Nguyên nhân
Lạm dụng chân hoặc tải không đúng cách có thể là những lý do đơn giản khiến chân nặng. Sau khi tập luyện nặng nhọc, axit lactic có thể tích tụ và khiến đôi chân cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Việc chịu trọng lượng không chính xác có thể khiến bạn ngồi lâu, ví dụ như ngồi trên máy bay, kiểu di chuyển đơn điệu hoặc đi giày không đúng.
Chân nặng có thể xảy ra như chân tay đau nhức trong cúm-như nhiễm trùng hoặc liên quan đến chứng đau nửa đầu. Thường thì cảm giác nặng chân cho thấy tĩnh mạch vấn đề. Các dấu hiệu cảnh báo về rối loạn tĩnh mạch bao gồm ngứa ran, ngứa, đâm đau, mắt cá chân bị sưng và những thay đổi tĩnh mạch có thể nhìn thấy được chẳng hạn như tĩnh mạch mạng nhện và suy tĩnh mạch.
Sự suy yếu của các tĩnh mạch thường là do tắc nghẽn máu lưu lượng. Các van tĩnh mạch, ngăn chặn dòng chảy ngược của máu ở những người khỏe mạnh, có thể thất bại và không còn thực hiện được chức năng của mình. Nếu các van tĩnh mạch không hoạt động bình thường, điều này làm cản trở dòng chảy ra của máu và nó tích tụ trong các phần tĩnh mạch ngược dòng.
Điều này gây căng thẳng vĩnh viễn cho các tĩnh mạch do áp lực gây ra và các tĩnh mạch giãn ra. Ở bề ngoài Chân tĩnh mạch, điều này có thể được coi là tĩnh mạch mạng nhện trên bề mặt da và các tĩnh mạch lớn hơn như nhô ra rõ ràng, quanh co suy tĩnh mạch. Sự suy yếu của các tĩnh mạch thường khiến chân bị sưng, mỏi và thường xuyên bị đau.
Sản phẩm đau thường tăng vào buổi tối và đặc biệt rõ rệt khi trời ấm áp, vì tàu sau đó cũng giãn ra. Nếu nặng chân phát triển do lưng đau, đau nửa đầu có thể là lý do, còn được gọi là hội chứng kích thích rễ. đau lưng được truyền đến Chân by rễ thần kinh khó chịu và một người bị trở lại và Đau chân.
đau lưng và các khiếu nại liên quan ở tay hoặc chân có thể có nguyên nhân nghiêm trọng và phải được bác sĩ làm rõ trong mọi trường hợp. Có những loại thuốc thúc đẩy quá trình giữ nước như một tác dụng phụ. Do tác dụng của trọng lực, nước được tích trữ đặc biệt ở bàn chân và cẳng chân, dẫn đến nặng chân.
Thuốc Kortisonhaltige, được sử dụng với thấp khớp các bệnh về bàn, hen suyễn hoặc bệnh Crohn, thúc đẩy sự tích trữ nước trong vải tăng lên. Các chế phẩm hormone chẳng hạn như thuốc viên chứa estrogen, được sử dụng thường xuyên, cũng có thể gây ra hiện tượng giữ nước nhẹ trong mô. Giữ nước rõ rệt thường được coi là khó chịu bởi những người bị ảnh hưởng và có thể gây ra đau ở chân.
Uống thuốc dẫn đến tăng khả năng giữ nước ở một số phụ nữ do hàm lượng estrogen. Chân có thể sưng và nặng nề nếu người phụ nữ ngồi hoặc đứng trong thời gian dài. Biến chứng nguy hiểm và thường xuyên nhất của việc uống thuốc là huyết khối.
Chân tĩnh mạch huyết khối do Thuốc viên gây ra các cơn đau tự phát hoặc liên quan đến căng thẳng, quá nóng ở chân và các tĩnh mạch cảnh báo nổi rõ trên bề mặt da. Điều này có thể bạn cũng quan tâm: Tác dụng phụ của thuốc Sau khi say rượu, cảm giác nôn nao có thể xảy ra vào ngày hôm sau. Chân tay nhức mỏi không hiếm gặp và có thể kèm theo nặng chân.
Ở người nghiện rượu, do rượu gây ra -bệnh đa dây thần kinh Có thể phát triển, làm tổn thương các đầu dây thần kinh. Ban đầu, cảm giác nặng ở chân có thể xảy ra, có thể kết hợp với ngứa ran và tê, thậm chí có thể bị liệt trong trường hợp nặng. Điều mà bạn cũng có thể quan tâm: Hậu quả của rượu hút thuốc lá là một yếu tố rủi ro chính cho xơ cứng động mạch và bệnh tắc động mạch ngoại vi (PAD). Cả hai đều cản trở lưu lượng máu và gây ra tình trạng thiếu oxy trong mô.
Người ta nói về chân của người hút thuốc - một cảm giác nặng nề ở chân, là do thiếu lưu thông máu trong pAVK, gây ra bởi hút thuốc lá. Lúc đầu, những người bị ảnh hưởng phải chịu cảm giác nặng nề, sau đó là đau khi gắng sức, và tại một số thời điểm, chân thậm chí đau khi nghỉ ngơi cho đến khi cuối cùng chết đi do loét và viêm. Nếu một người bị PADK và bỏ cuộc hút thuốc lá, tiên lượng cải thiện đáng kể.
Đau ở tay chân là một triệu chứng phổ biến của cảm lạnh (cúm-như nhiễm trùng). Tay và chân thường bị đau từ hai đến ba ngày sau khi bắt đầu cảm lạnh, và những người bị cảm thường mô tả cảm giác “nặng xương”Hoặc“ nặng chân ”. Ở đây nguyên nhân gây nặng chân là dương tính, có nghĩa là cơ thể đang chống lại các tác nhân gây bệnh và hình thành các chất truyền tin như tuyến tiền liệt.
Chúng làm tăng độ nhạy cảm với cơn đau để thông báo cơn đau với hệ thần kinh và để chống lại nó. Điều bạn cũng có thể quan tâm về mặt này: Hầu hết người Đức phát triển các triệu chứng của cúm suy tĩnh mạch (varices) trong quá trình sống của họ. Trong hầu hết các trường hợp, đây là những thay đổi vô hại trong tĩnh mạch.
Các tĩnh mạch có hình dạng quanh co, đôi khi giãn ra thành hình nốt sần và đôi khi gây cảm giác khó chịu. Nguyên nhân của giãn tĩnh mạch có thể là một điểm yếu của mô liên kết, là bẩm sinh hoặc phát triển theo thời gian. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, giãn tĩnh mạch phát triển từ những nguyên nhân không rõ nguyên nhân (vô căn).
Ngoài tình trạng giãn tĩnh mạch không phổ biến về mặt thẩm mỹ, các triệu chứng đi kèm thường xuyên là cảm giác nặng nề ở chân, mắt cá chân bị sưng, ngứa và cảm giác bị đè ép lên vùng da chân cũng như bắp chân vào ban đêm chuột rút. Các triệu chứng thường nặng hơn khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, vào buổi tối và trước kinh nguyệt ở phụ nữ. Điều gì cũng có thể khiến bạn quan tâm: Loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch Cái gọi là phàn nàn về bệnh thần kinh được coi là một biến chứng đáng sợ của một số hóa trị thuốc trong ung thư bệnh nhân.
Một số loại thuốc có thể gây tê, ngứa ran và cảm giác nặng nề ở tay và chân. Phát âm tổn thương thần kinh thậm chí có thể gây ra đau ở chân. Để giảm các triệu chứng của bệnh thần kinh như vậy bằng cách hóa trị, bạn nên trao đổi với bác sĩ điều trị.
Điều gì cũng có thể khiến bạn quan tâm: Tác dụng phụ của hóa trị liệu: Tác dụng phụ của quá trình gắng sức (thể thao) có thể dẫn đến tình trạng cơ thể tăng tiết, đặc biệt là nếu ăn thực phẩm giàu protein và uống nước khoáng có ga. Dấu hiệu nhiễm toan là chân yếu, nặng thậm chí có thể bị bỏng, các vấn đề về cơ và khớp và mệt mỏi. Nếu chân trở nên nặng nề khi leo cầu thang, điều này cần được bác sĩ khẩn trương làm rõ.
Có rất nhiều nguyên nhân / bệnh khác nhau có thể đằng sau nó: hệ tim mạch, Các dây thần kinh, các tĩnh mạch hoặc hệ thống miễn dịch. Một liên quan đến căng thẳng đau ở chân có thể là một dấu hiệu của bệnh tắc động mạch ngoại vi (PAD). Nếu ngoài cảm giác nặng ở chân, mắt cá chân sưng tấy, ngứa ran hoặc ngứa ngáy thì nguyên nhân cũng có thể là do tĩnh mạch hoặc do mắc kẹt. dây thần kinh.
Cơn đau do căng thẳng ở chân luôn cần được bác sĩ làm rõ và điều trị nếu cần thiết. Trong quá trình căng thẳng (thể thao), các cơ cần đủ oxy để đạt được năng lượng. Trong trường hợp căng bất thường hoặc căng nặng, cơ có thể bị thiếu oxy.
Khi đó cơ hoạt động yếm khí, tức là không có oxy. Axit lactic là sản phẩm phụ của hình thức sản xuất năng lượng này. Trong quá trình tập luyện chuyên sâu, rất nhiều axit lactic có thể tích tụ và gây đau chân trong quá trình tập luyện, ví dụ như khi chạyvà làm giảm hiệu suất. Axit lactic cũng có thể tồn tại trong mô một thời gian sau khi tập luyện và gây ra cảm giác nặng nề ở chân. Sau khi tập, nên tập thể dục nhẹ nhàng giúp giảm axit và thời gian tái tạo cho cơ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
