Giới thiệu
Trẻ sơ sinh ngủ đến 19 giờ một ngày trong những tháng đầu tiên và do đó dành hơn nửa ngày trong nôi. Một môi trường ngủ an toàn cho trẻ là điều kiện tiên quyết để có được giấc ngủ ngon và lành mạnh. Nhiều bậc cha mẹ lo ngại rằng em bé có thể chết vì Trẻ sơ sinh đột tử Hội chứng (SIDS).
SIDS thường xảy ra trong khi ngủ và là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ở trẻ sơ sinh. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng một môi trường ngủ an toàn làm giảm nguy cơ SIDS. Có thể tránh được những nguy hiểm khi cho bé ngủ trên giường nếu cha mẹ tuân thủ một số quy tắc khi cho bé ngủ.
Nệm nào phù hợp nhất?
Nhiều bậc cha mẹ nghĩ đến việc mua nệm phù hợp khi mua thiết bị đầu tiên. Vì thời gian đầu bé ngủ nhiều và dành nhiều thời gian trên giường bé. Để tạo ra một môi trường ngủ tối ưu cho em bé, chỉ có một số điều cần lưu ý khi mua nệm.
Nệm phải thoáng khí để không khí lưu thông tối ưu. Điều này ngăn ngừa sự tích nhiệt và quá nóng của trẻ khi ngủ. Vì đây là một yếu tố rủi ro cho trẻ sơ sinh đột tử.
Ngoài ra, cần chú ý đệm không quá mềm. Em bé không được chìm quá 2 cm. Vì ngay khi bé có thể tự lật bụng, tự nâng đỡ bằng tấm thảm lót chắc chắn.
(xem Khi nào trẻ có thể bắt đầu lật?) Hầu hết các loại nệm đều có vỏ bọc có thể tháo rời. Điều này có nghĩa là nệm có thể dễ dàng giặt sạch khi bị bẩn.
Để tránh những nguy hiểm khi cho bé ngủ trên giường, bố mẹ cần lưu ý một số điều sau. Nên để trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa. Điều này có thể tránh cho em bé bị ngạt thở khi ngủ.
Tuy nhiên, dưới sự giám sát của trẻ, em bé cũng có thể ngủ trong tư thế nằm sấp. Nhiệt độ phòng nên từ 16 đến 18 độ. Điều này giúp em bé không bị quá nóng.
Túi ngủ phù hợp và nệm thoáng khí cũng giúp ngăn ngừa sự tích tụ nhiệt. Trẻ sơ sinh không nên đội mũ lưỡi trai hoặc những thứ tương tự khi ngủ, điều này cũng có thể gây tích nhiệt. Nên hạn chế nôi bằng các thanh chắn để bé không bị rơi ra ngoài khi ngủ.
Em bé cũng chỉ nên ngủ trên giường hoặc ghế sofa dưới sự giám sát của cha mẹ hoặc có ranh giới đủ để không bị rơi ra ngoài. Trong căn phòng nơi em bé ngủ, hoặc tốt hơn nữa, trong toàn bộ căn hộ, hút thuốc lá không được đồng ý. Bởi vì nicotine làm tăng nguy cơ trẻ sơ sinh đột tử.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
