Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Hội chứng Piriformis là một hội chứng co thắt của dây thần kinh đẳng hướng trong khu vực của foramen infrapiriforme. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy đau dữ dội ở mông và mặt sau của đùi, có thể lan xuống đầu gối và tăng lên, đặc biệt là trong các chuyển động xoay. Sự phát triển của hội chứng piriformis có thể được ngăn chặn bằng các bài tập đơn giản. … Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Kéo dài đặc biệt | Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Kéo căng đặc biệt Vì cơ piriformis là cơ giữ vững chắc trong xương chậu, nên tốt nhất là kéo căng một cách thụ động. Các vị trí nên được giữ trong khoảng một phút để tác động kéo căng đến cơ. Cơ piriformis chủ yếu gây ra chuyển động quay bên ngoài ở hông, và cơ này cũng đóng một vai trò trong… Kéo dài đặc biệt | Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Các bài tập với một quả bóng tennis | Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Các bài tập với bóng tennis Có thể sử dụng bóng tennis cho các bài tập kéo giãn cơ để tăng cường tác dụng. Vì cơ piriformis nằm sâu trong xương chậu nên rất khó tiếp cận trực tiếp. Tuy nhiên, các bài tập kéo giãn trong đó đùi cong được xoay vào trong sẽ đặt cơ ở vị trí thuận lợi. Để… Các bài tập với một quả bóng tennis | Các bài tập kéo giãn cho Hội chứng Piriformis

Chữa khỏi Hội chứng Piriformis - Triển vọng là gì?

Giới thiệu chung Hội chứng Piriformis là một cơn đau lan tỏa từ hông và gây ra bởi sự kích thích của dây thần kinh tọa. Nó được đặt tên theo cơ piriformis, tạo thành lỗ (foramen infrapiriforme) với xương chậu. Việc mở này đại diện cho một nút thắt cổ chai đối với dây thần kinh tọa trong hội chứng Piriformis. Nguyên nhân có thể là một chấn thương, tức là một… Chữa khỏi Hội chứng Piriformis - Triển vọng là gì?

Điều trị | Chữa khỏi hội chứng Piriformis - Triển vọng là gì?

Điều trị Nếu hội chứng piriformis được chẩn đoán, điều quan trọng đầu tiên là người bị ảnh hưởng phải dừng các hoạt động và cử động đòi hỏi hoạt động của cơ piriformis, nếu không cơ sẽ tiếp tục kích thích dây thần kinh tọa. Việc điều trị hội chứng piriformis tập trung vào các phương pháp bảo tồn như các bài tập kéo giãn đặc biệt, vật lý trị liệu, giảm đau và viêm… Điều trị | Chữa khỏi hội chứng Piriformis - Triển vọng là gì?

Các xét nghiệm cho Hội chứng Piriformis - những xét nghiệm nào có sẵn?

Trong hội chứng piriformis, sự chèn ép của dây thần kinh tọa dưới cơ piriformis gây đau dữ dội ở vùng mông, có thể lan đến vùng thắt lưng và đùi sau cho đến đầu gối. Do những triệu chứng này, hội chứng piriformis thường có thể bị nhầm lẫn với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Vì … Các xét nghiệm cho Hội chứng Piriformis - những xét nghiệm nào có sẵn?

Thử nghiệm Freiberg | Các xét nghiệm cho Hội chứng Piriformis - những xét nghiệm nào có sẵn?

Xét nghiệm Freiberg Dấu hiệu Freiberg dương tính cũng là một dấu hiệu của hội chứng Piriformis và do đó có thể dùng như một xét nghiệm. Bệnh nhân nằm ngửa trên ghế dài khám bệnh và để cẳng chân của bên bị bệnh thòng xuống mép ghế trong không khí. Vòng quay bên ngoài của cẳng chân… Thử nghiệm Freiberg | Các xét nghiệm cho Hội chứng Piriformis - những xét nghiệm nào có sẵn?

Nguyên nhân của hội chứng Piriformis

Giới thiệu Hội chứng Piriformis được đặt tên theo cơ piriformis, nằm ở vùng mông dưới cơ mông lớn và nối xương cùng với xương đùi. Trực tiếp dưới cơ piriformis chạy dây thần kinh tọa, dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người, cung cấp tất cả các cấu trúc quan trọng của chân. Để điều trị điều này… Nguyên nhân của hội chứng Piriformis

Các nguyên nhân khác | Nguyên nhân của hội chứng Piriformis

Các nguyên nhân khác Ngoài các rối loạn ảnh hưởng trực tiếp đến cơ piriformis, sự suy yếu của cơ mông lớn nằm trên cơ piriformis cũng có thể dẫn đến hội chứng piriformis. Cơ piriformis được hỗ trợ chức năng của nó bởi các cơ mông còn lại mạnh mẽ hơn nhiều. Tuy nhiên, nếu các cơ mông này bị suy yếu,… Các nguyên nhân khác | Nguyên nhân của hội chứng Piriformis

Hội chứng Piriformis

Định nghĩa Trong hội chứng Piriformis, kích thích dây thần kinh tọa gây ra cơn đau lan tỏa từ hông, tương tự như thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng, nhưng không phụ thuộc vào nhân quả và không gian của nó. Nó lấy tên từ cơ piriformis (cơ hình quả lê), tác động hoặc truyền áp lực bên trong hoặc bên ngoài lên dây thần kinh tọa… Hội chứng Piriformis

Thời gian của Hội chứng Piriformis | Hội chứng piriformis

Thời gian của Hội chứng Piriformis Khó có thể đoán trước được Hội chứng piriformis lành nhanh như thế nào. Ngay cả với liệu pháp tốt, việc chữa khỏi bệnh có thể mất vài tuần, thậm chí vài tháng. Nếu cơn đau kéo dài liên tục từ 3 - 6 tháng thì được gọi là cơn đau mãn tính. Sự thành công của các phương pháp điều trị là trong bất kỳ trường hợp nào (đặc biệt là… Thời gian của Hội chứng Piriformis | Hội chứng piriformis