Lượng thức ăn, hoạt động thể chất, thuốc men và các thông số khác ảnh hưởng máu glucose. Bản thângiám sát of máu glucose giúp bệnh nhân tiểu đường đối phó tốt hơn với mọi tình huống trong cuộc sống hàng ngày và cũng mang lại sự an toàn. Do đó, để giữ máu glucose mức trong giới hạn bình thường, tất cả bệnh nhân tiểu đường tiêm insulin hoặc uống thuốc chống đái dầm nên đo đường huyết thường xuyên.
Điều gì làm tăng lượng đường trong máu?
Có nhiều yếu tố có thể gây ra đường huyết. Dưới đây là tổng quan về sáu yếu tố có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết trong một số tình huống nhất định.
1. ăn kiêng
Tất cả các loại thực phẩm có chứa carbohydrates tăng đường huyết. Tùy thuộc vào tốc độ carbohydrates bị phá vỡ, glucose trong máu sẽ tăng nhanh hoặc chậm tương ứng. Dextrose nguyên nhân đường huyết tăng rất nhanh, nhưng ngũ cốc nguyên hạt bánh mì mất nhiều thời gian hơn. Carbohydrates gây ra máu đường để tăng từ từ thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, có một ngoại lệ: trong trường hợp hạ đường huyết, phải cung cấp các loại carbohydrate tác dụng nhanh, chẳng hạn như glucose.
2. bệnh
Cúm, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa gây ra máu đường để vươn lên, ngay cả khi bạn đang hành động hoàn toàn bình thường. Đặc biệt trong các bệnh sốt, máu đường mức độ có thể tăng đến một mức độ không đáng kể. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên đo lượng đường trong máu thường xuyên hơn và có thể thực hiện xét nghiệm cơ thể xeton với nước tiểu. Ketones được hình thành khi axit béo được chia nhỏ trong gan. Trong trường hợp insulin sự thiếu hụt, Xeton được sản xuất ngày càng nhiều.
3. thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra mức đường huyết cao. Chúng bao gồm, ví dụ, một số thuốc lợi tiểu, cortisone, hoặc tuyến giáp kích thích tố. Ngoài ra, các loại thuốc có thể ảnh hưởng lẫn nhau trong một số trường hợp. Câu hỏi thuốc nào làm tăng lượng đường trong máu và thuốc nào tương tác xảy ra có thể được trả lời bởi bác sĩ hoặc dược sĩ.
4. căng thẳng
Hectic và căng thẳng dễ khiến lượng glucose trong máu tăng vọt. Trong những tình huống căng thẳng, cơ thể tiết ra rất nhiều adrenaline và cortisol. Những chất này làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên đo đường huyết thường xuyên hơn trong những thời điểm họ bị thiếu nhiều căng thẳng.
5. kinh nguyệt
Đối với một số phụ nữ, lượng đường trong máu có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, ví dụ, nếu lượng đường trong máu tăng vòng giữa, insulin liều nên được điều chỉnh cho phù hợp.
6. hiện tượng bình minh
Hiện tượng bình minh đề cập đến sự gia tăng đột ngột của lượng glucose trong máu vào buổi sáng sớm. Việc tăng cường phát hành kích thích tố như là glucagon, somatotropinvà cortisol vào buổi sáng giải phóng lượng đường dự trữ từ gan. Các tế bào phản ứng ít hơn với insulin và lượng đường trong máu tăng lên.
Điều gì làm giảm lượng đường trong máu?
Cũng giống như một số yếu tố làm tăng lượng đường trong máu, cũng có những yếu tố có thể làm giảm lượng đường trong máu. Cần thận trọng ở đây, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường, hạ đường huyết là một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường đái tháo đường.
1. thể thao
Hoạt động thể chất làm giảm đáng kể lượng glucose trong máu một phần vì nó cần ít insulin hơn để vận chuyển glucose vào tế bào. Do đó, trước khi tập thể dục, bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ một đến hai đơn vị carbohydrate hoặc nếu cần thiết, giảm lượng thuốc của họ liều trước, cũng như kiểm tra lượng đường trong máu của họ thường xuyên. Thậm chí nhiều giờ sau, lượng đường trong máu vẫn có thể thấp. Nếu nghi ngờ, hành vi đúng trong khi tập thể dục trước tiên nên được thảo luận với bác sĩ. Cũng cần lưu ý rằng tiếp xúc với nhiệt, ví dụ như tắm nước nóng hoặc massage ngay sau khi tiêm insulin, tăng tốc hấp thụ của insulin.
2. rượu
CÓ CỒN thay đổi sự trao đổi chất trong gan. Lượng đường trong máu có thể giảm nhanh chóng vì trước tiên cơ thể phải phân hủy “chất độc” rượu. Do đó, không nên uống nhiều hơn hai kính rượu hoặc bia. Để ngăn chặn ban đêm hạ đường huyết, bạn có thể ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.
KHAI THÁC. Thuốc
Hạ đường huyết cũng có thể do thuốc. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường nên biết các loại thuốc và tác dụng của chúng. Thuốc nào có thể dẫn ảnh hưởng đến mức đường huyết có thể được bác sĩ hoặc dược sĩ làm rõ trong một cuộc thảo luận cá nhân.
4. ăn kiêng
Nếu bạn giảm cân, lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm xuống, đó là lý do tại sao bạn nên luôn tăng cường kiểm soát lượng đường trong máu trong thời gian chế độ ăn uống.
5. insulin
Insulin vận chuyển glucose vào tế bào và làm giảm lượng đường trong máu. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin nên biết về sự nguy hiểm của hạ đường huyết để có hành động phù hợp. Các lý do hạ đường huyết có thể bao gồm:
- Bỏ quên bữa ăn
- Liều insulin được tiêm quá cao
- Bài tập không quen
- CÓ CỒN
- Thuốc hạ đường huyết
Hiểu các giá trị trong phòng thí nghiệm: Kiểm tra các từ viết tắt quan trọng nhất
