Bấm huyệt là một phương pháp điều trị thay thế. Nó còn được gọi là bấm huyệt. Cơ sở thiết yếu của nó là ý tưởng rằng áp lực lên các khu vực nhất định của da ảnh hưởng đến các vùng xa hơn của cơ thể.
Bấm huyệt là gì?
Cơ sở thiết yếu của bấm huyệt là ý tưởng rằng áp lực lên những nơi nhất định của da ảnh hưởng đến các vùng xa hơn của cơ thể. Các biến thể của phương pháp bấm huyệt được thực hành ngày nay có thể bắt nguồn từ bác sĩ William Fitzgerald. Sau khi nghiên cứu khả năng chữa bệnh của các thủ thuật Viễn Đông và các phương pháp của người Mỹ bản địa, ông đã chia cơ thể con người thành mười vùng. Lý thuyết của ông là các khu vực này được phản ánh trong bàn chân. Các vùng phản xạ của bàn chân được kết nối với các cơ quan hoặc các vùng khác của cơ thể. Bằng cách tạo áp lực lên các khu vực tương ứng, bệnh có thể được điều trị hoặc phát hiện. Người đấm bóp Eunice Ingham đã mở rộng điều này massage kỹ thuật và làm cho nó trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ với tên gọi Bấm huyệt. Từ đó phương pháp này đến được Châu Âu. Trong khi đó, có nhiều biến thể khác nhau của phương pháp bấm huyệt. Điểm chung của chúng là ý tưởng rằng các vùng phản xạ khác nhau trên da được kết nối với các khu vực của cơ thể. Quan điểm này tương đồng với Ayurvedic massage truyền thống từ Ấn Độ và đến bấm huyệt. Acupressure có cơ sở khác với ý tưởng về kinh mạch chạy qua cơ thể. Hơn nữa, có những điểm tương đồng với Cái đầucủa các khu vực. Đây là những vùng da phản ứng với một số bệnh với những thay đổi đôi khi gây đau đớn. So với các vùng phản xạ, Cái đầucác khu của được chứng minh về mặt y tế.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Các vùng phản xạ được tìm thấy trên các phần khác nhau của da. Có massage chân, tay, cái đầu, tai và bụng. Các biến thể khác của bấm huyệt bao gồm mô liên kết massage và xoa bóp màng xương. Ngoài ra, có các biến thể của phương pháp bấm huyệt kết hợp các phương thức chữa bệnh khác nhau như liệu pháp màu sắc hoặc đá quý. Được biết đến nhiều nhất là bấm huyệt bàn chân Mát xa. Nó có thể được tìm thấy trong các lĩnh vực trị liệu và chăm sóc sức khỏe. Là một phương pháp chữa bệnh tự nhiên, mát-xa được sử dụng để giải phóng các chức năng trong cơ thể hoặc giải phóng các tắc nghẽn thông qua áp lực và phản ứng có thể xảy ra. Người dùng cho rằng áp lực đau ở một số vùng của bàn chân cho thấy có vấn đề với các cơ quan liên quan. Bàn chân đại diện cho bên phải và bên trái của cơ thể và một số vùng phản xạ chỉ được tìm thấy trên một bàn chân. Về mặt y học, phương thức hành động không rõ ràng. Có nhiều thụ thể thần kinh trên bàn chân, trong số những thứ khác, báo cáo vị trí của cơ thể cho não. Các nhà khoa học khác nghi ngờ rằng một hiệu ứng từ xa có thể xảy ra thông qua sán lá gan nhỏ. Họ là một phần của mô liên kết và thấm toàn bộ cơ thể. Không thể bàn cãi rằng bấm huyệt góp phần vào hạnh phúc chung và thúc đẩy máu lưu thông. Nó có thể làm dịu và đau-tác dụng làm nền tảng. Đối với những người đàn ông thực hành phúc lợi và các bác sĩ thay thế, hiệu quả lành mạnh còn lớn hơn nhiều: Trên cơ sở có thể xác định các khu vực phải chịu đựng, các thủ tục y tế chính thống bổ sung và lực lượng tự phục hồi kích hoạt. Chúng thích hợp để điều trị đau, rối loạn tuần hoàn, hệ thống miễn dịch những điểm yếu, tim và các vấn đề về tuần hoàn, rối loạn tiêu hóa và kiệt sức. Mát-xa vùng phản xạ của bàn tay cũng có tác dụng tương tự. Sự khác biệt là các vùng phản xạ nằm sâu trong các mô hơn ở bàn chân và áp lực tác dụng mạnh hơn. Ưu điểm là có thể lấy tay bất cứ lúc nào và do đó đặc biệt thích hợp cho việc tự điều trị. Trong bấm huyệt tai, gậy mát xa và nhiệt hỗ trợ ứng dụng. Một sự kết hợp với các phương pháp Viễn Đông là massage mặt theo vùng phản xạ, đồng thời làm căng da mặt. Bấm huyệt đầu cũng là sự kết hợp giữa nghệ thuật chữa bệnh Viễn Đông và bấm huyệt. Nó liên quan đến châm cứu. Các mô liên kết xoa bóp tập trung vào các khu phản xạ trong thân. Mục tiêu của nó là làm giảm căng thẳng trong cơ và các mô liên kết thông qua massage. Mát-xa hậu môn được cho là giúp đau đầu, viêm khớp, đau lưng và đau vai. Không giống như các bài mát-xa chân hoặc tay thư giãn, nó gây đau đớn. Áp lực mạnh lên các điểm nhất định của màng xương, da, kích thích máu lưu thông và tái tạo tế bào. Đối với nhiều nhà trị liệu, đại tràng xoa bóp cũng là một trong những cách xoa bóp vùng phản xạ. Nó được sử dụng cho một số vấn đề nhất định: thông qua mát xa theo vòng tròn trên bụng, nó hỗ trợ chức năng đường ruột và thúc đẩy lưu lượng bạch huyết.
Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm
Đánh giá khoa học về bấm huyệt là rất quan trọng. Về mặt giải phẫu, các kết nối giả định giữa các khu phản xạ và các khu vực của cơ thể con người không thể được chứng minh. Hiệu quả vẫn chưa được khoa học chứng minh. Các nghiên cứu nhỏ hơn đã điều tra tác dụng của mát-xa bấm huyệt và dẫn đến kết quả tích cực, đặc biệt là trong liệu pháp giảm đau. Tuy nhiên, những nghiên cứu này không đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học thông thường do số lượng người tham gia hạn chế. Các nhà phê bình phàn nàn rằng có nhiều cách trình bày khác nhau và không thống nhất về các vùng phản xạ. Nhiều sức khỏe công ty bảo hiểm không trả tiền cho việc này điều trị phương pháp. Tuy nhiên, đối với một số liệu pháp mát-xa như mát-xa màng xương, họ sẽ hoàn trả một phần chi phí. Nhiều nhà khoa học đánh giá massage vùng phản xạ là một phương pháp điều trị thay thế thư giãn và xoa dịu. Họ cho rằng tác dụng chữa bệnh đôi khi xảy ra đối với giả dược hiệu ứng. Bấm huyệt không được khuyến khích để mở vết thương, chân của vận động viên, suy tĩnh mạch, tăng huyết áp, viêm tĩnh mạch, sốt, nhiễm trùng và trầm cảm. Xoa bóp phúc mạc không được khuyến khích trong các khối u và loãng xương. Phụ nữ mang thai cũng chỉ nên xoa bóp bấm huyệt khi có sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia trị liệu. Về cơ bản, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng một nhà trị liệu được đào tạo thực hiện các bài mát-xa, vì các liệu pháp thực hiện không đúng cách có thể gây ra thương tích. Tác dụng phụ của mát-xa bao gồm đi tiểu nhiều hơn, tiêu chảy hoặc hồi hộp.
