Cột sống thắt lưng - Bài tập 7
Uốn và duỗi: Trong khi ngồi, từ từ đưa cằm lên ngực. Sau đó cuộn đốt sống theo đốt sống để cổ thẳng trở lại. Đặt giá thầu đến 15 whl. Quay lại bài viết Các bài tập với chứng arthrosis mặt hiện có.
Uốn và duỗi: Trong khi ngồi, từ từ đưa cằm lên ngực. Sau đó cuộn đốt sống theo đốt sống để cổ thẳng trở lại. Đặt giá thầu đến 15 whl. Quay lại bài viết Các bài tập với chứng arthrosis mặt hiện có.
Chặn đốt sống Về lý thuyết, bất kỳ phần nào của cột sống đều có thể bị ảnh hưởng bởi sự tắc nghẽn. Nếu rễ thần kinh bị kích thích do tắc nghẽn đốt sống, thông tin sai lệch sẽ được tạo ra, gây ra cảm giác đau trong não. Đau vai cũng có thể do tắc nghẽn ở cột sống cổ. Điều này có nghĩa là sự sai lệch hoặc dịch chuyển các khớp… Chặn đốt sống | Đau vai
Đau vai phát triển do sự thắt chặt giữa phần đầu của xương hông (caput humeri) và huyệt được gọi là hội chứng bế tắc. Vùng vai này vốn đã bị căng một cách tự nhiên, đó là lý do tại sao kích thích mãn tính của bao và các phần đính kèm của gân (thường là gân trên, gân quay) là… Sự xâm phạm | Đau vai
Đau mỏi vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Đôi khi cơn đau vai là cấp tính (ví dụ như trong khi chơi thể thao hoặc sau khi nâng một vật nặng), nhưng ngày càng có nhiều người bị đau vai mãn tính (ví dụ như do mòn khớp). Cơn đau có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể hạn chế và suy giảm nghiêm trọng… Đau vai
Phía trước Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến cơn đau xuất hiện ở phía trước vai. Vòng bít cơ quay phía trước, gân cơ nhị đầu, một phần của bao khớp, khớp xương đòn và các cấu trúc mô mềm khác nhau như bao hoặc gân đều nằm ở đây. Ngoài ra, đau vai trước có thể là một cơn đau tiến triển, tức là… Ở phía trước | Đau vai
Liệu pháp Điều trị đau vai luôn hướng đến nguyên nhân gây ra các phàn nàn. Bắt đầu điều trị đau vai càng sớm thì cơ hội hồi phục càng cao. Người bị ảnh hưởng thường có thể giúp giảm bớt cơn đau hoặc thậm chí làm cho nó biến mất hoàn toàn bằng cách vận động tích cực và tăng cường cơ bắp. Đang lấy … Trị liệu | Đau vai
Băng keo Băng Kinesio (viết tắt của kinesiology, lý thuyết chuyển động) được cho là giúp chống lại căng thẳng, giảm đau và cải thiện các hạn chế vận động. Chức năng khớp được hỗ trợ (tăng cường) và nén có thể làm giảm sưng. Các dải băng được làm bằng bông và được phủ một lớp keo acrylic đảm bảo độ dính chắc vào da. Băng keo | Đau vai
Viêm gân cơ nhị đầu Tình trạng viêm gân cơ nhị đầu còn được gọi là viêm gân cơ nhị đầu. Tình trạng viêm như vậy thường xảy ra ở những người bị dị dạng tư thế với vai bị treo về phía trước và gây ra đau vai nghiêm trọng. Gân dài cơ nhị đầu nằm trong ống xương hẹp ở khớp vai, dễ bị quá tải và chấn thương… Viêm bao gân bắp tay | Đau vai
Tổn thương kiểu bờ Một Tổn thương dạng băng ghế dự bị thường do trật khớp vai (trật khớp) về phía trước do tai nạn. Tổn thương Bankart là tình trạng cái gọi là labrum của khoang màng nhện của xương bả vai bị rách một phần hoặc hoàn toàn. Môi khớp này thực sự ổn định… Tổn thương loại ngân hàng | Đau vai
Định nghĩa Viêm khớp ngón tay là một bệnh không viêm, liên quan đến mòn khớp ngón tay, đặc trưng bởi tổn thương sụn khớp, thu hẹp khoang khớp và thay đổi xương dưới lớp sụn khớp bị ảnh hưởng. Nó thường không xảy ra cho đến tuổi già, nhưng tùy thuộc vào sự căng thẳng trên khớp ngón tay, nó có thể… Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh khớp ngón tay
Các triệu chứng của bệnh khớp ngón tay Các triệu chứng của bệnh khớp ngón tay chủ yếu biểu hiện bằng cảm giác đau ở các khớp ngón tay bị ảnh hưởng và hạn chế vận động. Điển hình cho cơn đau là nó xảy ra sau một thời gian dài bất động trong khớp, chẳng hạn như vào ban đêm, và là một loại đau bắt đầu trong… Các triệu chứng của bệnh khớp ngón tay | Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh khớp ngón tay
Điều trị bệnh khớp ngón tay Trong trường hợp bệnh khớp ngón tay, trọng tâm chính là điều trị theo hướng triệu chứng. Điều này bao gồm thuốc giảm đau ở dạng viên nén và, nếu cần thiết, bôi cortisone tại chỗ vào vùng khớp bị bệnh. Ngoài ra, các triệu chứng của bệnh khớp có thể được giảm bớt bằng vật lý trị liệu và vật lý trị liệu,… Điều trị bệnh khớp ngón tay | Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh khớp ngón tay