Vào mùa hè, nhiều người trong chúng ta được vẽ ra ngoài trời, để nướng thịt hoặc bơi lội. Nhưng nếu mặt trời bỏng qua một vài thao tác đơn giản về da, Côn trung căn sưng hoặc mắt của bạn nước từ lái xe trong một chiếc ô tô đang mở? Chúng tôi đưa ra 8 mẹo điển hình sức khỏe rủi ro trong mùa hè.
1) Say nắng - làm gì?
Quá nhiều ánh sáng mặt trời chiếu vào không được bảo vệ cái đầu có thể kích hoạt say nắng - nguyên nhân có thể là do kích ứng hoặc sưng tấy não. Dấu hiệu đầu tiên là mặt đỏ, nóng, đau đầu và buồn nôn, trong trường hợp nghiêm trọng có thể kéo dài nhiều ngày. Do đó, ngay lập tức nằm trong bóng râm với phần trên của bạn được nâng cao, làm mát cái đầu bằng khăn ướt, và cũng uống nhiều nước. Trong trường hợp buồn ngủ nghiêm trọng, hãy gọi bác sĩ cấp cứu. Tốt hơn hết, hãy phòng tránh bằng cách luôn đội mũ lưỡi trai thoáng mát dưới ánh nắng chói chang.
2) Ngón tay đốt trên bếp lửa hay vỉ nướng?
Sau khi bị bỏng, những điều sau đây được áp dụng:
- Ngay lập tức nắm tay hoặc các khu vực bị ảnh hưởng khác dưới lạnh nước, trong khoảng mười lăm phút. Chỉ bằng cách này, ngay cả các lớp mô sâu cũng được làm mát thông qua, đau và tránh được sự mở rộng của chấn thương.
- Không đặt đá trên bỏng, điều này có thể làm hỏng chúng nhiều hơn.
- Sau khi làm mát, khử trùng vết đốt da và bôi kem vết thương thích hợp cho bỏng, sau đó bảo vệ một cách lỏng lẻo bằng thạch cao hoặc băng gạc.
- Nếu mụn nước hình thành, không châm chích. Sau khi họ tự mở, hãy xử lý bằng chất khử trùng kem vết thương.
Lưu ý: Đối với trẻ em, chỉ làm mát bằng âm ấm nước và chỉ trong vài phút - nếu không sẽ có nguy cơ bị nguội. Dưới đây là các mẹo khác về cách đối phó với bỏng và bỏng nước.
3) Sụp đổ do nhiệt: điều đó có ích!
Nếu cơ thể mất nhiều chất lỏng khi đổ mồ hôi, lưu thông có thể đi khập khiễng. Hoa mắt và buồn nôn cho biết khi nào máu áp suất đi vào tầng hầm, trong trường hợp xấu nhất có thể đe dọa ngất xỉu trong thời gian ngắn. Do đó, ở dấu hiệu đầu tiên của Hoa mắt, ngồi xuống hoặc nằm xuống, gác chân lên và ngay lập tức uống từ từ ít nhất nửa lít. Đồ uống thể thao đặc biệt tốt; họ thay thế muối mà chúng ta mất đi khi đổ mồ hôi. Nên tránh hoàn toàn đồ uống có cồn trong những ngày nắng nóng. Vì nhiệt và rượu có cùng tác dụng: chúng làm giãn máu tàu, để máu ở tay và chân chảy ra theo đúng nghĩa đen.
4) Côn trùng - đau nhói, ngứa ngáy khó chịu, sưng tấy nguy hiểm.
Côn trung căn gây khó chịu và có thể gây sưng ngứa. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, chúng vô hại. bên trong miệng hoặc cổ họng, tuy nhiên, vết đốt của ong hoặc ong bắp cày có thể trở nên thực sự nguy hiểm.
- Biện pháp đối phó đầu tiên: hút đá.
- Khi có dấu hiệu suy hô hấp nhỏ nhất, hãy luôn gọi 911 ngay lập tức!
- Trường hợp bị ong, ong đốt trên cơ thể thì phải loại bỏ vết độc.
- Sau đó, làm mát vết đốt bằng gạc ướt và bôi thuốc mỡ có chất kháng histamine (thuốc không kê đơn ở hiệu thuốc).
Thận trọng: những người bị dị ứng với vết đốt của ong hoặc ong bắp cày phải luôn mang theo thuốc khẩn cấp. Cũng đọc ở đây những gì giúp chống lại muỗi cắn.
5) Bọ ve: những kẻ tấn công ngoan cố.
Những con hút máu nhỏ ẩn nấp trong cỏ và bụi rậm. Quần dài và thuốc đuổi muỗi đề nghị bảo vệ. Tuy nhiên, bạn nên quét cẩn thận da sau khi đi bộ đường dài qua rừng và đồng cỏ, vì bọ ve có thể truyền bệnh nguy hiểm.
- Để loại bỏ trong mọi trường hợp nhỏ giọt dầu hoặc keo vào bọ ve, chẳng hạn như “căng thẳng”Chỉ khiến chúng phát tán nước bọt.
- Dùng nhíp hoặc kẹp gắp ve đặc biệt (dược phẩm) kẹp con vật càng gần da càng tốt và từ từ kéo nó ra ngoài.
- Khử trùng tại chỗ sau đó.
- Nếu bọ ve vẫn còn trên da hoặc nếu vết đỏ hình thành trong vài ngày tới, hãy đi khám.
- Trong TBE các khu vực rủi ro, có thể đề nghị tiêm phòng.
Dưới đây là các mẹo về cách bảo vệ bạn khỏi bọ ve.
6) Cháy và chảy nước mắt
Đi xe mui trần, gió lùa hoặc mặt trời chói chang - và đôi mắt đã trở nên đỏ, ngứa hoặc có cảm giác như có cát trong đó. Lạnh không khí hoặc mạnh gây kích ứng mắt - tăng tiết nước mắt, kết mạc đỏ. Nhẹ viêm kết mạc có thể được điều trị trong thời gian ngắn bằng thuốc không kê đơn thuốc nhỏ mắt Trong trường hợp nhiễm trùng mắt, hãy đến bác sĩ nhãn khoa là bắt buộc.
7) Chạy chân trần: Mẹo chống lại vết phồng rộp
Cuối cùng: dép và ballerinas không có tất! Chỉ có ngu ngốc mà dễ dàng làm nổi mụn nước. Do đó, các khu vực nhạy cảm được ưu tiên bảo vệ như một biện pháp phòng ngừa thạch cao. Và hãy luôn mang theo một vài miếng thạch cao trong ví, để bạn có thể phản ứng trong lần bóp đầu tiên. Rốt cuộc đã hình thành một vết phồng rộp nhỏ:
- Nếu có thể, đừng chích mà hãy dán một vỉ đặc biệt. thạch cao.
- Nếu vết phồng rộp lớn và gây khó chịu trong giày, hãy châm nhẹ vài lần bằng kim sạch và bóp nhẹ.
- Đừng cắt bỏ da.
- Tốt nhất là nên thoa i-ốt, rượu hoặc một chất khử trùng thuốc mỡ vết thương và bảo vệ bằng thạch cao thấm khí.
8) Cháy nắng - và bây giờ?
Tất nhiên, tốt nhất là không nên để nó đến cháy nắng ngay từ đầu và tự bảo vệ mình bằng quần áo thích hợp và sử dụng đủ kem chống nắng. Nhưng nếu đôi khi vẫn bị cháy nắng, nó được gọi là:
- Đã có những dấu hiệu đầu tiên ASS (aspirin) thực hiện để ngăn chặn tình trạng trầm trọng thêm cháy nắng.
- Làm mát da, chẳng hạn như bằng khăn ướt. Không được dùng lạnh gói từ tủ đông.
- Đăng Nhập gel và kem dưỡng da với hydrocortisone, hoa chamomile or aloe vera.
- Uống đủ - cái cháy nắng lấy đi chất lỏng trên da của bạn.
- Thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà chẳng hạn như sữa chua hoặc phô mai tươi: những thứ này có thể thúc đẩy viêm.
- Nếu bạn bị khó chịu nghiêm trọng hoặc phồng rộp sau khi bị cháy nắng, bạn nên đến gặp bác sĩ.
