Khoảng 75% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Đối với hầu hết phụ nữ, buồn nôn được giới hạn trong ba tháng đầu tiên của mang thai. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng có thể tồn tại trong suốt XNUMX tháng. Thường thì buồn nôn kèm theo các triệu chứng khác như Hoa mắt, ói mửa or tiêu chảy. Chúng tôi tiết lộ những gì giúp chống lại buồn nôn in mang thai và những phương pháp điều trị tại nhà nào đặc biệt hiệu quả.
Nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai
Tại sao nhiều phụ nữ mang thai lại buồn nôn liên tục vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, mang thai buồn nôn có thể liên quan đến hormone thai kỳ HCG. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên cảm thấy buồn nôn khi mang thai có lượng HCG đặc biệt cao tập trung trong của họ máu. Nồng độ hCG đạt đỉnh điểm giữa tuần thứ tám và thứ mười của thai kỳ - điều này giúp giải thích tại sao nhiều phụ nữ cảm thấy buồn nôn giảm rõ rệt sau tháng thứ ba.
Buồn nôn xảy ra khi nào và trong bao lâu?
Nhìn chung, thời điểm phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn và thời gian kéo dài rất khác nhau. Một số chỉ cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng, trong khi những người khác cũng cảm thấy khó chịu vào ban ngày và buổi tối. Đối với nhiều phụ nữ, cảm giác buồn nôn bắt đầu từ tuần thứ năm của thai kỳ và chấm dứt sau ba tháng đầu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng khó chịu có thể tồn tại lâu hơn. Thường thì đói, mệt mỏi và căng thẳng làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy cố gắng tránh những tình trạng này càng nhiều càng tốt trong thai kỳ: Ăn đủ, ngủ đủ và luôn xây dựng thư giãn đột nhập vào thói quen hàng ngày của bạn. Ngoài ra, cảm giác khó chịu cũng có thể trầm trọng hơn trong trường hợp đa thai.
Buồn nôn khi mang thai không có gì đáng lo ngại
Thực tế là phụ nữ có nhiều khả năng cảm thấy buồn nôn hơn khi mang thai không phải là nguyên nhân đáng lo ngại: em bé sẽ ổn dù bạn có khó chịu. Trong thực tế, buồn nôn khi mang thai thậm chí còn được coi là một dấu hiệu tích cực. Ví dụ, theo thống kê, phụ nữ bị ốm nghén ít bị sẩy thai hơn. Nếu bạn không bị tấn công buồn nôn khi mang thai, tuy nhiên, bạn không nên lo lắng về điều này. Rốt cuộc, mỗi cơ thể phản ứng khác nhau khi mang thai.
Chóng mặt và mệt mỏi như các triệu chứng đi kèm.
Buồn nôn thường không phải là dấu hiệu duy nhất của việc mang thai - thường cũng có mệt mỏi và Hoa mắt lúc bắt đầu. Để ngăn chặn Hoa mắt, ăn uống thường xuyên và tập thể dục đầy đủ. Cũng nên tránh các cử động nhanh - ví dụ, khi đứng dậy từ tư thế ngồi xổm hoặc từ trên giường. Nếu cơn chóng mặt chủ yếu xuất hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy, bạn có thể ngăn chặn bằng các bài tập nhẹ buổi sáng trên giường. Nếu bạn bị đau đầu or sốt Ngoài buồn nôn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được an toàn. Có thể là khác sức khỏe những vấn đề nằm sau những lời phàn nàn của bạn.
Buồn nôn khi mang thai có thể nguy hiểm
Đối với hầu hết phụ nữ, buồn nôn khi mang thai là khó chịu nhưng vô hại. Nhưng nếu cảm giác khó chịu rất nghiêm trọng, buồn nôn khi mang thai cũng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và con. Một dạng ốm nghén cực độ được gọi là chứng nôn nghén nặng. Đó là khi người bệnh bị nôn mửa thường xuyên hơn mỗi ngày, ăn uống ít hoặc không ăn gì, và sút cân. Thường xuyên ói mửa có thể khiến em bé thiếu quan trọng vitamin và khoáng sản. Trong hầu hết các trường hợp, sự mất mát gia tăng có thể được bù đắp bằng lượng tiêu thụ mục tiêu thông qua thức ăn và đồ uống. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, thai phụ có thể cần được chăm sóc qua đường tĩnh mạch trong bệnh viện.
Các biện pháp khắc phục chứng ốm nghén tại nhà
Khi bị buồn nôn khi mang thai, bạn không phải lúc nào cũng phải dùng đến thuốc ngay lập tức - thường thì cảm giác khó chịu có thể thuyên giảm với các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà:
- Ăn một bữa ăn nhẹ trên giường trước khi bạn thức dậy vào buổi sáng - chẳng hạn như một vài chiếc bánh quy hoặc một ít trái cây. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một loại trà ngọt nhẹ. Vì cảm giác buồn nôn thường đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng do máu đường các cấp.
- Ăn nhẹ trong ngày - điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy đói, điều này thường làm cho cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn. Thích hợp là những viên nhỏ như bánh quy, các loại hạt, bánh mì giòn hoặc bánh mì vụn.
- Nếu bạn phải nôn thường xuyên hơn, hãy luôn cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể sau khi ói mửa. Uống từng ngụm nhỏ tĩnh lặng nước hoặc trà. Trái cây như dưa hấu hoặc nho, có giá cao nước nội dung, cũng tốt.
Buồn nôn khi mang thai có thể được kích hoạt, trong số những thứ khác, bởi một số mùi mạnh nhất định. Các yếu tố kích hoạt bao gồm, ví dụ, khói thuốc lá, cà phê, nước hoa và thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc nhiều gia vị. Nếu bạn nhạy cảm với những mùi này, hãy cố gắng tránh chúng trong tương lai nếu có thể.
Thuốc trị ốm nghén
Vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, nhiều phụ nữ không muốn lấy thuốc khi mang thai. Tuy nhiên, nếu cảm giác buồn nôn không thể thuyên giảm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, bạn nên hỏi bác sĩ về các loại thuốc phù hợp. Phụ nữ mang thai thường được kê đơn thuốc có chứa hoạt chất dimenhydrinat, một loại thuốc kháng histamine H1. Ngoài ra, các chế phẩm chứa vitamin B6 có thể giúp chống lại cảm giác buồn nôn. Nếu các triệu chứng rất nghiêm trọng, các loại thuốc khác cũng có thể được cung cấp. Tìm kiếm lời khuyên về điều này từ bác sĩ điều trị của bạn.
Vi lượng đồng căn khi mang thai
Tương tự như dược phẩm thuốc, biện pháp vi lượng đồng căn trong thai kỳ chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. Điều này là do một số biện pháp khắc phục có thể gây chuyển dạ sớm. Các chất thích hợp bao gồm:
- Album thạch tín
- Ipecacuanha
- nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Giảm ốm nghén bằng châm cứu.
Châm cứu là một nhánh của y học cổ truyền Trung Quốc. Trong quá trình điều trị, kim mỏng được đưa vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Điều này là để khôi phục một dòng năng lượng bị xáo trộn. Ngày càng có nhiều nữ hộ sinh thành thạo nghệ thuật này - chỉ cần hỏi nữ hộ sinh của bạn. Nó vẫn chưa được khoa học chứng minh rằng châm cứu thực sự giúp chống lại chứng ốm nghén. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ cho biết rằng châm cứu đã cải thiện đáng kể các triệu chứng của họ. Nếu bạn bị buồn nôn thường xuyên hơn, bạn chỉ nên thử một lần để biết liệu trình có ảnh hưởng đến bạn hay không.
