Thôi miên là một trạng thái tâm lý đặc biệt với những đặc điểm sinh lý nhất định tương tự như khi ngủ trong đó tập trung và tập trung được nâng cao. Thường được thực hiện bởi các nhà trị liệu được đào tạo, thôi miên được sử dụng để tác động đến các hành vi như lo lắng.
Thôi miên là gì?
Thôi miên or liệu pháp thôi miên không thường được thực hiện với một con lắc, mặc dù hầu hết mọi người ban đầu cho rằng nó là như vậy. Các thủ tục điển hình thường là thôi miên thôi miên và cổ điển tâm lý trị liệu. Thôi miên có thể được mô tả như một sự tương tác hợp tác trong đó bệnh nhân đáp lại những gợi ý của nhà trị liệu thôi miên. Trong quá trình này, nhà thôi miên đảm nhận vai trò là huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn dẫn người bị thôi miên vào trạng thái đặc biệt của ý thức. Thôi miên, trong khi thường được mô tả là trạng thái xuất thần giống như khi ngủ, trên thực tế là trạng thái tập trung chú ý, khả năng gợi mở cao và trí tưởng tượng sống động. Các lý thuyết khác nhau tồn tại để giải thích hiệu quả của thôi miên. Các giải thích sinh học cho rằng trạng thái căng thẳng được tạo ra sẽ kích hoạt hệ phó giao cảm hệ thần kinh, tách rời nhận thức cơ thể theo bản năng, liên kết các sự kiện tinh thần và thể chất, hoặc tạo ra nhận thức siêu phàm. Các lý thuyết sử dụng hành vi xã hội như một mô hình giải thích mô tả thôi miên là hoàn thành kỳ vọng về vai trò, đảm nhận một vai trò cụ thể hoặc kích hoạt lại thời thơ ấu các mẫu kinh nghiệm và hành vi. Khoảng mười lăm phần trăm mọi người rất dễ tiếp thu với thôi miên, với trẻ em nói chung dễ tiếp thu hơn. Khoảng mười phần trăm người lớn được coi là khó hoặc không thể thôi miên. Các gợi ý về thôi miên có thể được đưa ra bởi một nhà thôi miên hoặc như một câu hỏi tự động.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Bác sĩ và bác sĩ tâm thần có thể sử dụng thôi miên để điều trị trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống, rối loạn giấc ngủ, nghiện cờ bạc hoặc sau chấn thương căng thẳng rối loạn, trong khi các nhà trị liệu thôi miên được chứng nhận không được đào tạo về y tế thường làm việc với bệnh nhân hút thuốc lá và các vấn đề về cân nặng. Mục tiêu của trạng thái thôi miên là đưa ra các gợi ý và hình ảnh cho phép bệnh nhân thay đổi cơ bản hành vi của họ. Bởi vì các nguồn gây mất tập trung bị chặn lại, những người bị thôi miên có thể tập trung cao độ vào một ý nghĩ cụ thể hoặc trí nhớ với sự chú ý cao độ và tập trung. Thôi miên hiện được sử dụng trong nhiều chuyên ngành y tế, ví dụ:
- Điều trị nỗi sợ hãi và ám ảnh
- Nghiện
- Quản lý đau
- Tâm lý trị liệu
- Thư giãn
- Hội chứng ruột kích thích
- Chuẩn bị phẫu thuật
- Trọng lượng mất mát
- Giảm các triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ hoặc ADHD
- Giảm bớt buồn nôn và ói mửa in ung thư bệnh nhân đang trải qua hóa trị.
Thôi miên đóng một vai trò rất quan trọng trong đau sự quản lý. Điều này bao gồm việc giảm đau trong khi sinh con, đối phó với ung thư và các bệnh mãn tính khác. Điều trị da các bệnh về thôi miên (hypnodermatology) đã được chứng minh là thành công trong việc điều trị mụn cóc, bệnh vẩy nến và viêm da dị ứng. Thôi miên cũng được sử dụng trong điều trị – hội chứng đau xơ cơ), các vấn đề về chỉnh nha, điều trị nha khoa và đau đầu, và có thể làm giảm bớt các triệu chứng của nóng bừng suốt trong thời kỳ mãn kinh. Thôi miên cũng đã được sử dụng với một số thành công để ảnh hưởng đến rối loạn giấc ngủ, đái dầm, ám ảnh, và hút thuốc lá. Một nghiên cứu kiểm tra tỷ lệ thành công của thôi miên như một phương pháp hút thuốc lá ngừng thuốc cho thấy tỷ lệ thành công từ 20 đến 30 phần trăm. Trong việc điều trị béo phì, thôi miên được kết hợp với nhận thức liệu pháp hành vi bằng cách gợi ý một cái nhỏ hơn dạ dày và củng cố thói quen ăn uống tích cực. Tâm thần sức khỏe nhà cung cấp dịch vụ sử dụng thôi miên để tác động đến các triệu chứng như lo lắng, kích động, hành vi tiêu cực hoặc hành vi không kiểm soát được và để tăng lòng tự trọng và sự tự tin.
Rủi ro và nguy hiểm
Thôi miên được thực hiện bởi một nhà trị liệu hoặc bác sĩ được đào tạo có thể được phân loại là một phương pháp điều trị y tế an toàn, bổ sung và thay thế. Tuy nhiên, nên lựa chọn cẩn thận một nhà trị liệu thích hợp. Một cuộc tư vấn ban đầu nên thiết lập mối quan hệ tin cậy, giải thích quá trình thôi miên và thông báo về những rủi ro có thể xảy ra. Các phản ứng có hại đối với thôi miên rất hiếm, nhưng có thể khiến bệnh nhân lo lắng, đau đầu, buồn ngủ, hoặc Hoa mắt. Trong khi chứng hay quên có thể xảy ra trong những trường hợp rất hiếm, bệnh nhân được điều trị nói chung nhớ tất cả các thủ tục dưới hình thức thôi miên. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến trí nhớ, gây ra sự quên tạm thời về một số điều đã xảy ra trước hoặc trong khi thôi miên. Không thể thôi miên trái với ý muốn của một người, vì thôi miên đòi hỏi sự tham gia tự nguyện của bệnh nhân.
