Nguyên nhân gây ra vỡ nang là gì?
A vỡ nang là một chấn thương thể thao phổ biến do chuyển động không chính xác hoặc do tải trọng kéo lên viên nang khớp. Khi một khớp bị bong gân hoặc trật khớp, lực kéo mạnh sẽ tác động lên gân và viên nang khớp, ví dụ như thông qua tác động không kiểm soát được của một quả bóng lên ngón tay trong khi chơi bóng chuyền. Ngay cả một cú ngã, trong những điều kiện không thuận lợi, có thể gây ra vết rách trong viên nang khớp.
Lực tác động lên bộ máy bao - dây chằng càng mạnh thì tổn thương càng nghiêm trọng. Sự vỡ của bao thể hiện tổn thương nghiêm trọng nhất đối với bao khớp: mô liên kết cấu trúc của nang bị phá hủy bởi lực kéo mạnh khi bao bị rách, và vết thương chỉ có thể lành lại với sẹo. Một dạng tổn thương ít nghiêm trọng hơn là kéo viên nang, dẫn đến các khiếu nại kéo dài hơn nhưng không gây tổn thương cấu trúc. Dạng tổn thương dây chằng bao nhẹ nhất là giãn quá mức, chỉ gây ra những phàn nàn trong thời gian ngắn và cũng có thể chữa lành mà không gây tổn thương vĩnh viễn.
Vỡ nang được chẩn đoán như thế nào?
Một chi tiết tiền sử bệnh một mình có thể cung cấp cho bác sĩ thông tin quan trọng ủng hộ hoặc chống lại vỡ nang. Khớp bị ảnh hưởng cần được kiểm tra chi tiết và phạm vi chuyển động so với bên không bị ảnh hưởng. Nếu không thể loại trừ một cách đáng tin cậy sự tham gia của kiểm tra thể chất, An X-quang được thực hiện, trong đó, ví dụ, có thể xác định được độ xé của một mảnh xương. An siêu âm khám cũng có thể giúp đánh giá mức độ tổn thương của nang và dây chằng. Trong một số trường hợp, chụp cộng hưởng từ (MRI) được sử dụng, đặc biệt là khi tổn thương cấu trúc mô mềm không thể được đánh giá một cách đáng tin cậy bằng kiểm tra thể chất và X-quang hình ảnh.
Làm cách nào để ngăn ngừa vỡ nang?
Khởi động kỹ trước khi tập thể dục giúp giảm nguy cơ vỡ nang. Tải trọng nên được tăng từ từ trong quá trình khởi động để ngăn ngừa vỡ bao khớp trong quá trình luyện tập thực sự bằng cách cải thiện khả năng vận động.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
