Các chế độ ăn kiêng Công thức được biết đến nhiều nhất | Công thức ăn kiêng

Các chế độ ăn kiêng Công thức được biết đến nhiều nhất

Tất cả chúng đều dựa trên nguyên tắc được mô tả ở trên. Đôi khi chỉ nên dùng đồ uống dạng hỗn hợp nước. hoặc cho phép một bữa ăn bình thường mỗi ngày hoặc ăn nhẹ trái cây hoặc rau quả.

Chương trình BMC được thực hiện tại các văn phòng bác sĩ và đảm bảo sự giám sát y tế. Chương trình này đặc biệt thích hợp cho những người có chỉ số BMI trên 30. Lúc đầu, người ta chỉ bắt đầu với đồ uống dạng bột, nhưng sau đó dần dần thay thế bằng thức uống hỗn hợp đã giảm calo. chế độ ăn uống.

Ở đây, cơ hội thay đổi thói quen ăn uống của bạn trong dài hạn được coi là thực tế. Markert-Chế độ ăn uống tập trung vào đồ uống protein và thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Ban đầu, hình thức nuôi dưỡng này được coi là phương pháp chữa bệnh vát mép thuần túy với thức uống có protein.

Trong khi đó, thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp đã được thêm vào. Trong ngày đầu tiên, bạn nên làm sạch ruột bằng muối Glauber. Hình thức dinh dưỡng này được cho là kích thích sản xuất tuyến giáp kích thích tố.

Tuy nhiên, ảnh hưởng của dinh dưỡng đối với tuyến giáp (ngoại trừ i-ốt) chỉ là nhẹ. Năng lượng ăn vào hàng ngày là 1000 kcal và rất thấp. Hàm lượng protein cao, hàm lượng carbohydrate và lượng chất xơ thấp. Thức uống protein được khuyến nghị chỉ có ở các hiệu thuốc.

Formula Diet cũng có thể không chứa lactose?

Nhiều nhà sản xuất cung cấp lactose-miễn phí protein lắc, ví dụ như Almased, Yokebe, Formoline hoặc Multan Wellness. lactose-sản phẩm miễn phí hầu như không chênh lệch về giá so với sữa lắc chứa lactose và bạn có thể mua dễ dàng tại hiệu thuốc hoặc trên Internet. Bạn có thể trộn protein lắc với lactose- sữa hoặc nước miễn phí.