Sụn thiệt hại cho khớp không thể hoàn toàn đảo ngược. Một đã tồn tại viêm khớp không thể chữa được, bởi vì khớp bị mất xương sụn không phát triển trở lại. Không có phương pháp điều trị nào có thể khôi phục lại sự khỏe mạnh như ban đầu điều kiện của khớp. Tuy nhiên, có thể điều trị các triệu chứng của viêm xương khớp và ảnh hưởng đáng kể đến quá trình của nó. Chúng tôi cung cấp các mẹo hữu ích về cách bạn có thể trở nên năng động và làm điều gì đó cho khả năng vận động của khớp.
Viêm xương khớp: điều trị các triệu chứng
Mặc dù viêm xương khớp không thể chữa khỏi, các triệu chứng của bệnh xương khớp có thể điều trị được. Các phương pháp điều trị khác nhau được sử dụng để cố gắng làm chậm hoặc thậm chí ngăn chặn sự tiến triển của viêm xương khớp. Nền tảng của việc điều trị là giảm bớt khớp (ví dụ: thông qua giảm cân), tập thể dục, massage, tắm và Liệu pháp nhiệt, và thuốc.
Tập thể dục cho xương khớp: Điều gì tốt cho bạn?
Tập thể dục thường xuyên và có mục tiêu là điều tốt nhất mà bản thân người bệnh có thể làm để giúp bệnh của mình trong mọi giai đoạn thoái hóa khớp. Tập thể dục rất quan trọng vì nó tạo ra dịch bao hoạt dịch trong khớp và vận chuyển nó vào khớp xương sụn. Chất lỏng nuôi dưỡng (hoạt dịch) này được sản xuất bởi màng hoạt dịch. Nó cung cấp chất dinh dưỡng cho sụn khớp vô mạch và cũng làm giảm ma sát trong khớp và hoạt động như một chất lỏng sốc bộ hấp thụ, đặc biệt là trong các chuyển động nhanh. Các cơ hoạt động tốt rất quan trọng đối với chuyển động bình thường của khớp. Các cơ và dây chằng hoạt động càng tốt, khớp càng được bảo vệ khỏi quá tải và tải không chính xác và được nhẹ nhõm hơn. Về nguyên tắc, tất cả các loại bài tập được khuyến khích để giữ khớp di chuyển nhưng không làm chúng quá tải, ví dụ như đi xe đạp, bơi. Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết cho điều này là các bài tập chuyển động có thể được thực hiện mà không cần đau. Điều này thường đạt được với thuốc giảm đau và chống viêm thuốc.
Thuốc và thuốc điều trị viêm xương khớp
Nhiều sáng tạo thuốc để điều trị các bệnh viêm và thoái hóa khớp đã được phát triển trong những năm gần đây. Kháng viêm không steroid thuốc (NSAID) và thuốc ức chế COX-2 (chọn lọc) là những loại thuốc chính được sử dụng. Loại thứ hai phá hoại cụ thể enzym COX-2, enzym này chịu trách nhiệm thúc đẩy đau và viêm, mà không ảnh hưởng đến dạ dày-bảo vệ COX-1. Kết quả là, họ tốt với dạ dày. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, cortisone các chế phẩm cũng được sử dụng (như viên nén hoặc tiêm vào khớp). Ngoài ra, còn có khả năng tiêm chích axit hyaluronic vào khớp như một “chất bôi trơn” - hiệu quả rất khác nhau giữa các cá nhân.
Vật lý trị liệu để điều trị thoái hóa khớp.
Vật lý trị liệu, mát xa và nhiệt hoặc lạnh các ứng dụng có thể được sử dụng để hỗ trợ các biện pháp. Chúng thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và giảm bớt sự khó chịu. Điện trị liệu và siêu âm điều trị cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến khóa học.
Phẫu thuật viêm xương khớp
Can thiệp phẫu thuật là một lựa chọn khác: hoặc như một liệu pháp soi khớp của khớp (nội soi khớp), để bù đắp cho những sai lệch (phẫu thuật cắt xương), hoặc như một sự can thiệp trong đó khớp nhân tạo (nội mô) được đưa vào. Trong những trường hợp nâng cao, hợp nhất khớp nhân tạo (arthodesis) cũng được thực hiện, làm hạn chế khả năng vận động nhưng vẫn giải quyết được đau. Các kỹ thuật thay thế sụn, trong đó khớp khuyết tật được thay thế bằng sụn nhân tạo mới, có thể là nhân tạo, chỉ thành công trong giai đoạn đầu; các phương pháp mới hơn hiện vẫn đang được thử nghiệm. Giảm đau do viêm xương khớp: điều này hữu ích!
Lời khuyên cho bệnh xương khớp - bạn có thể tự làm gì?
Tất cả các biện pháp sau đây chủ yếu nhằm mục đích điều trị thoái hóa khớp các khớp lớn, chịu sức nặng:
- Tập thể dục thường xuyên
- Giảm cân
- Thực hiện các bài tập kéo giãn cơ đùi
- Không mang vác vật nặng
- Tránh đứng và ngồi lâu
- Đi trên đế mềm (chống sốc)
- Đi giày cao gót bằng phẳng (đối với bệnh thoái hóa khớp gối)
Hướng dẫn thêm về những khuyến nghị cụ thể nào là hữu ích và cần thiết cho từng bệnh nhân, chỉ có thể cung cấp cho bác sĩ chăm sóc kiến thức về khớp bị ảnh hưởng, mức độ nghiêm trọng của viêm xương khớp và hoạt động của bệnh nhân.
Ngăn ngừa viêm xương khớp
Thoái hóa khớp có thể được ngăn ngừa trong giới hạn bằng cách cố gắng giảm thiểu các yếu tố gây thoái hóa khớp. Điều này bao gồm, trên tất cả, tập thể dục thường xuyên và giảm trọng lượng dư thừa. căng thẳng, chẳng hạn như do các hoạt động một bên hoặc các môn thể thao gây căng thẳng cho khớp, nên tránh. Các chấn thương và viêm khớp cần được chữa khỏi đầy đủ trước khi chúng bị chịu tải quá mức. Như là các biện pháp ít nhất có thể làm tăng khả năng thoái hóa khớp sẽ không xảy ra cho đến khi tuổi cao.
