian ngắn và điều trị đúng điều trị phương pháp. Tùy thuộc vào mức độ khó chịu, một loại thuốc chống viêm được khuyên dùng cho nhẹ nhàng trị liệu bằng tay. Về lâu dài, các túi chườm nóng cũng làm dịu cơn đau và giúp vận động nhiều hơn. Nếu cứng cổ không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, các triệu chứng cấp tính thứ cấp và thậm chí tổn thương vĩnh viễn có thể xảy ra. Chúng bao gồm rối loạn tuần hoàn và cảm giác, các cơ ngắn lại và toàn bộ hệ thống cơ xương có thể bị ảnh hưởng. Cơn đau có thể lan xuống lưng và xuống tay. Trong trường hợp đó, các thủ tục phẫu thuật, trong số những phương pháp khác, được sử dụng. Chỉ có sự phân tích kịp thời của bác sĩ mới đảm bảo cơ sở cho tính di động của cơ cổ và một cuộc sống không đau đớn. Ngoài vật lý trị liệu, các buổi tập thể dục tại nhà và thư giãn Các bài tập được chỉ định giúp giảm căng thẳng, kích thích quá trình trao đổi chất và cho phép các cơ bắp căng thẳng được thư giãn.
Phòng chống
Cổ cứng có thể được ngăn ngừa trong nhiều trường hợp. Khi các cơ được tăng cường, chúng sẽ ít nhạy cảm hơn và có thể chịu được căng thẳng lớn hơn. Thể thao vừa phải và tập thể dục đầy đủ có thể hữu ích ở đây. Trải dài các bài tập được khuyến khích để đảm bảo quan trọng thư giãn của cơ cổ. Điều này đặc biệt đúng đối với các hoạt động được thực hiện khi ngồi hoặc đứng. Những người làm việc trong tư thế ngồi một chỗ nên chú ý đến tư thế của họ và di chuyển thường xuyên hơn để bù đắp bất kỳ căng thẳng bất lợi nào càng nhanh càng tốt. Các khóa học với các bài tập phù hợp cho các vấn đề về cổ và vai cũng có thể được bác sĩ chỉ định nếu cần thiết. Một thói quen hàng ngày giàu tập thể dục và không căng thẳng đã có thể ngăn ngừa nhiều cơn đau và duy trì vĩnh viễn phạm vi vận động.
Những gì bạn có thể tự làm
Tự giúp đỡ khác nhau các biện pháp có thể được sử dụng cho một cổ cứng. Các ứng dụng nhiệt như miếng dán nhiệt, đèn đỏ hoặc thuốc mỡ thúc đẩy lưu thông có thể hữu ích, vì nhiệt làm lỏng các cơ đang căng thẳng. Cần tránh tập luyện quá sức, cũng như nên nghỉ ngơi quá mức dưới hình thức nằm nghỉ trên giường. Cơ nhẹ kéo dài bài tập chống lại chứng cứng cổ Các động tác kéo dài sẽ kéo dài các cơ bị rút ngắn hoặc căng trở lại, do đó làm giảm đau. Đơn giản chỉ cần kéo căng cổ về phía sau, về phía trước và sang một bên. Mỗi động tác kéo dài ít nhất 15 giây. Các bài tập nên được tiếp tục và tăng lên thường xuyên. Nên làm việc ở tư thế ngồi thân thiện với cột sống. Điều này bao gồm, trong số những thứ khác, một máy trạm công thái học và các hoạt động di chuyển và thư giãn thường xuyên. Những người bị cứng cổ nên tránh gió lùa và ẩm ướt. Ngoài ra, cổ và gáy cần được bảo vệ khỏi lạnh. Cổ cứng với các cơ căng có thể được nới lỏng bằng cách massage, mà cũng có thể được thực hiện bởi chính mình. Chườm ấm và ẩm bằng hạt lanh cũng được khuyến khích. Nên để nguyên màng bọc trong khoảng 30 phút. Tinh dầu cũng có thể giúp chống lại chứng cứng cổ. Một tấm nệm tốt và bù phẳng độ cong của cổ ở tư thế nằm rất hữu ích. Căng thẳng nên được tránh, giảm hoặc cân bằng càng nhiều càng tốt. Đối với các vấn đề kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ.