Sảy thai (Phá thai): Liệu pháp

Các biện pháp chung

Trong trường hợp nạo phá thai (dọa sẩy thai):
- Nghỉ ngơi tại giường
- Nhiều lần xác định β-HCG (gonadotropin màng đệm ở người; mang thai hoocmon).
Trong abortus febrilis (phá thai do sốt hoặc nhiễm trùng):
- Theo dõi chăm sóc chuyên sâu
Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
Hạn chế rượu (kiêng rượu)
Hạn chế caffeine tiêu thụ (tối đa 200 mg caffeine mỗi ngày; tương đương với 1 đến 2 cốc cà phê hoặc 3 đến 5 cốc màu xanh lá cây / trà đen).
Hãy nhắm đến cân nặng bình thường! (trong điều kiện sau khi phá thai) Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và, nếu cần, tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế.
- BMI ≥ 25 → tham gia chương trình giảm cân có giám sát y tế.
Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra trên mang thai.
Tránh căng thẳng tâm lý xã hội:
- Căng thẳng
Tránh căng thẳng môi trường:
- Tiếp xúc nghề nghiệp với chất gây ung thư
- Phthalates (chất hóa dẻo trong chất dẻo).

Khuyến nghị chế độ ăn uống theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là:
- Tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi hàng ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
- Hạn chế tiêu thụ cà phê - phụ nữ tiêu thụ 200 mg (tương đương với một tách cà phê) hoặc hơn caffeine mỗi ngày có gấp đôi nguy cơ sẩy thai (phá thai) như những phụ nữ không dùng caffeine.
Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng.
Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Không tập thể dục quá nhiều khi bắt đầu mang thai - phụ nữ mang thai tập thể dục hơn bảy giờ mỗi tuần có nguy cơ mất con cao gấp ba lần rưỡi so với những phụ nữ tránh gắng sức; những môn thể thao nguy hiểm nhất là: chạy bộ, thể thao bóng hoặc quần vợt; bơi là an toàn; sau tuần thứ 18 của thai kỳ, không có nguy cơ gia tăng sẩy thai có thể phát hiện được.
Một phân tích tổng hợp của 9 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã kiểm tra tác động của tập thể dục (35-90 phút 3-4 lần một tuần) đối với nguy cơ sinh non. Không có sự khác biệt về tỷ lệ sinh non (4, 5% so với 4, 4% ở nhóm chứng) hoặc tuổi thai trung bình khi sinh. Phụ nữ trong nhóm chơi thể thao có nhiều khả năng sinh con hơn (73, 6% so với 67.5%) và có nguy cơ phát triển thai nghén thấp hơn bệnh tiểu đường (2.4% so với 5.9%) hoặc bệnh tăng huyết áp thai kỳ (1.9% so với 5.1%). Trọng lượng sơ sinh là như nhau ở cả hai tập thể.
Nếu cần, sau này sẽ tạo ra một phòng tập thể dục lên kế hoạch với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên một cuộc kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra).
Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Quản lý căng thẳng, nếu cần thiết
Thông tin chi tiết về tâm lý học (Bao gồm cả xử lý stress) có thể được lấy từ chúng tôi.