Trầm cảm mùa đông: Làm gì về Rối loạn Tâm lý Theo mùa (SAD)?
Vào mùa thu, những ngày trở nên ngắn hơn và tối hơn, điều này đánh trúng tâm trạng của nhiều người. Tuy nhiên, tâm trạng chán nản tạm thời là một phần của cuộc sống và chưa phải là trầm cảm theo nghĩa y học. Do đó, “trầm cảm mùa thu-đông” là rất hiếm. Rối loạn trầm cảm xảy ra quanh năm và chỉ tăng không đáng kể vào mùa thu và mùa đông. Chỉ “theo mùa… Trầm cảm mùa đông: Làm gì về Rối loạn Tâm lý Theo mùa (SAD)?