Trong phạm vi điều trị bảo tồn cho bệnh viêm khớp khuỷu tay, các bài tập đóng một vai trò quan trọng ngoài liệu pháp giảm đau. Do khả năng vận động của khớp bị hạn chế mạnh và đau do thoái hóa khớp khuỷu tay và nói chung không nên để khuỷu tay bị quá tải, cơ ngày càng suy giảm và khuỷu tay mất đi sự ổn định. Cái này … Các bài tập cho bệnh khớp khuỷu tay
Khái niệm điều trị - Làm gì trong trường hợp bị thoái hóa khớp khuỷu tay? Trong trường hợp bệnh khớp khuỷu tay hiện tại, liệu pháp điều trị phải luôn điều trị được triệu chứng, vì bản thân căn bệnh này không thể chữa khỏi. Vì mục đích này, có nhiều biện pháp điều trị khác nhau: Nhẹ nhàng: Không nên để khớp khuỷu tay chịu lực quá nhiều. Để tránh làm cứng và… Khái niệm trị liệu - Làm gì trong trường hợp bị thoái hóa khớp khuỷu tay? | Các bài tập cho bệnh khớp khuỷu tay
Các lựa chọn điều trị khác Băng là một liệu pháp bổ sung hữu ích cho bệnh viêm khớp khuỷu tay hiện có. Về cơ bản có hai loại băng khác nhau: Băng luôn được làm bằng chất liệu chắc chắn, có thể co giãn và được áp dụng xung quanh khu vực bị ảnh hưởng. Trái ngược với chỉnh hình, băng quấn cho phép khớp tự do di chuyển hơn để không có… Các lựa chọn điều trị khác | Các bài tập cho bệnh khớp khuỷu tay
Tóm tắt Trong trường hợp bị thoái hóa khớp khuỷu tay hiện tại, có thể và nên thực hiện các bài tập cụ thể mặc dù bị cấm căng thẳng, giúp tăng cường cơ bắp, giúp khuỷu tay ổn định hơn và thúc đẩy khả năng vận động của khớp. Đồng thời, các bài tập có thể giúp giảm đau và có ảnh hưởng tích cực đến… Tóm tắt | Các bài tập cho bệnh khớp khuỷu tay
Thuật ngữ TEP ở vai là viết tắt của tổng sản khớp vai và do đó mô tả sự thay thế hoàn toàn của cả hai đối tác chung của khớp vai. TEP ở vai thường cần thiết khi cả hai đối tác chung bị ảnh hưởng bởi những thay đổi thoái hóa nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp, thoái hóa khớp này là do khớp vai bị thoái hóa, nhưng có thể… TEP vai
Thời gian nằm viện sau phẫu thuật là bao lâu? Theo quy định, thời gian nằm viện từ 5 đến 10 ngày sẽ được giả định, tùy thuộc vào quá trình chữa bệnh của từng cá nhân và sẽ được đánh giá bởi bác sĩ điều trị. Các vết khâu có thể được gỡ bỏ sau khi phẫu thuật bởi bác sĩ gia đình hoặc, trong trường hợp sau đó… Thời gian nằm viện sau phẫu thuật là bao lâu? | TEP vai
Bài tập Vai là một khớp được dẫn dắt bởi cơ. Ổ khớp nhỏ và đầu khớp lớn không cung cấp hướng dẫn tốt về xương, đó là lý do tại sao sự ổn định của vai phần lớn được xác định bởi các cơ xung quanh nó. Hỗ trợ cơ tốt cũng rất quan trọng trong TEP ở vai để duy trì chức năng… Bài tập | TEP vai
Tiên lượng - nghỉ ốm bao lâu, mất khả năng lao động trong bao lâu? Bệnh nhân đau vai gáy được nghỉ bao lâu tùy thuộc vào quá trình chữa bệnh của từng cá nhân và điều kiện làm việc. Tiên lượng - nghỉ ốm bao lâu, mất khả năng lao động trong bao lâu? | TEP vai
Tập luyện lưng ngày càng trở nên quan trọng hơn trong thời đại chúng ta, trong đó đau lưng đã trở thành một vấn đề phổ biến. Tuy nhiên, so với các nhóm cơ khác, lưng thường bị bỏ qua trong quá trình tập luyện. Tập luyện trở lại rất quan trọng đối với sức khỏe và thể chất - không chỉ đối với ngoại hình hoặc các hoạt động thể thao, mà còn đối với… Tập luyện trở lại - tại nhà hoặc tại phòng thu, đây là cách bạn có thể thực hiện!
Đào tạo lại trên thiết bị - những thiết bị nào phù hợp? Tập luyện trở lại có thể được thực hiện bởi bất kỳ ai và ở mọi nơi - về cơ bản không cần thiết bị bổ sung. Tuy nhiên, hiện nay có một số người được gọi là huấn luyện viên trở lại tăng cường đào tạo. Máy tập lưng cổ điển là một thiết bị tập thể dục lớn, đa chức năng, mục tiêu chủ yếu là… Đào tạo lại trên thiết bị - những thiết bị nào phù hợp? | Tập luyện trở lại - tại nhà hoặc tại phòng thu, đây là cách bạn có thể thực hiện!
Cấu trúc và lập kế hoạch đào tạo lại - Kế hoạch đào tạo Để lập một kế hoạch đào tạo cho đào tạo lại, mục tiêu đào tạo trước tiên phải được xác định. Đây là cách kế hoạch tập luyện cho bài tập lưng như một phần của phục hồi chức năng khác với bài tập lưng phòng ngừa về cường độ và tần suất. Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là… Cấu trúc và lập kế hoạch đào tạo lại - Kế hoạch đào tạo | Tập luyện trở lại - tại nhà hoặc tại phòng thu, đây là cách bạn có thể thực hiện!
Xây dựng cơ bắp - nó hoạt động như thế nào, tôi phải xem xét điều gì? Xây dựng cơ bắp, hay theo thuật ngữ kỹ thuật là luyện tập tăng huyết áp, là bất kỳ bài tập nào dẫn đến tăng kích thước cơ bắp. Mục đích là để tăng chu vi của cơ bằng cách tăng độ dày của từng sợi cơ. Để đạt được mục tiêu này, một số… Xây dựng cơ bắp - nó hoạt động như thế nào, tôi phải xem xét điều gì? | Tập luyện trở lại - tại nhà hoặc tại phòng thu, đây là cách bạn có thể thực hiện!
