Đứt dây chằng chéo trước - phẫu thuật hay không? Đứt dây chằng chéo trước là một trong những chấn thương thể thao thường gặp. Ở đầu gối có 2 dây chằng chéo trước là dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau. Dây chằng chéo trước kéo từ bề mặt bên ngoài của dây chằng trung gian đến bề mặt bên trong của… Đứt dây chằng chéo trước - phẫu thuật hay không? | Các bài tập cho đứt dây chằng chéo trước
Đầu gối phải có khả năng chịu các loại lực khác nhau và truyền chúng đến các xương bên cạnh. Khi sụn ở khớp gối bị mài mòn, nó khó có thể chịu được lực và áp lực lên nó không được phân phối đầy đủ. Đau là triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp gối và khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn hơn. … Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Các bài tập với Theraband Cố định Theraband ngang với đầu gối vào một vật rắn (ghế / lò sưởi / lan can /.) Và đi với chân của bạn vào vòng kết quả, sao cho Theraband nằm dưới hõm đầu gối của bạn. Ánh mắt / vị trí của bạn hướng về phía Theraband.Bây giờ hơi uốn cong đầu gối và sau đó đưa chân / hông trở lại… Các bài tập với Theraband | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Các bài tập sau phẫu thuật Việc điều trị theo dõi một ca phẫu thuật thoái hóa khớp gối phụ thuộc chủ yếu vào phương pháp phẫu thuật được lựa chọn. Tùy thuộc vào việc có cố gắng bảo tồn khớp gối bằng các phương pháp phẫu thuật khác nhau hay không hoặc bệnh nhân đã được ghép nội tạng một phần hay toàn bộ, việc điều trị tiếp theo có thể… Bài tập sau phẫu thuật | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Tóm lại Đặc biệt là biểu hiện đau của bệnh tràn dịch khớp gối làm hạn chế vận động của nhiều bệnh nhân. Vì vậy, điều quan trọng là không chỉ tập trung vào việc xây dựng cơ bắp mà còn phải cải thiện tuần hoàn ở vùng đầu gối. Xoa bóp và vận động có thể làm dịu cơn đau và hỗ trợ các bài tập sức mạnh trong vật lý trị liệu. Tất cả các bài trong loạt bài này:… Tóm tắt | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Đối với trường hợp bong nội khớp toàn phần, thường được gọi là khớp gối nhân tạo, việc chăm sóc trước và sau phẫu thuật tốt là điều cần thiết để quá trình phục hồi chức năng diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng, không có biến chứng. Khả năng vận động, phối hợp và rèn luyện sức mạnh đóng vai trò trung tâm trong việc này. Đội ngũ bác sĩ, điều trị viên sẽ đồng hành và hướng dẫn chuyên môn cho bệnh nhân trước, trong… Các bài tập với TEP đầu gối
Các bài tập với Theraband 1) Tăng cường sức mạnh Đối với bài tập này, Theraband được gắn ngang hông (ví dụ như vào tay nắm cửa). Đứng bên cạnh cánh cửa và gắn đầu kia của Theraband vào chân bên ngoài. Đứng thẳng và thẳng lưng, hai chân rộng bằng vai. Bây giờ, di chuyển chân bên ngoài sang ngang, lên trên… Bài tập với Theraband | Các bài tập với TEP đầu gối
Các biến chứng sau phẫu thuật Các biến chứng sau TEP đầu gối hầu hết được biểu hiện bằng cơn đau hoặc quá trình phục hồi chức năng bị trì hoãn. Phẫu thuật luôn là một can thiệp lớn và những nguyên nhân dẫn đến sự cần thiết của TEP, cũng như tình trạng chung của khớp gối kém là những yếu tố nguy cơ dẫn đến các biến chứng sau đó. Trong sô … Các biến chứng sau phẫu thuật | Các bài tập với TEP đầu gối
Tóm lại Tóm lại, các bài tập kéo giãn, tăng cường, vận động, ổn định và phối hợp là một thành phần thiết yếu và chính của phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp gối toàn phần. Chúng không chỉ đảm bảo rằng bệnh nhân đứng dậy nhanh nhất có thể sau khi phẫu thuật, mà còn cung cấp một nền tảng tốt để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật và… Tóm tắt | Các bài tập với TEP đầu gối
Đầu gối là một khớp phức tạp. Nó bao gồm xương ống chân (xương chày), xương mác, xương đùi và xương bánh chè. Nó là một khớp bản lề, có nghĩa là có thể thực hiện được các chuyển động quay nhỏ cũng như các chuyển động duỗi và uốn cong. Ngoài cấu trúc xương, cấu trúc dây chằng có chức năng ổn định, cảm thụ, cân bằng và hỗ trợ quan trọng. … Các bài tập cho khớp gối
Tóm tắt Do có nhiều khả năng chấn thương ở khớp gối, việc điều trị khớp gối bằng vật lý trị liệu là một vấn đề phổ biến. Vận động đơn giản trong giai đoạn đầu có thể cải thiện vận động và giảm sưng. Các bài tập hỗ trợ, tăng cường nhẹ đảm bảo đầu gối bắt đầu ổn định và tăng lên trong quá trình tiếp tục của vết thương… Tóm tắt | Các bài tập cho khớp gối
Vận động theo chuỗi khép kín: Đứng bằng một chân trên bề mặt chắc chắn hoặc không ổn định. Từ vị trí này, bạn có thể thực hiện tất cả các chuyển động có thể. Ví dụ, thực hiện động tác gập đầu gối nhỏ, sử dụng một cái cân đứng, viết tên của bạn lên không trung bằng chân còn lại, đứng bằng chân trước. Điều này sẽ tạo ra một sự bất ổn nhẹ, mà… Rách dây chằng - Bài tập 1
