Định nghĩa Bơi ếch là một trong những kiểu bơi lâu đời nhất và được sử dụng đặc biệt thường xuyên trong khu vực quốc gia. Tuy nhiên, đây là một trong những kỹ thuật khó nhất trong bơi lội. Ứng dụng thường xuyên trong khu vực quốc gia được kết nối bởi DLRG và với nó đã kết nối các ý tưởng cứu hộ. Theo quy chế cạnh tranh quốc tế, ban đầu… Vú
Nếu bạn cũng quan tâm đến các kiểu bơi khác và kỹ thuật của chúng, hãy truy cập chủ đề bơi lội của chúng tôi Người bơi gần như ở tư thế lướt. Đầu nằm giữa hai cánh tay với hướng nhìn xuống sàn bể bơi. Hai chân thấp hơn hông để bắt đầu chuyển động nhấp nhô. Cơ thể nằm duỗi ra… Mô tả động tác bơi ếch (kỹ thuật nhấp nhô)
Người bơi “nằm” trong nước, tay trái lặn xuống nước, duỗi thẳng đầu ngón tay. Hướng nhìn về phía đáy bể bơi. Cánh tay phải ở cuối giai đoạn áp lực. Cánh tay phải được nâng lên khỏi mặt nước. Phần trên của cơ thể… Mô tả chuyển động bò bơi
Bơi tự do là kiểu bơi không có hình thức chuyển động định trước để thực hiện. Trong phần thi tự do, vận động viên bơi lội có thể bơi bất kỳ kiểu bơi nào ngoại trừ kiểu bơi tư thế. Người bơi được phép bơi bất kỳ kiểu bơi nào trừ bơi ếch, bơi cá heo hoặc bơi ngửa. Tuy nhiên, trong các cuộc thi bò tự do và trườn sấp, chỉ… Bơi trườn sấp
Lỗi Các lỗi điển hình khi bơi trườn sấp là: Cánh tay duỗi thẳng về phía trước và do đó có thể nhanh chóng bị chuột rút. Cánh tay duỗi thẳng di chuyển trên mặt nước. Điều này dẫn đến đòn bẩy tồi tệ hơn. Cánh tay không đi ngang dưới cơ thể mà nghiêng sang một bên, dẫn đến hiện tượng rắn cắn trong khi bơi. Chân quá sâu, do đó khả năng chống nước tăng lên và… Lỗi | Bơi trườn sấp
Cánh tay phải duỗi thẳng và lặn xuống nước bằng mép bàn tay trước. Ngón tay cái hướng lên trên. Lúc này tay trái vẫn ở dưới nước và đã thực hiện xong động tác dưới nước. Hướng nhìn về phía đối diện của bể bơi. Cơ thể được kéo dài, nhưng… Mô tả chuyển động bơi ngửa
