Khi mang thai, tình trạng đau lưng không phải là hiếm. Vì phụ nữ mang thai có phần hạn chế trong việc lựa chọn liệu pháp nên các phương pháp điều trị bảo tồn thường được sử dụng để giúp kiểm soát các phàn nàn. Đặc biệt là việc thực hiện các bài tập cụ thể để thả lỏng, kéo căng, tăng cường và ổn định cơ lưng đã được chứng minh là một giải pháp thay thế tốt cho… Bài tập chữa đau lưng khi mang thai
Liệu pháp / điều trị Có rất nhiều phương pháp điều trị để điều trị chứng đau lưng khi mang thai. Một số tùy chọn này được liệt kê bên dưới. 1) Tập Tapen Tapen là một cách phổ biến và thành công để điều trị chứng đau lưng khi mang thai. Thông thường người ta sử dụng cái gọi là Kinesiotape, là một loại băng thun cotton. Đây là những băng bông đàn hồi hoạt động đặc biệt trên… Trị liệu / điều trị | Bài tập chữa đau lưng khi mang thai
Đĩa đệm bị trượt Đĩa đệm khi mang thai gây ra những vấn đề giống hệt như người không mang thai. Tuy nhiên, do trọng lượng tăng lên khi mang thai và trọng tâm cơ thể bị thay đổi, các triệu chứng có thể mạnh hơn nhiều so với bình thường. Triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm khi mang thai cũng là những cơn đau khi di chuyển mạnh, đặc biệt là… Xóc đĩa bịp | Bài tập chữa đau lưng khi mang thai
Đau dây thần kinh tọa Đau dây thần kinh tọa khi mang thai không hiếm gặp. Sự thay đổi bất thường của trọng tâm cơ thể, trọng lượng ngày càng tăng do bụng của em bé đang lớn và mô mềm do tăng sản xuất hormone thường dẫn đến các vấn đề trong khu vực của dây thần kinh tọa. Dây thần kinh chạy từ thắt lưng… Đau dây thần kinh tọa | Bài tập chữa đau lưng khi mang thai
Liệu pháp điểm kích hoạt đề cập đến các điểm kích hoạt được tạo ra trong cơ. Các điểm kích hoạt là do giảm lưu thông máu trong cơ bị ảnh hưởng, do cử động bị hạn chế, ở quá lâu ở một tư thế khi làm việc tại bàn hoặc làm việc trên đầu. Cơ bị ảnh hưởng rút ngắn đến mức máu… Lợi ích của liệu pháp điểm kích hoạt
Lợi ích Liệu pháp điểm kích hoạt có thể được sử dụng để nới lỏng các cơ cực kỳ căng thẳng chưa được nới lỏng bằng các kỹ thuật can thiệp vật lý trị liệu thông thường. Bằng cách thâm nhập sâu hơn vào mô với áp lực của ngón tay cái, ngay cả các cơ cực kỳ căng thẳng cũng có thể được nới lỏng. Phương pháp trị liệu này nên được sử dụng đặc biệt trong những trường hợp đã có những phàn nàn bức xạ, bởi vì… Lợi ích | Lợi ích của liệu pháp điểm kích hoạt
Các biện pháp vật lý trị liệu Nhà vật lý trị liệu có thể thả lỏng các cơ của bàn chân bằng cách xoa bóp nắm đấm, có tác dụng giảm đau trên quả bóng của bàn chân. Các bài tập được thực hiện để xây dựng và ổn định vòm bàn chân. Vòm bàn chân nằm trên lòng bàn chân và là… Các biện pháp vật lý trị liệu | Bóng đau chân đột ngột
Làm thế nào để chân có thể được tải? Nói chung là bóng của chân phải nhẹ nhõm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thay đổi các điều kiện bên ngoài, ví dụ bằng cách thay đổi giày dép phù hợp hoặc sử dụng các miếng lót đặc biệt cho bóng của bàn chân để giảm bớt nó. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như gãy xương hoặc viêm quá mức,… Làm thế nào để chân có thể được tải? | Đau chân đột ngột
Hội chứng Piriformis là một chẩn đoán phổ biến trong vật lý trị liệu. Tuy nhiên, Hội chứng Pirifmoris thường bị bỏ qua khi khám, vì nó có thể biểu hiện các triệu chứng giống như rối loạn chức năng thắt lưng hoặc xương cùng. Hội chứng Piriformis có nguồn gốc thần kinh cơ và thường biểu hiện qua đau lưng và vùng chậu. Cả nam giới và phụ nữ đều bị ảnh hưởng, cho dù họ đang ngồi hay… Nắn xương cho Hội chứng Piriformis
Can thiệp vào xương Điều quan trọng nhất trong hội chứng piriformis là làm giảm trương lực của cơ piriformis. Nguyên nhân chính xác của việc rút ngắn cần được tìm ra. Bác sĩ nắn xương sẽ xem xét vị trí của xương chậu trong mối quan hệ với xương cùng. Nếu cánh chậu được đặt về phía trước so với xương cùng,… Can thiệp nắn xương | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis
Các phương pháp điều trị khác Nhìn chung, các buổi nắn xương đều đặn được khuyến khích đối với hội chứng Piriformis, theo đó tổn thương cấu trúc có thể được tìm thấy và điều trị trực tiếp. Trong lĩnh vực nắn xương, liệu pháp craniosacral có thể được áp dụng. Đây cũng là một quy trình tổng thể, trong đó bệnh nhân được điều trị thông qua các ứng dụng nhẹ nhàng mà bệnh nhân không nhận thấy nhiều trong thời gian… Các phương pháp trị liệu xa hơn | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis
Bóng bàn chân là phần bên dưới của bàn chân phải chịu tải trọng và áp lực từ toàn bộ cơ thể trong cuộc sống hàng ngày khi đứng và chạy. Dưới xương của quả bóng đá là các gân và cơ quan nhiều mỡ, có thể dẫn đến các vấn đề như đau khi vào bóng… Bóng đau chân đột ngột
