Không thể làm việc trong bao lâu Tình trạng mất khả năng lao động sau khi bị gãy xương mắt cá chân tự nhiên phụ thuộc vào nghề nghiệp được thực hiện. Tùy thuộc vào mức độ căng thẳng của khớp khi làm việc, một giấy báo ốm sẽ được cấp cho hai giai đoạn chữa bệnh đầu tiên, tức là sáu tuần. Nếu khớp không phải chịu áp lực lớn trong công việc,… Không thể làm việc trong bao lâu | Điều trị gãy xương mắt cá chân
Giới thiệu Cơ piriformis (cơ hình quả lê) thuộc về cơ mông của chúng ta. Nó đảm bảo rằng hông của chúng ta kéo căng về phía sau, quay ra ngoài và dang rộng chân ra ngoài. Đây đều là những động tác mà chúng ta ít khi thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt những người có công việc ít vận động thường thấy mình ở tư thế hông cong, hai chân dang rộng. … Vật lý trị liệu cho Hội chứng Piriformis
Các lựa chọn liệu pháp thay thế Ngoài vật lý trị liệu bằng tay, các bài tập của chính bệnh nhân và kéo giãn hoặc đào tạo do thiết bị hỗ trợ, liệu pháp điện cũng có thể được sử dụng để điều trị Hội chứng Piriformis. Việc sử dụng có mục tiêu các dạng dòng điện nhất định có thể cải thiện lưu lượng máu đến các cơ và dây thần kinh. Tóm tắt: Hội chứng Piriformis là nguyên nhân phổ biến gây đau và nhạy cảm… Các lựa chọn liệu pháp thay thế | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Piriformis
Tôi / chúng ta có thể / nên mua những thiết bị nào để luyện tập tại nhà? Nếu bạn muốn thực hiện đào tạo tại nhà, bạn nên suy nghĩ kỹ xem việc mua sắm nào là thực sự cần thiết và quan trọng. Đặc biệt là để tập luyện tại nhà thường không có nhiều không gian hoặc không gian lưu trữ. Do đó, các thiết bị mong muốn nên được lựa chọn tốt. Để… Tôi / chúng ta có thể / nên mua những thiết bị nào để luyện tập tại nhà? | Đào tạo trở lại với thiết bị
Giới thiệu Lưng là một trong những mục tiêu tập luyện phổ biến nhất của nhiều vận động viên, và lưng vừa vặn cũng rất quan trọng đối với sức khỏe. Có vô số khả năng để rèn luyện lưng của bạn. Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác nhau hoặc dựa vào trọng lượng cơ thể của chính mình. Sự lựa chọn các bài tập và số lượng các hỗ trợ có thể có… Đào tạo trở lại với thiết bị
