Làm sao tôi có thể tự nhận ra điều này?
Sản phẩm xương chậu xiên thường là một phát hiện tình cờ và do đó không phải lúc nào cũng hiển nhiên. Trong hầu hết các trường hợp, điều này chỉ được nhận thấy khi đến gặp bác sĩ. Cũng có những bệnh nhân cảm thấy mất thăng bằng nhất định khi đứng hoặc đi bộ.
Để kiểm tra điều này một cách dễ dàng và nhanh chóng, bạn có thể tham khảo ý kiến của người thứ hai. Thử nghiệm thứ nhất Đối với thử nghiệm đầu tiên, hãy đứng quay lưng về phía người khác. Bây giờ người thứ hai phải sờ thấy cả hai mào chậu.
Trong khi bạn đang đứng, người thứ hai sẽ quỳ sau lưng bạn. Tầm nhìn phải ở độ cao của cột sống thắt lưng. Sau đó, cả hai lòng bàn tay đặt phẳng trên hai bên eo của bạn.
Sau khi thực hiện xong, lòng bàn tay của bạn từ từ di chuyển xuống. Ngay bên dưới thắt lưng có thể sờ thấy cấu trúc xương chắc và cứng. Nhìn từ phía sau ra phía trước, cấu trúc này chạy như một vòm rộng.
Bây giờ cả hai bên đều được so sánh. Các ngón tay được lấy làm điểm định hướng và so sánh với nhau. Ngón tay cái rất thích hợp cho việc này.
Khi úp lòng bàn tay xuống thì nắm lấy hai mào chậu bằng lòng bàn tay. Chỉ còn lại ngón cái ở trên mép. Cả hai ngón tay cái được so sánh và đánh giá liệu cả hai có cùng chiều cao hay không.
Các mào chậu nằm xấp xỉ ngang mức giữa cột sống thắt lưng. Vì mỗi người có tỷ lệ cơ thể khác nhau, quy trình dựa trên điều này. Lý tưởng nhất là cả hai mào chậu ở cùng độ cao.
Thử nghiệm này không phải lúc nào cũng dễ thực hiện, vì cần phải có nhận thức về cơ thể nhất định. Thử nghiệm thứ 2 Có một thử nghiệm khác không được thử nghiệm trực tiếp trên khung chậu, nhưng có thể cho thấy xương chậu xiên. Ở đây cả hai chân được so sánh với nhau.
Trong trường hợp của một xương chậu xiên, có thể có sự khác biệt trong Chân do đó có thể dẫn đến tắc nghẽn ISG. Ở đây cả hai chân không kết thúc ở cùng một chiều cao. Kể từ khi Chân được kết nối trực tiếp với xương chậu bởi khớp hông, Một chiều dài chân chênh lệch có thể dẫn đến.
Một người thứ hai cũng liên quan đến vụ này. Nằm ngửa và đảm bảo rằng bạn nằm thẳng. Gập chân và nâng mông lên, bằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng xương chậu và chân ở vị trí bình thường.
Đặt mông của bạn xuống một lần nữa và sau đó duỗi chân của bạn một cách lỏng lẻo. Sau đó chúng được giữ lại với nhau bởi người thứ hai. Nó sẽ được định hướng theo mắt cá trong của cả hai chân.
Nếu mắt cá chân trong có cùng độ cao, thì cả hai chân cũng kết thúc ở cùng độ cao. Nếu đây không phải là trường hợp, có thể có sự khác biệt trong Chân chiều dài. Sự khác biệt vài cm có thể có ở nhiều người mà không gây ra vấn đề gì. Nếu cả hai xét nghiệm đều bất thường, bước tiếp theo là đến gặp bác sĩ. Mặc dù các xét nghiệm này thích hợp để tự chẩn đoán, nhưng chúng vẫn quá khách quan và không thay thế cho việc đi khám bác sĩ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
