Vật lý trị liệu Việc điều trị chứng loạn dưỡng cơ thông qua vật lý trị liệu được điều chỉnh cho từng bệnh nhân tùy theo tiến triển của bệnh, tình trạng chung của bệnh nhân và loại loạn dưỡng cơ. Tuy nhiên, mục tiêu chính của vật lý trị liệu luôn là duy trì và cải thiện khả năng vận động của bệnh nhân càng nhiều càng tốt và để… Vật lý trị liệu | Các bài tập cho chứng loạn dưỡng cơ
Tóm tắt Vì không có khái niệm điều trị bằng thuốc đầy hứa hẹn cho chứng loạn dưỡng cơ, các bài tập được thực hiện như một phần của liệu pháp đóng vai trò trung tâm. Chúng cho phép bệnh nhân chủ động làm điều gì đó để chống lại sự tiến triển nhanh chóng của bệnh và lấy lại một chút chất lượng cuộc sống cho chính mình. Thói quen đào tạo hàng ngày… Tóm tắt | Các bài tập cho chứng loạn dưỡng cơ
Rút ngắn cơ thường xảy ra do các tư thế hoặc cử động một bên trong thời gian dài. Ví dụ, ngắn cơ có thể do tập thể dục quá ít và ngồi trong văn phòng trong thời gian dài mỗi ngày, nhưng cũng có thể do căng cơ thể thao một bên mà không kéo giãn thường xuyên. Các cơ của mặt trước và mặt sau của đùi,… Bài tập chống rút ngắn cơ
Lưng 1) Nằm dài trên ghế dài 2) Cái “cày” Tư thế bắt đầu: ngồi trên đệm, hai chân duỗi thẳng về phía trước, thả lỏng và thả lỏng với đầu gối hơi cong. ”, Đầu được kéo dài và cằm di chuyển về phía… Quay lại | Bài tập chống rút ngắn cơ
Điều trị chứng rút ngắn cơ Rút ngắn cơ có thể được điều trị bằng vật lý trị liệu thông qua các bài tập kéo giãn chủ động và thụ động. Chương trình tập thể dục để sử dụng tại nhà với các bài tập cụ thể để kéo dài cơ bắp cũng là một phần của chương trình. Một chương trình kéo giãn và kéo dài cơ trong liệu pháp luôn bao gồm việc xây dựng cơ và huấn luyện tư thế, bởi vì các cơ bị rút ngắn thường… Điều trị ngắn cơ | Bài tập chống rút ngắn cơ
Các bài tập với Theraband Cố định Theraband ngang với đầu gối vào một vật rắn (ghế / lò sưởi / lan can /.) Và đi với chân của bạn vào vòng kết quả, sao cho Theraband nằm dưới hõm đầu gối của bạn. Ánh mắt / vị trí của bạn hướng về phía Theraband.Bây giờ hơi uốn cong đầu gối và sau đó đưa chân / hông trở lại… Các bài tập với Theraband | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Các bài tập sau phẫu thuật Việc điều trị theo dõi một ca phẫu thuật thoái hóa khớp gối phụ thuộc chủ yếu vào phương pháp phẫu thuật được lựa chọn. Tùy thuộc vào việc có cố gắng bảo tồn khớp gối bằng các phương pháp phẫu thuật khác nhau hay không hoặc bệnh nhân đã được ghép nội tạng một phần hay toàn bộ, việc điều trị tiếp theo có thể… Bài tập sau phẫu thuật | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Tóm lại Đặc biệt là biểu hiện đau của bệnh tràn dịch khớp gối làm hạn chế vận động của nhiều bệnh nhân. Vì vậy, điều quan trọng là không chỉ tập trung vào việc xây dựng cơ bắp mà còn phải cải thiện tuần hoàn ở vùng đầu gối. Xoa bóp và vận động có thể làm dịu cơn đau và hỗ trợ các bài tập sức mạnh trong vật lý trị liệu. Tất cả các bài trong loạt bài này:… Tóm tắt | Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Đầu gối phải có khả năng chịu các loại lực khác nhau và truyền chúng đến các xương bên cạnh. Khi sụn ở khớp gối bị mài mòn, nó khó có thể chịu được lực và áp lực lên nó không được phân phối đầy đủ. Đau là triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp gối và khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn hơn. … Các bài tập cho bệnh viêm khớp gối hiện có
Vận động theo chuỗi khép kín: Đứng bằng một chân trên bề mặt chắc chắn hoặc không ổn định. Từ vị trí này, bạn có thể thực hiện tất cả các chuyển động có thể. Ví dụ, thực hiện động tác gập đầu gối nhỏ, sử dụng một cái cân đứng, viết tên của bạn lên không trung bằng chân còn lại, đứng bằng chân trước. Điều này sẽ tạo ra một sự bất ổn nhẹ, mà… Rách dây chằng - Bài tập 1
Nhiều phụ nữ bị đau lưng khi mang thai; đặc biệt là ở cột sống thắt lưng. Một dạng của điều này là đau dây thần kinh tọa. Điều này ảnh hưởng đến hầu hết mọi phụ nữ thứ hai trong thời kỳ mang thai. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh ngoại vi dài nhất trong cơ thể con người và bắt nguồn từ đốt sống thắt lưng thứ tư và đốt sống đóng đinh thứ hai và chạy từ… Các bài tập chữa đau dây thần kinh tọa khi mang thai
Vật lý trị liệu Nhiều người bị ảnh hưởng thực hiện một tư thế nhẹ nhõm vì những lời phàn nàn. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa, những người bị ảnh hưởng sẽ uốn cong chân bị đau và hơi nghiêng ra ngoài. Thân trên lệch sang bên đối diện. Mặc dù hành vi này làm giảm vấn đề trong thời gian ngắn, các cơ khác sau đó sẽ căng lên và… Vật lý trị liệu | Bài tập chữa đau dây thần kinh tọa khi mang thai
