Đối với nhiều người, mỡ hông là một vấn đề và không chỉ làm phiền khi mặc quần tây mới. Tương tự như vậy, nhiều người cảm thấy khó chịu và khó loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể. Hông không chỉ là vấn đề của phụ nữ mà còn là vấn đề của nam giới. Đặc biệt ở vùng này, các mô mỡ thích tích tụ. … Bài tập giảm mỡ hông
Tỷ lệ mỡ cơ thể có thể được đo lường hoặc tính toán bằng nhiều phương pháp. Tuy nhiên, không phải tất cả các phương pháp đều chính xác như nhau. Phương pháp chính xác nhất được coi là cân thủy tĩnh, trong đó trọng lượng cơ thể được đo dưới nước và lượng nước dịch chuyển cũng được ghi nhận. Tuy nhiên, vì phương pháp này rất… Tính tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể
Tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể cho biết tỷ lệ phần trăm cơ thể bao gồm chất béo. Nếu tỷ lệ này quá cao, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ cứng động mạch. Trong trường hợp này, nên giảm lượng mỡ trong cơ thể - lý tưởng nhất là thông qua chế độ ăn giảm calo và tập thể dục đầy đủ. Chúng tôi tiết lộ cách bạn có thể đo lường… Bao nhiêu mỡ trong cơ thể là bình thường?
Tôi phải làm gì nếu tôi cũng muốn giảm cân ở mông và chân? Như đã đề cập nhiều lần, phần lớn do di truyền xác định phần mỡ nào mà cơ thể chuyển đến đầu tiên. Nếu tổng tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể giảm, bạn sẽ giảm cân ở bụng, mông và chân cho… Tôi phải làm gì nếu tôi cũng muốn giảm cân ở mông và chân? | Giảm cân
Váy mỡ Tạp dề dành cho người béo là thuật ngữ dùng để chỉ kết quả của việc giảm mỡ cực độ ở vùng bụng, là gánh nặng đối với nhiều người: Da vốn bị rạn trước đây do thừa cân nghiêm trọng, không hoặc hầu như không liền lại và vẫn còn như một tạp dề da không cần thiết. Những người thừa cân trước đây có… Váy suông | Giảm cân
Với sự trợ giúp của các thiết bị đo lượng mỡ trong cơ thể (trong lĩnh vực tư nhân chủ yếu là cân cơ thể) người ta có thể xác định thành phần cơ thể. Đây là về khối lượng chất béo, khối lượng không có chất béo và nước trong cơ thể. Chất béo trong cơ thể tồn tại trong hai kho dự trữ: Chất béo quan trọng (thiết yếu) Chất béo dự trữ Chất béo quan trọng (thiết yếu) Chất béo này được lưu trữ trong các cơ quan như… Xác định lượng mỡ trong cơ thể
