Kéo ở phía sau khi uốn cong | Kéo ở phía sau

Kéo ở phía sau trong khi uốn cong

Về mặt sinh lý, toàn bộ cột sống cong về phía trước khi cúi xuống. Trong mỗi quá trình uốn cong, các thân đốt sống ép vào nhau theo chiều cong ở phía trước, trong khi chúng có xu hướng phân kỳ ở phía sau. Về lâu dài, điều này dẫn đến tải trọng áp lực lên đĩa đệm.

Nếu sự uốn cong này được bổ sung bằng trọng lượng bổ sung, ví dụ bằng cách nâng một vật trong khi cúi xuống, áp lực lên các đĩa đệm cũng tăng lên. Nếu những điều này được nhấn mạnh quá mức theo thời gian, điều này có thể nhận thấy ở dạng trở lại đau. Với ví dụ đau, nó đặc biệt hữu ích để làm dịu lưng một cách dự phòng.

Bạn nên tránh cúi người về phía trước nhiều, cũng như nâng vật khi lưng bị cong. Khuyến cáo luôn nâng tải khỏi đầu gối. Nếu đĩa đệm được tải quá nặng, điều này có thể rất nguy hiểm.

Về lâu dài, nó được gọi là "sa đĩa đệm", có thể là giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm. đau có thể rất nguy hiểm. Điều trị ngay lập tức với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình là cần thiết. Nếu bạn nghi ngờ đĩa đệm thoát vị là nguyên nhân khiến bạn kéo lưng, chúng tôi khuyên bạn nên: Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm

Điều trị

Thời Gian kéo ở phía sau, một số yếu tố phải được xem xét trong phương pháp điều trị. Một mặt, người ta phải chống lại các nguyên nhân gây ra cơn đau, mặt khác, phải tập trung vào việc giảm đau nhanh chóng, để cơ thể không áp dụng một tư thế giảm đau không sinh lý mà nó đã trở nên quen thuộc. Vì các vấn đề về bản chất thường liên quan đến cơ bắp, việc xây dựng cơ lưng thể thao, giảm đau bằng nhiệt, vật lý trị liệu có mục tiêu, châm cứu, một thư giãn massage hoặc thuốc giảm đau có thể giúp ích.

Nếu bị thoát vị đĩa đệm, bác sĩ luôn phải chấp thuận và bắt đầu điều trị. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, một liệu pháp bảo tồn là đủ trong nhiều trường hợp. Ở đây người ta chủ yếu cố gắng giảm bớt cơn đau và duy trì khả năng di chuyển thông qua vật lý trị liệu cụ thể.

Đĩa đệm bị trượt vẫn được nhiều bác sĩ ở Đức phẫu thuật, mặc dù nó thường không cần thiết. Trong quá trình phẫu thuật, các mô bị rò rỉ và gây ra cơn đau sẽ được loại bỏ và nếu cần thiết, các thân đốt sống liền kề sẽ bị cứng lại bằng cách vặn chúng vào nhau, mất khả năng vận động. Phụ nữ mang thai bị kéo đau lưng có thể khuyến khích các môn thể thao nhẹ nhàng để tăng cường cơ bắp. Nó sẽ giúp ích rất nhiều nếu những phụ nữ bị ảnh hưởng có ý thức áp dụng tư thế thẳng.