Kinesio băng
Nền tảng của liệu pháp Kinesio-Tape dựa trên sự hiểu biết rằng quá trình chữa lành cơ bắp được đẩy nhanh bằng cách tăng máu dòng chảy và chuyển động. Nói một cách cụ thể, điều này được thực hiện bằng cách nâng nhẹ da và mô liên kết với Kinesio-Tape trên cơ. Điều này tạo ra một cơ hội không gian lớn hơn cho máu và khác dịch cơ thể chảy vào và xung quanh cơ. Điều này cũng có thể góp phần vào đau giảm và cơ thư giãn. Do đó, các bước tiếp theo trên con đường chữa bệnh có thể đạt được mà không cần nỗ lực nhiều.
Thời gian của dây thần kinh tọa bị giam giữ
Thời gian kéo dài có thể rất khác nhau. Nó có thể từ một lần bắn ngắn đau đến một cơn đau mãn tính có thể kéo dài hơn ba tháng. Thuốc giảm đau có thể dùng cho bệnh mãn tính đau.
Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ do tác dụng phụ của chúng. Điều này cũng có thể dẫn đến rối loạn cảm giác và tê liệt Chân và chân. Trong trường hợp mắc kẹt cấp tính, các triệu chứng tê liệt cần được loại bỏ càng sớm càng tốt.
Các triệu chứng bị chèn ép kéo dài bao lâu dây thần kinh hông Không thể dự đoán chính xác sẽ kéo dài bao lâu, vì điều này còn phụ thuộc vào sự hợp tác của bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Triệu chứng nhẹ có thể giảm dần trong vài ngày, trong khi triệu chứng nặng đôi khi có thể kéo dài một tuần. Thời gian nghỉ ốm ở mỗi người khác nhau và phụ thuộc vào điều kiện của mỗi cá nhân.
Cơn đau dữ dội kèm theo hạn chế cử động không được kéo dài quá hai ngày và ngay cả khi cơn đau có thể tiếp tục, nó sẽ giảm dần và không tăng lên. Khoảng 3-5 ngày nghỉ thường là thích hợp, nhưng điều này có thể được kéo dài trong những trường hợp phức tạp. Ngoài ra, tại nơi làm việc, cần phải chú ý duy trì hành vi hỗ trợ và tư thế lành mạnh để không làm trầm trọng thêm hoặc tái phát vấn đề.
Nếu có một triệu chứng lâm sàng bị giam giữ dây thần kinh hông, bệnh nhân cũng có thể được nghỉ ốm. Thời gian bệnh nhân nghỉ ốm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Bệnh nhân cần lưu ý không cung cấp cho bác sĩ bất kỳ thông tin nào về các triệu chứng liên quan đến một biểu hiện bệnh có thể xảy ra, mà hãy ghi các triệu chứng chính xác và trung thực nhất có thể để bác sĩ đưa ra liệu pháp tốt nhất giúp phục hồi nhanh chóng.
Tất nhiên không ai phải làm việc dưới cơn đau, vì vậy nếu cơn đau hạn chế khả năng làm việc, người ta cũng nên xin giấy ốm. Những người bị ảnh hưởng sẽ nghỉ ốm trong bao lâu sẽ được quyết định riêng trong từng trường hợp. Suốt trong mang thai, toàn bộ cơ bắp ngày càng căng ra.
Kết quả là, đặc biệt là trong một phần ba cuối cùng của mang thai, cột sống và cơ mông bị căng nặng. Nếu cơ mông và cơ thân mình cạn kiệt, dây thần kinh hông có thể bị mắc kẹt. Điều này đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, những người đã có cơ bắp khá yếu trước khi mang thai.
Tất nhiên, không chỉ cơ bắp là yếu tố quyết định đến sự co thắt của dây thần kinh tọa khi mang thai mà còn cả tư thế. Khi mang thai, bạn nên cố gắng giữ cho mình thẳng, đặc biệt là vùng xương chậu. Nếu, mặc dù đã hết sức thận trọng, dây thần kinh bị mắc kẹt hoặc bị kích thích, trước tiên bạn nên đi khám cổ điển thư giãn Có thể dùng chai nước nóng hoặc tắm nước ấm.
Nếu bị viêm dây thần kinh tọa, cũng có thể dùng thuốc chống viêm (antiphlogistics). Tuy nhiên, việc dùng những loại thuốc này không hoàn toàn vô hại khi mang thai và cần được thảo luận với bác sĩ phụ trách. Thời gian dùng thuốc cũng nên được giữ càng ngắn càng tốt. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa ngay khi có đau lưng hoặc đau ở khu vực của dây thần kinh tọa, vì cơn đau vĩnh viễn có thể dẫn đến căng thẳng thêm, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
