Cần lưu ý điều gì khi hoạt động thể thao sau khi bị gãy xương cổ chân?
Sản phẩm cổ chân gãy là một trong những chấn thương xương phổ biến nhất ở bàn chân và thường do một số môn thể thao gây ra, trong số những thứ khác. Điều quan trọng là phải phân biệt giữa cái gọi là căng thẳng gãy và gãy xương do ngoại lực. Gãy xương do căng thẳng xảy ra khi chơi thể thao đặt trọng tải lớn lên bàn chân. Các vũ công nói riêng ngày càng bị ảnh hưởng bởi hình thức này cổ chân gãy.
Câu hỏi khi nào bắt đầu lại các hoạt động thể thao đòi hỏi sự khác biệt của các môn thể thao được thực hành. Nói chung, sau khoảng 6 tuần có thể chịu một phần trọng lượng của bàn chân. Ban đầu, chỉ nên thực hiện các bài tập giúp xây dựng cơ bắp của bàn chân và chỉ gây căng thẳng tối thiểu cho bàn chân. cổ chân xương.
Sau khoảng hai tháng, các môn thể thao có liên quan đến tải trọng thấp trên bàn chân, chẳng hạn như bơi, có thể được thực hiện lại. Các môn thể thao có liên quan đến tải trọng cao trên bàn chân, chẳng hạn như khiêu vũ hoặc chạy, không nên thực hành cho đến 6 đến 12 tháng sau khi phẫu thuật. Điều này đặc biệt đúng nếu gãy xương cổ chân là căng thẳng gãy. Bác sĩ điều trị có thể đưa ra lời khuyên riêng về loại hình thể thao nào được khuyến khích trong từng trường hợp cụ thể.
Tiên lượng gãy xương cổ chân
Tiên lượng rất tốt cho một trường hợp gãy xương không biến chứng mà các mảnh vỡ không bị di lệch. Tuy nhiên, trong trường hợp gãy phức tạp, hoặc nếu mô xung quanh như xương sụn có liên quan, bệnh giả bệnh có thể xảy ra. Trong trường hợp này, các mảnh vỡ không phát triển cùng nhau và cọ xát vào nhau trong quá trình di chuyển, điều này gây ra đau. Liệu bàn chân có thể cử động trở lại hoàn toàn sau khi quá trình chữa bệnh hoàn tất và bệnh nhân không bị đau không thể nói chung chung.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
